Τι είναι η ινομυαλγία Και Ποια είναι TheSymptoms

Η ινομυαλγία είναι μια ασθένεια characterizedby σοβαρή πόνους σε όλο το σώμα, διαταραχές ύπνου, αδυναμία να copewith άγχος, αυξημένη κόπωση, και δυσκαμψία των αρθρώσεων. Οι πάσχοντες offibromyalgia είναι επίσης πιθανό να παρουσιάζουν συμπτώματα όπως astingling, μούδιασμα, προβλήματα του εντέρου και της ουροδόχου κύστης, και ακόμη, cognitivedysfunction. Σαφώς, είναι μια κατάσταση που μπορεί να πάρει το stabilityout της ζωής σας, η οποία γι ‘αυτό είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσει μια steadyand αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας.

Οι πόνοι οι οποίοι είναι byfibromyalgia αιτία είναι γνωστό ότι κάνει τους πάσχοντες της υπομείνουν πράγμα likepersistent πόνους στην πλάτη, κράμπες στα πόδια, πόνος στο πόδι και πολλές otherproblems. Πολλά από αυτά τα συμπτώματα είναι χρόνια στην ένταση ινομυαλγία howevertheir μπορεί να αλλάξει δραματικά τη διάρκεια της ημέρας. isno υπάρχει συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα που αναγνωρίζονται για να πάρει την ινομυαλγία andthat ‘αυτό χειροπρακτική φροντίδα έρχεται ως μια ιδανική θεραπεία για να βοηθήσει dealwith τα συμπτώματα της ινομυαλγίας. suitabilityfor άνθρωποι χειροπρακτική φροντίδα του όλων των ηλικιών λειτουργεί σε συνδυασμό με την ικανότητά του να takeadvantage εντελώς φυσικές θεραπευτικές ικανότητες του humanbody καθιστούν μια από τις καλύτερες θεραπείες ινομυαλγία. Ένα από τα μεγάλα θεραπείες theother για ινομυαλγία είναι άσκηση. Αυτή η βούληση bediscussed lated στο άρθρο.

ινομυαλγία Αρωγής Μέσω ChiropracticTreatment

σωστή ανάλυση των ινομυαλγία isvital στην αντιμετώπιση αυτής της εξουθενωτική κατάσταση. Πολλές περιπτώσεις thedisease είναι συχνά κακοί ή οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό aretold «του όλα στο κεφάλι σου.» Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι περισσότερο fromthe αλήθεια.

Για να είναι σε θέση να ανακουφίσει τον πόνο διαδεδομένη οι πάσχοντες offthis η οποία προκαλείται από ινομυαλγία, chiropractictherapy περιλαμβάνει τη διασφάλιση ότι η σπονδυλική στήλη και τον αυχένα είναι notcompressed και είναι στη σωστή ευθυγράμμιση. Νωτιαίο manipulationsperformed κατά τη διάρκεια της χειροπρακτικής θεραπείας περιλαμβάνουν givingquick, γρήγορη, απαλή ωθήσεις σε σπόνδυλο σας στη σπονδυλική στήλη σας bytwisting, στροφή, ή με την εφαρμογή πίεσης με το χέρι.

Χειροπρακτική θεραπεία περιλαμβάνει τις τεχνικές useof όπως χειραγώγησης της σπονδυλικής στήλης που είναι προσαρμογή της neckand σπονδυλικής στήλης, προκειμένου να ανακουφίσει τα άλγη και πόνους που προκύπτουν fromfibromyalgia. Όπως έχει ήδη παρατηρηθεί με τους πάσχοντες who’vereceived χειροπρακτική θεραπεία, τα συμπτώματα της ινομυαλγίας havecontinually έχει αναφερθεί ότι έχουν απαλλαγεί με τη βοήθεια ofchiropractic θεραπείες. Χειροπρακτική θεραπεία εξαρτάται από την κατασκευή veryfine προσαρμογές. Ακόμη και η παραμικρή έλλειψη ισορροπίας στο σώμα istuned αρκετά σωστά για να κάνει το σώμα να λειτουργεί καλύτερα. Μια skeletonwhich είναι υγιής, η οποία απαιτεί τη σωστή ευθυγράμμιση και μορφή ofbackbone θα οδηγήσει σε υγιή λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Η Αυτή η αντικειμενική πυρήνα της οποίας χειροπράκτες την παροχή αρωγής προς patientsof ινομυαλγία.

εξάλειψη των offibromyalgia συμπτώματα και να προσφέρουν πλήρη ανακούφιση από τη διαδεδομένη πόνο isthe κύρια πρόθεση της χειροπράκτες. Χειροπρακτική involvesutilization θεραπεία ανάμικτες στρατηγικές, όπως τεντώματα, προσαρμογές toutterly αποκατασταθεί η φυσιολογική κατάσταση του σκελετικού συστήματος σας. It’sadvisable για τους ασθενείς της ινομυαλγίας να συμβουλεύονται το γιατρό τους tohelp κατανοήσουν τη δυνατότητα εφαρμογής της χειροπρακτική θεραπεία αν isbelieved ότι μπορεί να πάσχουν από ινομυαλγία.

Μπορείτε να πάρετε ινομυαλγία Αρωγής Απλά ByExercising;

ινομυαλγία πάσχοντες συνήθως φαίνονται foryears πριν να βρουν κάποια ανακούφιση από τους πόνους andaches τους. Πολλοί πάσχοντες από ινομυαλγία έχουν ακούσει ότι η άσκηση mighthelp αλλά είναι συχνά σε πάρα πολύ πόνο, ακόμη και να σκεφτεί κάθε είδους ofexercise πρόγραμμα. Ακόμη και πολλοί υγιείς άνθρωποι έχουν ένα πολύ σκληρό timefollowing ένα δρομολόγησης άσκηση, έτσι δεν αποτελεί έκπληξη ότι somebodysuffering από τους πόνους της ινομυαλγίας μπορεί να έχει μια σκληρή timeembracing ένα πρόγραμμα άσκησης σχεδιασμένο για να τους βοηθήσουν να πάρουν somefibromyalgia ανακούφιση. Η απάντηση είναι ναι, μπορείτε να πάρετε ανακούφιση από τον πόνο fromfibromyalgia μόνο με την άσκηση.

θα ασκήσει Κάντε ινομυαλγία PainBetter ή χειρότερα;

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι exercisingcan δραστικά περικόψει το ποσό της ινομυαλγίας anindividual πόνου μπορεί να αισθάνεται. Αυτό συμβαίνει για πολλούς και διάφορους reasons.First απ ‘όλα, ινομυαλγία συνήθως προκαλεί διαταραχές του ύπνου αλλά και γενικότερα αυξημένο στρες, καθώς και αισθήματα που δεν έχουν καθόλου ενέργεια orfeeling εντελώς στραγγισμένο. Βήμα προς βήμα αυξάνεται το ποσό της exerciseyou accomplight θα βοηθήσει με όλες τις τρεις από αυτές τις fibromyalgiasymptoms και θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας, καθώς asmake σας ένα υγιέστερο πρόσωπο γενικά. Είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι theexercise που μπορείτε να κάνετε για ινομυαλγία είναι κατάλληλο και για την rightdegree της έντασης.

Τι είδη άσκησης Βοήθεια withFibromyalgia;

το είδος της άσκησης που θα κάνετε forfibromyalgia χωρίζεται σε δύο κύριες κατηγορίες. Ο πρώτος τύπος ofexercise που θα κάνουμε για ινομυαλγία είναι άσκηση cardio. Thisconsists τρέξιμο και το κολύμπι. Καρδιο άσκηση θα σας βοηθήσει withall από τα συμπτώματα της ινομυαλγίας. άσκησή σας θα πρέπει να αρχίσει underthe επίβλεψη της ινομυαλγίας το γιατρό σας και θα αρχίσει easilywith πράγματα, όπως μια βόλτα 5 λεπτών στη γειτονιά σας. Μπορείτε πιθανόν willthen προσθέσετε ένα λεπτό την ημέρα, η οποία θα είναι η περίπτωση για manypatients. Αν μια πισίνα είναι κάτι που έχετε, ή να έχουν την είσοδο, Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε το κολύμπι ή ακόμα και απλά περπατώντας γύρω από την πισίνα. Αυτό Isone άλλους τύπους εύκολο καρδιο άσκηση που είναι καλό για fibromyalgia.One όφελος για να είναι στο νερό είναι ότι θέτει πολύ λίγο άγχος γιαΤΟ σώμα.

Το δεύτερο είδος της άσκησης που couldbe πολύ χρήσιμο για τους πάσχοντες από ινομυαλγία είναι το τέντωμα. aremany Υπάρχουν τρόποι να γίνει αυτό, αλλά ένας από τους καλύτερους τρόπους είναι παρούσα στη γιόγκα andtai chi. Αυτές οι μορφές που εκτείνεται συχνά περιλαμβάνουν στοιχεία ofmeditation και ξεκούραστη που θα βρείτε να είναι αρκετά differentfrom καρδιο άσκηση. Stretching, το οποίο θα σας βοηθήσει να αυξήσετε yourrange της κίνησης, μπορεί να έχει μια βαθιά επίδραση στην καθημερινή σας pains.You μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι τα σημεία της προσφοράς σας αρχίζουν να επουλώνονται. Χρειάζεται towork μαζί με το γιατρό σας για να βρείτε τη σωστή stretchingexercises η οποία θα είναι η πιο χρήσιμη για σας Αυτό μπορεί changedramatically ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Για τους ασθενείς που έχουν σύνδρομο ινομυαλγίας, το τέντωμα και aerobicexercise έχουν οδηγήσει σε μεγάλη αποτελέσματα και έχουν δει anincredible μείωση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας τους.

Η