έξαρση ουρικής αρθρίτιδας-ups Σχεδόν 5 φορές περισσότερες πιθανότητες σε άτομα με Δίαιτες υψηλές σε μερικά κρέατα, θαλασσινά », πλάτος:» 500 «})?})?

30η του Μάη 2012 -. Αν έχετε ουρική αρθρίτιδα, μπορεί να θέλετε να περάσετε στο ήπαρ και να κρατήσει τις αντσούγιες στα ανοικτά της πίτσας

οι άνθρωποι που είχαν τα υψηλότερα ποσά των ενώσεων που ονομάζονται πουρίνες στο έδαφός τους δίαιτες αυξημένο κίνδυνο να έχουν μια έξαρση ουρικής αρθρίτιδας-up από σχεδόν πέντε φορές σε σύγκριση με εκείνους που τρώνε τις λιγότερο πλούσιες σε πουρίνες τρόφιμα, μια νέα μελέτη δείχνει.

τα τρόφιμα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πουρίνες περιλαμβάνουν το ήπαρ, όργανο, και το παιχνίδι κρέατα, σαρδέλες, μύδια, γαύρος, ρέγγα, και μπύρα.

Τα τρόφιμα με μέτρια επίπεδα πουρίνης περιλαμβάνουν το κόκκινο κρέας, το κοτόπουλο, τα ψάρια, τα σπαράγγια, τα μανιτάρια, τα μπιζέλια, τα φασόλια, οι φακές, το κουνουπίδι, και το σπανάκι.

Παρά το γεγονός ότι μια διατροφή πλούσια σε πουρίνες έχει από καιρό θεωρηθεί παράγοντας κινδύνου για επαναλαμβανόμενες επιθέσεις ουρική αρθρίτιδα, αυτή είναι η πρώτη μεγάλη μελέτη για να εξερευνήσετε αυτή τη σύνδεση και την ποσοτικοποίηση αυτή.

η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας που επηρεάζει έως και 3 εκατομμύρια Αμερικανοί, σύμφωνα με το αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολογίας. Η κατάσταση εμφανίζεται όταν πάρα πολύ ουρικό οξύ συσσωρεύεται στο σώμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε κρύσταλλο καταθέσεις του ουρικού οξέος στις αρθρώσεις.

Το ουρικό οξύ προέρχεται από τη διάσπαση των πουρινών, οι οποίες είναι ουσίες που βρίσκονται σε όλο το σώμα του ιστών, καθώς και σε πολλά τρόφιμα.

δεν είναι ασυνήθιστο για κάποιον να έχει την πρώτη τους επίθεση της ουρικής αρθρίτιδας στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, το οποίο γίνεται κόκκινο, ζεστό, πρησμένο, και είναι εξαιρετικά επώδυνη. Η ουρική αρθρίτιδα είναι επίσης πιο πιθανό να συμβεί σε άνδρες, σε άτομα που είναι υπέρβαρα, ή σε εκείνους που πίνουν πολύ αλκοόλ ή τρώνε πάρα πολλά υψηλής πουρίνης τρόφιμα

Η

ουρική αρθρίτιδα.: αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες

Πουρίνης πρόσληψη και την ουρική αρθρίτιδα επιθέσεις

Για τη μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό

Annals των Ασθενειών Ρευματικές,

επιστήμονες παρακολουθούνται 633 άτομα με ουρική αρθρίτιδα και να παρακολουθούνται για την υγεία σε απευθείας σύνδεση τους για ένα έτος. Περισσότερα από τα τρία τέταρτα των εθελοντών ήταν άνδρες, και ο μέσος όρος ηλικίας τους ήταν 54

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, κάθε πρόσωπο που κλήθηκε να υποβάλει πληροφορίες σχετικά με τις επιθέσεις της ουρικής αρθρίτιδας που είχαν. Τα στοιχεία αυτά περιλαμβάνονται τυχόν ωθήσεις και τις διατροφικές πληροφορίες για τις δύο ημέρες που προηγήθηκαν της επίθεσης, τα συμπτώματά τους, και τι φάρμακα που έπαιρναν για να διαχειριστεί την κατάσταση.

Ως σύγκριση, οι συμμετέχοντες παρείχαν επίσης την ίδια πληροφορία πάνω μια περίοδο δύο ημερών κάθε τρεις μήνες, όταν δεν έχουν ουρική αρθρίτιδα έξαρση

πλούσιες σε πουρίνες τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει μια έξαρση ουρικής αρθρίτιδας-up σχετικά γρήγορα -. συχνά εντός δύο ημερών από την κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων από αυτές , διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Οι πιθανότητες έξαρση ουρικής αρθρίτιδας-up ήταν μεγαλύτερη όταν πουρίνης προήλθε από πηγές τροφίμων ζωικής παρά από φυτικές πηγές.

«Αποφεύγοντας ή μειώνοντας πλούσιες σε πουρίνες τρόφιμα πρόσληψης, ιδιαίτερα των ζωικής προέλευσης, μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης επιθέσεις ουρική αρθρίτιδα, «η μελέτη καταλήγει.