ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει στα, ποπ ή συμπίεση σπυράκια, whiteheads και τα σπυράκια σας. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε κρέμα θεραπεία της ακμής.

Εάν επιλέξετε να μην μάθουν πώς να αναλάβει τη φροντίδα του δέρματός σας και να απελευθερωθείτε από σπυράκια, θα μπορούσε να σας πλακέτα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Οι πληροφορίες που αναφέρονται στο παρόν άρθρο είναι βέβαιο ότι θα είναι χρήσιμο με συνεχή μάχη σας ενάντια στα σπυράκια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή μαξιλαροθήκη καθημερινή σας για να βοηθήσει με την ακμή. Οι λόγοι για αυτό είναι σαφείς.

Πολλές φορές, οι άνθρωποι που έχουν τα σπυράκια ποπ σπυράκια τους. Όταν απλά δεν μπορούν να αντισταθούν, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά, συμπεριλαμβανομένων νύχια σας, έτσι ώστε να μην εισάγει νέα βακτήρια στο άνοιγμα των πόρων. Με βρεθώ με υπεύθυνο τρόπο θα είστε σε θέση να βελτιώσει την ακμή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τρώτε λιγότερο κρέας και τα λιγότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, αν θέλετε να ελέγχετε το δέρμα σας. Αυτό είναι χρήσιμο οφείλεται στο γεγονός ότι το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν συχνά ορμόνες που μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα σας.

Αποφύγετε τα σπυράκια, χρησιμοποιώντας καθαρά μαξιλαροθήκες κάθε βράδυ. Σκεφτείτε το! Οραματιστείτε βάζοντας το πρόσωπό σας σε ένα βρώμικο μαξιλάρι στο σπίτι κάποιου άλλου. Δεν θα θέλατε να το κάνουμε αυτό, είτε. Κρατήστε τη μόλυνση στο ελάχιστο από την εναλλαγή περιπτώσεις σας έξω κάθε μέρα και το πλύσιμο όλων των κλινοσκεπασμάτων σας συχνά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η καφεΐνη βρίσκεται σε ποτά όπως ο καφές και σόδα, και μπορεί να προκαλέσει την ακμή σας να γίνουν χειρότερα. Μπορεί να έχετε λιγότερες ακμή breakouts αν προσπαθήσετε να αποφύγετε πηγές καφεΐνης στη διατροφή σας.

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και φρέσκο. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί μερικές φορές περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση από αυτούς είναι σοφός.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν φαίνεται ότι η ακμή σας δεν θα πάει μακριά, να δούμε αν φυσικά προϊόντα προσώπου κάνει μια θετική διαφορά. Ένα μεγάλο μέρος των προϊόντων που πωλούνται στις μέρες μας περιέχουν χημικές ουσίες που είναι πραγματικά επιβλαβή για το δέρμα σας και θα επιδεινώσει μόνο προβλήματα ακμής σας.

Οι ακραίες μεταβολές της θερμοκρασίας θα προκαλέσει τα σπυράκια σας για να φουντώνουν. Θα περισσότερο από πιθανό να ιδρώνει πολύ περισσότερο όταν ο καιρός είναι ζεστός. Αν ιδρώνετε, μπορεί να προκαλέσει τους πόρους σας για να φράξει και να προκαλέσει ερεθισμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Όταν ο καιρός είναι κρύος, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος. Ούτε είναι προτιμότερη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Παραδόξως, το σκόρδο περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να είναι χρήσιμες στη θεραπεία της ακμής. Σκόρδο θα απαλλαγούμε από τις τοξίνες στο σύστημά σας και να βοηθήσει το νέο δέρμα αυξάνεται.

Το σκόρδο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της επιδερμίδας σας. Σκόρδο εργάζεται για να αφαιρέσει τις τοξίνες στο σύστημά σας και επιτρέπει την πιο αποτελεσματική ανάπτυξη των νέων δέρματος. Με την κατανάλωση στοιχεία που περιέχουν σκόρδο, όπως ένα bagel εξάπλωση με σκόρδο, μπορείτε να βοηθήσετε τη θεραπεία σπυράκια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε ακμή, ο ψευδάργυρος μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει τις ελεύθερες ρίζες από βλάπτουν το δέρμα σας. Για να μειώσετε τις προσκρούσεις που προκαλούνται από την κυστική ακμή, δοκιμάστε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για την καταπολέμηση της ακμής από το εσωτερικό.

Τώρα έχετε κάποιες χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να νικήσει τα σπυράκια. Χρησιμοποιώντας το μπορείτε να δείτε τις κηλίδες εξαφανίζονται. Αυτές οι συμβουλές χρησιμοποιείται με συνέπεια να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας για μια ζωή. Θα ωφελήσει σίγουρα κάποιος που πάσχει από ακμή-επιρρεπές δέρμα.