Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να έχουν σαφή, ελκυστικό δέρμα. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε συμβουλές για να σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσω το δέρμα σας και να αποφευχθούν μελλοντικές επιδημίες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Λάβετε υπόψη ότι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να φέρει σε flare-ups ακμής. Αν η θερμοκρασία είναι ιδιαίτερα ζεστό, θα ιδρώνουν περισσότερο.

διασφάλισης το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες των zits από αντιστέκονται στον πειρασμό να πάρει στα σπυράκια σας. Picking σε κηλίδες μπορεί να προκαλέσει τα βακτήρια για να εξαπλωθεί, οδηγώντας σε πιο κηλίδες. Αν ήταν να πάρει κατ ‘επανάληψη στο δέρμα στο ίδιο σημείο, θα μπορούσε να προκαλέσει το δέρμα να σπάσει ανοικτό και ουλή το σημείο αφού θεραπεύει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δοκιμάστε αποφεύγοντας το μακιγιάζ για λίγο και να δούμε αν ότι έχει οποιαδήποτε επίδραση στην ακμή σας. Την εφαρμογή του μακιγιάζ για να κρύψει την ακμή σας είναι δελεαστικό, αλλά θα πρέπει να αποφεύγονται, διότι αυτό μπορεί να φράξει πράγματι τους πόρους σας.

Είστε πιο επιρρεπείς σε σπυράκια breakouts αν κοιμάστε σε βρώμικα μαξιλάρια. Σκεφτείτε το για μια στιγμή. Ακόμη χειρότερα, θα πετάξει και να μετατρέψει σε σε αυτό κάθε βράδυ. Αποφύγετε αυτό με το πλύσιμο μαξιλαροθήκες σε τακτική βάση και βάζοντας ένα καθαρό ένα στο μαξιλάρι σας κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τα βότανα που βρέθηκαν στο χαμομήλι είναι μεγάλη για την καταπολέμηση της ακμής. Αφού κρυώσει, βάλτε μια τσάντα τσαγιού για ατέλειες σας για να ελέγξει την ερυθρότητα και οίδημα? θα πρέπει να δείτε τα αποτελέσματα μετά από δύο ή τρεις ώρες.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λευκαντικά δοντιών. Σκληρή οδοντιατρικών προϊόντων ενδέχεται να προκαλούν εστίες σας, αν τα σπυράκια σας είναι ιδιαίτερα σοβαρή γύρω από το στόμα σας. Ορισμένα στοματικά διαλύματα, λεύκανση δοντιών οδοντόκρεμες και ταινίες δόντια προκαλούν τα σπυράκια για επιλεγμένα άτομα. Τα χείλη σου και το περιβάλλον δέρμα είναι μια ευαίσθητη περιοχή επιρρεπή σε breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος για να βοηθήσει να απελευθερώσει τον εαυτό της ακμής. Σκληρές χημικές ουσίες που βρέθηκαν σε πολλές κατάστημα-αγόρασε μάρκες μπορεί να κάνει ζημιά στο δέρμα σας, πέρα ​​από αυτό που ήδη βιώνουμε.

Τα σπυράκια breakouts μπορεί να προκληθεί από τις ακραίες θερμοκρασίες. Αν η θερμοκρασία είναι ιδιαίτερα ζεστό, θα ιδρώνουν περισσότερο. Εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό και να φράξει τους πόρους. Μερικές φορές αυτό μπορεί να προκαλέσει την ακμή. Όταν ο καιρός είναι δροσερός, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει. Προστατέψτε το δέρμα σας σε όλες τις καιρικές συνθήκες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα, λίμνη, ποτάμι ή θάλασσα, κολύμπι όποτε μπορείτε. Διότι παρέχει τόσο την άσκηση και ανακούφιση από το στρες, το κολύμπι μπορεί να βοηθήσει το σώμα να αντέξει την ακμή καλύτερα.

Η καφεΐνη βρίσκεται σε ποτά όπως ο καφές και σόδα, και μπορεί να προκαλέσει zits σας να γίνει χειρότερο. Είναι πιθανό να δούμε λιγότερες breakouts αν εξαλειφθούν ορισμένα ή όλα τα πρόσληψη καφεΐνης από τη διατροφή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα κοινό συστατικό που βρέθηκαν σε προϊόντα φροντίδας του δέρματος που καταπολεμούν την ακμή. Είναι το κύριο συστατικό που λειτουργεί σε συνδυασμό με βήτα υδροξυλίου οξέα για να βοηθήσει με την ταχεία απολέπιση.

Όπως συζητήθηκε πριν, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν πραγματικά να έχουν σαφές δέρμα. Η πάλη ενάντια ακμή δεν είναι ένας αγώνας που θα πρέπει να ζήσουν με. Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες που συζητήθηκαν προηγουμένως για να ξεκαθαρίσω το δέρμα σας και να κρατήσει σαφές.