Τα αίτια της ημικρανίας ποικίλλουν όσο και τις θεραπείες για να κάνουν. Τι λειτουργεί για μερικούς μπορεί να μην λειτουργεί για όλους, όταν πρόκειται για την ημικρανία ανακούφιση. Εάν youâ € ™ ve ποτέ είχε έναν πονοκέφαλο ημικρανίας, και youâ € ™ ve δοκιμάσει όλα τα τυπικά επιλογές ανακούφιση της ημικρανίας (ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, εμβάπτιση σε μπανιέρα, ή οτιδήποτε άλλο μπορείτε να σκεφτείτε ότι θα ανακουφίσει την πίεση στο κεφάλι σας) , μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας απεγνωσμένα να βρει κάποια ανακούφιση ημικρανίας δυνατόν. Εδώ είναι μερικές επιλογές ανακούφιση ημικρανίας για να προσπαθήσει όταν τίποτα άλλο δεν θα λειτουργήσει.

Over The Counter

Εκτός από τα συνήθη φάρμακα για την ανακούφιση της ημικρανίας, όπως η ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη, σήμερα υπάρχουν και άλλες κρέμες και χάπια έχουν σχεδιαστεί αποκλειστικά για τις ημικρανίες. Μερικά από αυτά είναι σε μορφή χαπιού που μπορείτε να πάρετε κάθε λίγες ώρες μέχρι την υποχωρούν ημικρανίες. Αυτά έχουν αποδειχθεί ότι έχουν μεγάλη επιτυχία σε ανθρώπους που πάσχουν από συχνές ημικρανίες. Υπάρχουν επίσης κρέμες που τρίβετε στο εξωτερικό του το μέτωπό σας. Αυτά έχουν επίσης δειχθεί να απαλλαγούμε από ημικρανίες. Έτσι την επόμενη φορά τακτικές επιλογές ανακούφιση της ημικρανίας σας donâ € ™ t δουλειά, να δώσει μία από αυτές τις άλλες θεραπείες ένα go που γίνονται αυστηρά για πάσχοντες από ημικρανία.

πάγου και θερμότητας

Μερικές φορές, δεν υπάρχει ποσότητα του φαρμάκου που θα λειτουργήσει. Όταν συμβαίνει αυτό, η επιλογή ανακούφιση ημικρανίας είναι να δοκιμάσετε ένα πακέτο πάγου ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Μπορείτε να κάνετε ένα πακέτο πάγου από μια πετσέτα τυλιγμένη γύρω από μερικά παγάκια. Βάλτε το πακέτο πάγου στο πίσω μέρος του λαιμού σας, ή στο μέτωπό σας, ενώ για τον καθορισμό και αφήστε την αίσθηση μουλιάσει μέσα στο κεφάλι σας. Εάν αυτό doesnâ € ™ t δουλειά, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. μαξιλάρια θέρμανσης μπορεί να αγοραστεί στο τοπικό φαρμακείο σας ή μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας. Για να φτιάξετε το δικό σας μαξιλάρι θέρμανσης, βάλτε μια κάλτσα γεμάτη με ρύζι στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου δεκαπέντε δευτερόλεπτα. Αυτό μπορεί επίσης να τοποθετηθεί στο πίσω μέρος του λαιμού σας ή στο μέτωπό σας για μια μεγάλη ημικρανία επιλογή ανακούφιση πονοκέφαλο.

Σάουνα

Η σάουνα είναι ένας άλλος τρόπος για να πάρει την ανακούφιση της ημικρανίας. Αν έχετε αρένα € ™ t ένα μέλος ενός γυμναστηρίου και εσείς donâ € ™ t έχουν μια σάουνα στο σπίτι σας (πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν), μπορείτε να αναδημιουργήσει αυτή την αίσθηση με βρασμό μια κατσαρόλα με νερό στη σόμπα. Όταν το νερό έχει φτάσει σε σημείο βρασμού, να απογειωθεί και τοποθετήστε το στον πάγκο. Μπορεί να θέλετε να βάλετε ένα ξύλο κοπής ή κάτι παρόμοιο κάτω από το δοχείο, ώστε να μπορείτε donâ € ™ t να βλάψει τους μετρητές σας. Βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και να κλίνετε το πρόσωπό σας πάνω από το νερό. Αναπνοή σε αυτό ατμός θα βοηθήσει να ανακουφίσει την πίεση στο κεφάλι σας και θα πάρετε τις βλεννογόνους σας ρέει και πάλι, το οποίο θα μπορούσε να είναι η αιτία των ημικρανιών σας. Όταν όλες οι άλλες επιλογές ανακούφιση αποτύχει, αυτό είναι βέβαιο ότι θα κάνει το κόλπο.