Are που πάσχουν από την πιο χρόνιας οσφυαλγίας και ψάχνει για μερικές αποτελεσματικές θεραπείες για να σταματήσει αυτή η αγωνιώδης πόνος; Είναι πιο σημαντικό για τη θεραπεία της πίσω πόνος για να εξασφαλίσει και να αποφευχθούν περαιτέρω περιπλοκές. Ο βασικός λόγος για την κακή πλάτη είναι η αλλαγή του τρόπου ζωής των ανθρώπων. Η χαμηλή οσφυαλγία προκαλεί τη διακοπή των πολλών σωματικών δραστηριοτήτων της υποφέρει και προκαλεί επίσης μια αλλαγή στην τακτική καθεστώτα άσκηση. Η Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι η κύρια σύμπτωμα της οσφυαλγίας. Μερικά από τα πιο πολύπλοκα συμπτώματα της οσφυαλγίας είναι ως εξής: 1. Το κλειδί σύμπτωμα της AChE είναι το τέντωμα του πόνου κάτω από την μπροστινή πλευρά ή στην εσωτερική πλευρά των μηρών από το πίσω μέρος του οστού. 2.Η πόνος επιδεινώνεται με κάθε φυσική δραστηριότητα ή άρση ένα πολύ βαρύ αντικείμενο οδηγεί στην αυστηρή πόνο στην πλάτη pain.3.The όλο και πιο περίπλοκη και πιο επικίνδυνη τη νύχτα ή με την παρατεταμένη καθιστή ή όρθια θέση. 4.Any είδος σύνθετων πτώση ή πληγή που προκαλεί η οσφυαλγία μπορεί να είναι ένα τραυματισμό των οστών. Εδώ είναι μερικές αποδεδειγμένες θεραπείες για να πάρει την ανακούφιση από την πολυπλοκότητα του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη που μπορεί να είναι αποτελεσματική για τα χρόνια υποφέρει. Οι πιο αποτελεσματικές χαμηλά στην πλάτη θεραπείες πόνου είναι οι εξής: Διατήρηση Στάσεις: Η πιο αποτελεσματική και αποδοτική θεραπεία για πίσω πόνος είναι να διατηρήσει τις στάσεις του σώματος, ενώ εργαζόταν σε μήκος και τεντωμένο ώρες εργασίας, όπως η παρατεταμένη καθιστή ή όρθια οδηγεί σε αυτό το πρόβλημα . παγοκύστες και μαξιλάρια θέρμανσης: Η εφαρμογή της αποτελεσματικής παγοκύστες και μαξιλάρια θέρμανσης στο κάτω μέρος της πλάτης και την πλάτη των οστών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξομάλυνση του πόνου από την αιτία. Τοποθετήστε τα μαξιλάρια θέρμανσης εναλλάξ στο κάτω μέρος της πλάτης σας, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο τα μαξιλάρια θέρμανσης ή απλά το πακέτο πάγου. Αποτελεσματική βελονισμός – Ο βελονισμός είναι μια αρχαία πρακτική για τη θεραπεία των διαταραχών paining του σώματος. Οι αποστειρωμένες βελόνες επισήμανε απαλά στο δέρμα στο σώμα το οποίο είναι μια αποτελεσματική τεχνική που βοηθά με τη χαμηλότερη θεραπεία pain.Massage – Η θεραπεία μασάζ είναι μια χαλαρωτική μέθοδος για τη θεραπεία της πίσω πόνος. Ένα επαγγελματικό μασάζ θεραπευτής μπορεί να προσληφθεί ή μπορείτε να πάρετε τις υπηρεσίες των αγαπημένων σας για να κάνετε μασάζ στο back.You θα πρέπει να έχουν τη γνώση που μακράς διαρκείας πόνο στην πλάτη είναι το μείζον πρόβλημα που αφορά για τον πάσχοντα. Η εύρεση των ακριβών θεραπειών είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ένα υγιές πίσω. Λαμβάνοντας ορισμένα μέτρα για την αντιμετώπιση πλάτη σας είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση ενός υγιούς lifestyle.These είναι μόνο μερικές από τις θεραπείες για την χαμηλότερη πλάτη θεραπεία του πόνου. Συμβουλευτείτε ένα γιατρό για την κατευθυντήρια γραμμή για να πάρει τις απαραίτητες θεραπείες.