αναστροφή και Πίσω Stretching: καλύτερους τρόπους για να μεταχειριστεί τον πόνο στην πλάτη

Είσαι που ψάχνουν για Κάτω Πίσω Πόνου, αλλά ανησυχεί για τον κίνδυνο χειρουργική? Έχετε δοκιμάσει τη θεραπεία αντιστροφής για τον πόνο στην πλάτη; Διαβάστε Στις.

Η

Πρόσφατα η Wall Street Journal δημοσίευσε ένα άρθρο σχετικά με την τρέχουσα τάση στη θεραπεία πλάτη pain.?Persistent πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι ένα χρόνιο πρόβλημα για τα άτομα ηλικίας άνω των πενήντα, και ότι 30 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν τακτικά από πίσω pain.?The αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί με τη γήρανση του πληθυσμού των ΗΠΑ και να αντιμετωπίσει εκφυλιστικές ασθένειες όπως η οστεοαρθρίτιδα. Πόνος στην πλάτη κατέχει τη δεύτερη θέση πίσω από το κοινό κρυολόγημα για ιατρικές επισκέψεις και αντιπροσωπεύει το 25% των αξιώσεων αποζημίωσης όλων των εργαζομένων 抯. Το άρθρο ανέφερε ότι η τρέχουσα θεραπεία του ασθενούς περιλαμβάνει υπερβολική ακτινογραφία και αξονική τομογραφία και ριζοσπαστικές νωτιαίου χειρουργικές επεμβάσεις να συγχωνευθεί σπονδύλων στην οσφυϊκή περιοχή, κοστίζει το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης περισσότερα από $ 90 δισεκατομμύρια ετησίως. Επιπλέον, πολλά από τα CT και οι ακτίνες Χ είναι περιττά και τα πλάτη της οσφυϊκής χειρουργικές επεμβάσεις σύντηξης μπορεί να διαρκέσει μέχρι ένα πλήρες έτος για τη θεραπεία recovery.?Over του πόνου στην πλάτη μπορεί να οδηγήσει σε ακριβή και επικίνδυνη φροντίδα από ό, τι αφήνει τους ασθενείς σε χειρότερη κατάσταση.

Τώρα πολλές ιατρικές εμπειρογνώμονες διαλαλούν μια πιο συντηρητική προσέγγιση: συνεχιζόμενη τέντωμα, την ενίσχυση και ασκήσεις ευλυγισίας μαζί με αναλγητικά φάρμακα, αν χρειαστεί. Περιγράφεται ως η νέα οσφυαλγία πρόγραμμα αναγνώρισης, ο στόχος είναι να μειωθεί ο αριθμός των σαρώσεων και δαπανηρές θεραπείες και να υιοθετήσει τις θεραπείες που έχουν αποδειχθεί για να work.?For πολλούς ασθενείς, η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη είναι πολύ λιγότερο επεμβατική. Οξεία οσφυαλγία υποχωρεί συνήθως σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες με τη διαχείριση του πόνου, ελάχιστη ξεκούραση στο κρεβάτι, και μια επιστροφή στη φυσική δραστηριότητα. Μελέτες έδειξαν, επίσης, από το υπόλοιπο παρατεταμένη κρεβάτι και περιορισμένη σωματική δραστηριότητα τέντωμα δεν είναι χρήσιμη.燭 που αναδεικνύει το νέο σχέδιο περιλαμβάνει:

窢 牋 牋 牋

Διακοπή

Κάπνισμα:. Οι καπνιστές με πόνο στην πλάτη έχουν πιο κόβω συμπτώματα

窢 牋 牋 牋

διατηρήσει τη φυσιολογική δραστηριότητα και να αποφευχθεί η ξεκούραση στο κρεβάτι

: ανάπαυση μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως η δυσκαμψία των αρθρώσεων, απώλεια μυϊκής μάζας, και πληγές πίεσης

窢 牋 牋 牋

Χρήση ακτίνες Χ και αξονική τομογραφία. μόνο κατά περίπτωση

: Πρόγραμμα θεωρεί σαρώνει περιττή κατά τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά την έναρξη του πόνου, εκτός αν οι ενδείξεις μιας πιο σοβαρή διαταραχή είναι εμφανής

窢 牋 牋 牋

Χρησιμοποιείτε μόνο όταν επισκληρίδιο ενέσεις στεροειδών. απαραίτητα

: ενέσεις μπορεί να είναι περιττή, εκτός εάν τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ακτινοβολεί τον πόνο, όπως η ισχιαλγία, ή κήλη δίσκου.

窢 牋 牋 牋

Κρατήστε μακριά σε χειρουργική επέμβαση

:. Οι μισοί από τους ασθενείς με ακτινοβολεί οσφυαλγία ανακτήσει αυθόρμητα

www.comfortchannel.com 爃 ως μια ευρεία επιλογή των

πίνακες αναστροφή και πίσω τέντωμα συσκευές

που ταιριάζουν στο νέο πρόγραμμα από την Εθνική Επιτροπή Διασφάλισης ποιότητας. Σωματικής δραστηριότητας που προβλέπει πίσω τέντωμα και κέρδη η ευελιξία είναι πολύ σημαντικό στην πλάτη θεραπεία του πόνου. θεραπεία με αναστροφή και πίσω τέντωμα θεραπεία είναι μέρος του δικαιώματος περίθαλψης για πονώντας πλάτες.