Στη μάχη κατά του καρκίνου, άκουσε ο καρκίνος σας είναι σε ύφεση είναι ευπρόσδεκτη είδηση. Ωστόσο, πολλά ερωτήματα μπορεί να καθυστερήσει, όπως σας αρχίσουν να βιώνουν τη ζωή ως επιζών του καρκίνου. Οι περισσότερες ερωτήσεις περιστρέφονται γύρω από το τι βρίσκεται μπροστά μας και πώς μπορείτε να διατηρήσει καλύτερα μια θετική προοπτική, ενώ αφοσίωση στην παρακολούθηση φροντίδα σας. Τα καλά νέα; Υπάρχουν περισσότερα από 12 εκατομμύρια καρκίνου επιζώντες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εδώ είναι μερικές κοινές ερωτήσεις επιζώντες του καρκίνου μπορεί να έχει σε αυτό το σημαντικό σταυροδρόμι:

1. Τι σημαίνει ύφεση σημαίνει πραγματικά

Η ύφεση μπορεί να είναι μερική ή πλήρης;. Σε μια πλήρη ύφεση, δεν υπάρχουν καρκινικών όγκων που μπορεί να ανιχνευθεί μέσω εξετάσεων ή δοκιμών ενός γιατρού. Μια μερική ύφεση σημαίνει ότι ο καρκίνος δεν ανταποκρίνονται καλά στην θεραπεία συνήθως ο όγκος μειώνεται κατά τουλάχιστον 50% -αλλά δεν πάει μακριά εντελώς. Για πραγματικά να είναι σε ύφεση, η κατάστασή σας θα πρέπει να είναι σταθερό για τουλάχιστον ένα μήνα.

2. Είναι ΟΚ να πω ότι είμαι «θεραπεύεται»;

Η ύφεση μπορεί να διαρκέσει μήνες, χρόνια ή ακόμα και δεκαετίες . Αν το σώμα σας είναι σε πλήρη ύφεση για 5 χρόνια ή περισσότερο, ορισμένοι γιατροί μπορεί να λένε ότι είναι «θεραπευτεί», αλλά αυτός ο όρος μπορεί να είναι παραπλανητική. Υπάρχει μια πιθανότητα κάποια καρκινικά κύτταρα θα παραμείνουν στο σύστημα εδώ και πολλά χρόνια σας αφού ολοκληρώσετε τη θεραπεία, η οποία μπορεί να προκαλέσει ο καρκίνος να επαναληφθεί στο μέλλον.

3. Ποιες είναι οι πιθανότητες μου που ζει χωρίς καρκίνο;

Προσπαθήστε να θυμηθείτε το ταξίδι μετά τον καρκίνο σας θα είναι μοναδική για εσάς. Ο καθένας είναι διαφορετικός. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσει τις τελευταίες στατιστικές σχετικά με τα ποσοστά επιζώντων για τον τύπο του καρκίνου, αλλά επειδή αυτοί οι αριθμοί βασίζονται σε μεγάλες ομάδες ανθρώπων, δεν μπορεί να προβλέψει ακριβώς τι θα συμβεί σε σας.

4. Τι μπορώ να κάνετε για να μείνετε υγιείς;

είναι σημαντικό να δεσμευτούν για την παρακολούθηση φροντίδα σας. Ο γιατρός σας θα θέλει να κρατήσει ένα μάτι έξω για τυχόν τέλη παρενέργειες που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ως αποτέλεσμα της θεραπείας σας, ενώ σας για την παρακολούθηση και πολλά χρόνια αφού έχετε ολοκληρώσει τη θεραπεία σας με φυσικές εξετάσεις, εξετάσεις αίματος, ακτινογραφίες, αξονική τομογραφία και μαγνητικές τομογραφίες.

και να έχετε καλές επιδόσεις που σας επιτρέπουν να δώσει οποιαδήποτε παρόχους υγειονομικής περίθαλψης μια σαφή εικόνα των προηγούμενων ζητημάτων σας και μια πλήρη λίστα από τις χειρουργικές επεμβάσεις, ακτινοβολία, χημειοθεραπεία, συνταγές και απεικόνισης που έγινε κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας .

5. Τι άλλο μπορώ να κάνω για να ανακτήσει την υγεία και δύναμη;

η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής είναι ένα σημαντικό συστατικό της παρακολούθησης φροντίδα σας. προτιμήσεις ή την όρεξή σας μπορεί να έχει αλλάξει κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά τρώει μια ισορροπημένη διατροφή γεμάτη με φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχο πρωτεΐνες είναι σημαντική. Κατά γενικό κανόνα, προσπαθήστε να αποφύγετε υπερβολικά επεξεργασμένα κρέατα και τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά, και να περιορίσουν την κατανάλωση αλκοόλ σας.

Είναι επίσης σημαντικό να συνεχίσουμε. Μπορεί να είναι δύσκολο να σκεφτεί για την επιβίβαση σε μια άσκηση ρουτίνας τώρα, αλλά αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ανακτήσει την ενέργειά σας, εκτός από την μυϊκή δύναμη και την αντοχή. Η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να ενισχύσει τη διάθεσή σας και να ανακουφίσει την πίεση.

Ώρα να αρχίσει ένα νέο κεφάλαιο

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Έχετε πιθανόν βιώσει μια σειρά ακραίων συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της διάγνωσης και της θεραπείας σας. Τώρα που κινούνται στη φάση «επιζών», μπορεί να αισθάνεται ένα εντελώς νέο κύμα των συναισθημάτων, από την ανακούφιση και ευγνωμοσύνη για την κατάθλιψη και το άγχος. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας, μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να επιστρέψει στο συναίσθημα «κανονική». Αν χρειάζεστε υποστήριξη, μην φοβάστε να φτάσει στην οικογένεια, τους φίλους, ομάδες υποστήριξης καρκίνου, εκκλησιαστικές ομάδες, ή άλλους συμβούλους.

ήταν χρήσιμες αυτές; (0)