Every στο πρόσωπο του πλανήτη έχει βιώσει κάποιο είδος της ακμής τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής του. Σπυράκια, whiteheads και τα μικρά σπυράκια είναι παραδείγματα ήπια έως μέτρια προβλήματα ακμής, ενώ η ακμή vulgaris, fulminas ακμή και ροδόχρου ακμή είναι μέτρια έως σοβαρή τύποι της ακμής.

Εάν πάσχετε από ήπια έως μέτρια ακμή breakouts , που πραγματικά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ, γιατί υπάρχουν ένα σωρό τοπικές κρέμες, τζελ και αλοιφές που διατίθενται στην αγορά για να σας βοηθήσει με το πρόβλημά σας. Ωστόσο, καλό είναι να επιλέξετε επεξεργασίες ακμής σας προσεκτικά.

Αν zit σας δεν είναι πραγματικά μεγάλο και πρησμένο, είναι ακόμα καλύτερο να φτάσει για φυσική-based τοπικές αλοιφές. Δεδομένου ότι είναι φυσικό, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιήσετε και πιο ήπια στο δέρμα σας. Διατηρούμε τη χρήση των χημικών με βάση το φάρμακο ακμής για τα σπυράκια και τα σπυράκια που είναι μεγάλα και γεμάτα πύον

Εδώ είναι μερικές από τις θεραπείες Φυσικό Ακμή:.

Tea Tree Oil

Αυτό το λάδι είναι από το δέντρο alternifoliais Melaleuca, που συνήθως βρίσκονται στην Αυστραλία. Αυτό είναι συστατικό που χρησιμοποιείται συνήθως για θεραπείες ακμής επειδή περιέχει μια ουσία που ονομάζεται τερπένια, το οποίο έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες έτσι ώστε να είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση off βακτήρια σπυράκι που προκαλούν.

Ψευδάργυρος

όταν έχετε μια λοίμωξη, είναι πάντα καλύτερο να κρατήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρή. Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να πάρετε ένα συμπλήρωμα που είναι γνωστό για την ενίσχυση της ανοσίας. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ψευδάργυρος δεν βοηθά μόνο στην επισκευή του δέρματος, αλλά είναι επίσης ένα από τα καλύτερα του ανοσοποιητικού ενισχυτών υπάρχει.

Aloe Vera

Το τζελ από το φυτό Aloe Vera έχει χρησιμοποιηθεί για τις γενεές για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων και ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Το φυτό Aloe Vera περιέχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα επίκαιρο Aloe Vera Gel ή μπορείτε να πιείτε το χυμό Aloe Vera για να βοηθήσει τον καθαρισμό των εντέρων σας από τις τοξίνες που μπορεί να είναι η ρίζα των προβλημάτων ακμής σας.

Βιταμίνη Ε

Πολλοί γνωρίζουν ότι η βιταμίνη Ε έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Ωστόσο, μόνο λίγοι γνωρίζουν ότι η βιταμίνη Ε είναι επίσης αποτελεσματική στο να βοηθήσει τη θεραπεία και την πρόληψη της ακμής. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό που προωθεί επίσης υγιές και εύπλαστο δέρμα, επειδή βοηθά στην επιδιόρθωση κατεστραμμένων ιστών.

Βιταμίνη Α

Εκτός από βοηθώντας την προώθηση της καλής όρασης, η βιταμίνη Α είναι επίσης, απαραίτητη για τη διατήρηση ενός καθαρού και ξεμπλοκάρισμα-ελεύθερο δέρμα. Θα πρέπει να συμπεριλάβετε αυτή τη βιταμίνη στην καθημερινή σας συμπληρώματα, διότι σας δίνει πολύ περισσότερα από ό, τι η ακμή-ελεύθερο δέρμα.

Staples κουζίνας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία ακμής και την πρόληψη

υπάρχουν πολλά λαχανικά και φρούτα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως θεραπεία ακμής σπίτι. Παρακάτω είναι μια λίστα των φρούτων και λαχανικών και πώς να προετοιμάσει τη λύση σας κατά της ακμής σπίτι.

Πορτοκαλί

Αυτό εσπεριδοειδών περιέχει βιταμίνες και φυσικών χημικών ουσιών που είναι γνωστό για να βοηθήσει τον αγώνα ακμή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάρετε μια φλούδα πορτοκαλιού, και λίβρα χρησιμοποιώντας ένα γουδί και γουδοχέρι. Προσθέστε λίγο νερό έτσι ώστε η φλούδα πορτοκαλιού δεν θα είναι στεγνό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη φλούδα στην περιοχή όπου έχετε προβλήματα.

Αγγούρι

Αγγούρι έχει ιδιότητες τονωτικές, ώστε να πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη ήπια ακμή breakouts. Ισχύει μόνο τριμμένο αγγούρι πάνω από το λαιμό σας, τα μάτια και το πρόσωπο. Μετά από μερικές εβδομάδες, θα παρατηρήσετε ότι έχετε λιγότερο σπυράκια και τα σπυράκια.

Σκόρδο

Αυτό το βότανο είναι ένα ισχυρό όλα-γύρω θεραπεία που έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες. Έχει αντιβακτηριακή, αντιμυκητιακή και αντιική ιδιότητες. Απλά τρίψτε απαλά μια σκελίδα ωμού σκόρδου για την πληγείσα περιοχή. Αν έχετε σοβαρά προβλήματα ακμής, μπορείτε επίσης να περιλαμβάνουν περισσότερα σκόρδο στο φαγητό σας, ώστε να μπορείτε επίσης να καταπιούν τα οφέλη της.