Οι διαβητικοί μπορούν να τρώνε σοκολάτα ή άλλα γλυκά! Μια σοκολάτα ή ένα γλυκό μπορεί να είναι πολύ υγιές, αν συνδυαστεί με ένα υγιεινό γεύμα σχέδιο και την άσκηση. Με άλλα λόγια, η διαβητική κατάσταση doesn & rsquo? T σημαίνει ότι θα πρέπει να αποχαιρετήσουν τα αγαπημένα σας φαγητά. Η σοκολάτα είναι η πλέον προτιμώμενη θεραπεία για τους περισσότερους από εμάς, το οποίο μπορεί επίσης να συμπεριληφθούν στο πρόγραμμα διατροφής, ακόμη και στην περίπτωση των διαβητικών.

Σοκολάτα και διαβήτης

Η

Η βασικό συστατικό της σοκολάτας είναι η ζάχαρη, ένας υδατάνθρακας που αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Επιπλέον, έχει ένα σημαντικό ποσό του λίπους, να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς. Είναι γενικά συνδυάζεται με ξηρούς καρπούς, γλυκά και ζαχαρωτά, το οποίο ανακουφίζει επιπλέον ποσό του λίπους και της ζάχαρης. Όντας μια γλυκιά απόλαυση, πολύ πρόσληψη σοκολάτας μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα εκτός ελέγχου, αυξάνοντας έτσι τις επιπλοκές του διαβήτη.

Η σοκολάτα περιέχει φλαβονοειδή, ένα υγιές συστατικό που βρίσκεται φυσικά στα φυτικά τρόφιμα. Τα στοιχεία αυτά θεωρούνται καλό για την υγεία της καρδιάς, καθώς βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τον εξορθολογισμό της ροής του αίματος.

Τα φλαβονοειδή δρουν ως αντιοξειδωτικά για την αποκατάσταση ζημιών που προκλήθηκαν από τις ελεύθερες ρίζες. Σκοτεινές σοκολάτες έχουν συνήθως περισσότερα οφέλη από ό, τι τα άλλα είδη σοκολάτας.

κατάσταση διαβήτης μπορεί να διατηρείται σε έλεγχο από το σχεδιασμό μπροστά, με επεξεργασία σοκολάτα ως υδατάνθρακας σε ένα σχέδιο διατροφής διαβήτη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε & rsquo?. Εκ νέου τον έλεγχο της μέγεθος της μερίδας στην ετικέτα διατροφή και ταιριάζουν το ίδιο με το σερβίρισμα των τροφίμων

Μιλήστε με διατροφολόγο ή φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης σας για να σας βοηθήσει να ενσωματώσει σοκολάτες στο σχέδιο διατροφής. Επιπλέον, να τον ρωτήσω σχετικά με την προσαρμογή της ινσουλίνης για τη θεραπεία του διαβήτη σας.

Η

πρόληψη του διαβήτη από την κατανάλωση της σοκολάτας

Η

Πολλά χωρίς ζάχαρη σοκολάτες είναι διαθέσιμα στην αγορά σήμερα, ιδιαίτερα για τους ασθενείς με το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Σε αντίθεση με άλλες σοκολάτες, αυτά είναι ευεργετικά για τους διαβητικούς, καθώς δεν προκαλούν τα επίπεδα της ινσουλίνης να ακίδα.

Αυτές θα μπορούσαν να καταναλωθούν ως υποκατάστατο της ζάχαρης, με μόνο ένα μέρος από αυτό να πάρει αφομοιώνονται και απορροφώνται. Το τμήμα που απορροφάται μέσω του εντερικού σωλήνα απορροφάται αργά, προκαλώντας μικρή αλλαγή των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και δεν αφήνει καμία ανάγκη για ινσουλίνη.

Τα σοκολατάκια παρασκευασμένα με υποκατάστατα ζάχαρης, όπως σορβιτόλη, ξυλιτόλη, μαννιτόλη, ισομαλτιτόλη και μαλτιτόλη. Αυτές οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες μπορεί να αναστατώσει το στομάχι, ή να προκαλέσει αέρια και διάρροια.

Η είναι

Αγορές πλημμυρίσει με σοκολάτες, διαλαλούν ότι είναι χωρίς ζάχαρη. Beware of αυτές τις σοκολάτες, δεδομένου ότι δεν είναι απαραίτητο να είναι απαλλαγμένα από ζάχαρη. Βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα που ανήκουν σε ένα καθιερωμένο εμπορικό σήμα και έχουν διατροφική ετικέτα γεγονός να αναφερθώ.