Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Είμαι η εμπειρία του πόνου και σφίξιμο γύρω από το δεξί μου γόνατο. Οδηγώ ένα σχολικό λεωφορείο όπου είμαι συνεχώς χρησιμοποιώντας τα πόδια και τα πόδια μου και μπορώ επίσης να κάνουμε τζούντο. Τι μπορώ να πάρω ή να κάνετε για να θεραπεύσει αυτό το θέμα. ευχαριστώ

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Γεια σας Silvano,

Η Λυπάμαι να ακούσω για τον πόνο στο γόνατο. Οι καλές ειδήσεις που νομίζω ότι μπορείτε πιθανώς να το διορθώσετε μόνοι σας.

Η έχω μια εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα, όπου δείχνω λαοί πώς να διορθώσετε κάθε άρθρωση εκεί το σώμα, έτσι Πάω να συστήσει τρεις σελίδες για

μπορείτε να πάτε κατευθείαν. Θα υπάρξει πολλή επικάλυψη μεταξύ των σελίδων, αλλά θέλω μόνο να σας δώσει την καλύτερη ευκαιρία για να βγούμε από

πόνο, γι ‘αυτό θα σας δώσω τις συνδέσεις με όλες τις τρεις.

η πρώτη το ένα είναι χονδρομαλάκυνση γόνατο μου πόνος,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/exercises-for-chondromalacia-pat

η δεύτερη είναι το κύριο γόνατο μου πόνου Page,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/knee-joint-pain-relief.html

η και το τρίτο είναι το καλύτερο Τεντώνει Τετρακέφαλο μου σελίδα, όπου προσωπικά θεωρώ Βίντεο 2 θα ήταν καλή τιμή.

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/best-quadricep-stretches.html#Vi

Ελπίζω ότι αυτή η πληροφορία αποδεικνύεται χρήσιμο.

η Όλα τα καλύτερα,

η

Gary Crowley

———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ —- ——

η ΕΡΩΤΗΣΗ: Θα μια βοήθεια συμπίεσης;

Η

Απάντηση

Η Hi Silvano,

Η Ναι, νομίζω ότι μια απλή μανίκι νεοπρένιο (ή άλλο εύκαμπτο υλικό) γύρω από το γόνατο μπορεί πολύ. Επίσης, παίζουν με τη θέση του καθίσματος κατά την οδήγηση. Τόσο το ύψος και την απόσταση από το πεντάλ του θα μπορούσε να είναι ένας παράγοντας

Η ελπίδα αυτό βοηθά

Η Best,

Η Gary Crowley

http:.! //www.do-it -yourself-joint-pain-relief.com/