Με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ), δηλώνοντας κατηγορηματικά ότι «η παιδική παχυσαρκία είναι ένα από τα« πιο σοβαρές προκλήσεις για τη δημόσια υγεία του 21ου αιώνα », αποφασίσαμε να τρέξει έναν έλεγχο υποβάθρου σχετικά με τα αίτια και τις επιπτώσεις της στον ίδιο. Αυτό που συναντήσαμε ήταν ακόμη πιο σοκαριστικό.

Η παιδική παχυσαρκία είναι μια κατάσταση η οποία συμβαίνει όταν το βάρος ενός παιδιού είναι δυσανάλογη σε σχέση με την ηλικία και το ύψος του, σε βαθμό ώστε να αρχίσει να επηρεάζουν την υγεία και την ευημερία του. Δεν υπάρχει απολύτως καμία αμφιβολία για το γεγονός ότι το πρόβλημα έχει φθάσει επιδημία αναλογίες αργά. Αν είναι για να το πιστέψει τα στοιχεία που συγκεντρώθηκαν μόνο για τις Ηνωμένες Πολιτείες, ο αριθμός των παχύσαρκων παιδιών στην ηλικιακή ομάδα 2-5 ετών έχει διπλασιαστεί, ενώ ο αριθμός των παιδιών στην ηλικιακή ομάδα των 6-11 ετών έχει τριπλασιαστεί κατά την τελευταία τρεις δεκαετίες.

η Όταν μιλάμε για την παχυσαρκία, το πρώτο πράγμα που πρέπει να έρθει στο μυαλό σας είναι πιθανό να είναι υπερκατανάλωση τροφής. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για το γεγονός ότι η υπερκατανάλωση τροφής συμβάλλει στην παχυσαρκία στην ανάπτυξη των παιδιών, αλλά είναι ο μοναδικός παράγοντας που έρχεται στο παιχνίδι; Σιγουρα οχι. Είναι, στην πραγματικότητα, μόνο ένας από τους πολλούς παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό το πρόβλημα, οι άλλοι παράγοντες είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής, οι γενετικοί παράγοντες, τα σκουπίδια μανία τροφίμων, κλπ

Η αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας

Τι φάτε: Σήμερα, οι άνθρωποι δεν έχουν το χρόνο να προετοιμάσει την υγιεινή διατροφή, την άσκηση αφήσει μόνο του. Έτσι, ζητώντας τους να κάνουν κάτι επιπλέον για την υγεία τους φαίνεται πάρα πολύ να ρωτήσω για. Με ενήλικες όλο και δίνει σε αυτή την δραστική αλλαγή στον τρόπο ζωής, τα παιδιά δεν μπορούν να είναι πολύ πίσω. Τα παιδιά, σήμερα, προτιμούν πίτσες και χάμπουργκερ πάνω από θρεπτικά σαλάτες και φρούτα. Τρώτε όπως σκουπίδια τρόφιμα με υψηλό αριθμό θερμίδων είναι ένας από τους πρωταρχικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην θερμιδική ανισορροπία, η οποία, με τη σειρά του, οδηγεί σε δυσανάλογη αύξηση του σωματικού βάρους. «Junk» AdvertisementsWhile

Η εμπορία των προϊόντων τους, οι εταιρείες στοχεύουν συχνά ένα συγκεκριμένο τμήμα. Σε περίπτωση πρόχειρο φαγητό, το οποίο είναι φορτωμένο με σάκχαρα, λιπαρά, αλάτι και θερμίδες, η στοχευμένη τομέας αποτελείται κυρίως από παιδιά. Ακόμη και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει το εκμεταλλευτικό χαρακτήρα των επιχειρήσεων, όταν πρόκειται για διαφημίσεις, και ζητεί αυστηρότερο έλεγχο στο ίδιο

τι κάνουν:. Από τη μια πλευρά, υψηλής θερμιδικής αξίας γρήγορο φαγητό έχει αντικαταστήσει την υγιεινή διατροφή, καθώς και για η άλλη, η απουσία σωματικής δραστηριότητας έχει μόλις προστεθεί στα δεινά. Αλλά, προφανώς, τη σωματική δραστηριότητα και την αύξηση του σωματικού βάρους έχουν μια αντίστροφη σχέση – βασικά, λιγότερη φυσική αύξηση του σωματικού βάρους δραστηριότητα όλο και αντίστροφα. Στην εποχή των τυχερών παιχνιδιών και της τηλεόρασης, τα παιδιά είναι δύσκολα δει σε εξωτερικούς χώρους. Και ακόμα κι αν θέλουν να βγουν έξω και να παίξει, η έλλειψη ανοικτών χώρων στη γειτονιά θέτει ένα νέο πρόβλημα. Ακόμη και τα σχολεία αναγκάζονται να μειώσουν τις τάξεις φυσικής αγωγής να φιλοξενήσει επιπλέον συνεδρίες στην τάξη στο πολυάσχολο πρόγραμμά τους

Άλλα παράγοντες:. Στους ανθρώπους, τα γονίδια παίζουν ζωτικό ρόλο στον καθορισμό του τύπου του σώματος. Οι στατιστικές δείχνουν ότι υπάρχουν 80 τοις εκατό πιθανότητες του παιδιού να γίνουν παχύσαρκα, αν και οι δύο γονείς είναι παχύσαρκοι, και 40 τοις εκατό, εάν είτε της μητρικής είναι παχύσαρκοι. Όσο για γενετικές διαταραχές, εκεί υπάρχουν κάποιες σπάνιες παθήσεις, όπως το Σύνδρομο Prader-Willi και το σύνδρομο Bardet-Biedl, που οδηγούν στην παχυσαρκία στα παιδιά

Η Επίδραση της παιδικής παχυσαρκίας

Φυσική Επιδράσεις:. Η παχυσαρκία αυξάνει το κίνδυνο να προληφθούν και χρόνια προβλήματα υγείας στα παιδιά. Συμβάλλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη, που θεωρούνται τους παράγοντες κινδύνου των καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD). Υπήρξαν περιπτώσεις των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών που διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 2, το οποίο είναι εκπληκτικό λαμβάνοντας υπόψη ότι μέχρι σήμερα, η ίδια ήταν πιστεύεται ότι είναι μια διαταραχή η οποία επηρεάζεται μόνο ενήλικες. Αν και τα προβλήματα που σχετίζονται με την αύξηση του σωματικού βάρους πάρει κάποιο χρόνο για να επιφάνεια, δεν υπάρχει καμία αμφισβήτηση το γεγονός ότι είναι πολύ σοβαρή.

Η παχυσαρκία σε νεαρή ηλικία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ορθοπεδικές επιπλοκές όπως μη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών και πόνο στις αρθρώσεις, διαταραχές του ύπνου, όπως η άπνοια του ύπνου, διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία και η πρόωρη σεξουαλική ωριμότητα. Το υπερβολικό βάρος, αυτά τα παιδιά είναι επίσης πιθανό να αντιμετωπίσουν προβλήματα που σχετίζονται με την έλλειψη αντοχής. Υπέρβαρα παιδιά είναι πιο πιθανό να γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες και, ως εκ τούτου, το Πρωτοδικείο απέρριψε την υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους και λίπους μωρό δεν είναι καθόλου σοφό πράγμα που κάνει

Η Ψυχολογικές επιπτώσεις:. Η παχυσαρκία δεν είναι μόνο ένα πρόβλημα, αλλά και μια ψυχολογική πρόβλημα; γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται να αγνοούν. Οι ψυχολογικές συνέπειες της παχυσαρκίας περιλαμβάνουν μείωσε την αυτοεκτίμηση, τα υψηλά επίπεδα της κατάθλιψης, από φόβο μήπως μισητοί από τους συνομηλίκους (κοινωνικές διακρίσεις), από φόβο μήπως πέσει θύμα εκφοβισμού (θυματοποίηση), κ.λπ. Τα πράγματα χειροτερεύουν όταν όλα αυτά τα προβλήματα οδηγούν στο παιδί οπισθοχωρεί , αποφεύγοντας τους ανθρώπους, και τελικά να γίνει μοναξιά. Όλα αυτά μπορεί να κάνει ακόμη και το παιδί ευάλωτο και να τον οδηγήσει σε κατάχρηση αλκοόλ και ουσιών, και η περαιτέρω επιδεινώσει το πρόβλημα.

Η πιο σημαντικό, υπάρχουν σημαντικές πιθανότητες από τις ψυχολογικές επιπτώσεις της παχυσαρκίας που εκδηλώνεται σε φυσικά φαινόμενα. Ένα παιδί που έχει κατάθλιψη για τον τρόπο που οι άνθρωποι γύρω του να τον κάνει να αισθάνονται ότι είναι πιο πιθανό να εκραγούν και να καταλήγουν να κάνουν τα πράγματα όπως την υπερκατανάλωση τροφής ή την κατάχρηση ουσιών που θα επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση. Τα περισσότερα από αυτά τα αποτελέσματα αρχίζουν να δείχνουν σε νεαρή ηλικία και έχουν σοβαρές επιπτώσεις για το σύνολο της ζωής του παιδιού.

Η παιδική παχυσαρκία μπορεί να μετατραπεί σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση σε μακροπρόθεσμη βάση, όπως τα προβλήματα θα γίνουν μόνο σοβαρές με την αυξανόμενη ηλικία. Ελλείψει οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης, ο μόνος τρόπος για να ασχοληθεί με αυτό το πρόβλημα είναι να καταφύγουν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με μια ισορροπημένη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα ως βασικά συστατικά της. Μην πιέζετε τα παιδιά σας να τρώνε φαγητό όταν είναι γεμάτο και ποτέ δεν δωροδοκήσει τους με γλυκά και σοκολάτες. Εάν απαιτείται, συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή διαιτολόγο για συμβουλές σχετικά με ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής. Διακόπτης εσωτερικές δραστηριότητες με υπαίθριες δραστηριότητες. Κάντε τα παιδιά σας γνωρίζουν τις αρνητικές συνέπειες της υπερβολικής αύξησης του βάρους.

Είναι επίσης σημαντικό ότι εσείς, ως γονέας να κατανοήσουν την ευθύνη σας και να ρυθμίσετε καλά παραδείγματα για το παιδί σας να ακολουθήσει. Οι προσπάθειες σας μεταφέρει για να ενσταλάξει υγιεινές συνήθειες στα παιδιά σας θα αποκομίσουν σίγουρα πλούσια μερίσματα για αυτούς στο μέλλον.