νοσηρή παχυσαρκία είναι μια κατάσταση της υγείας απειλητικές για τη ζωή, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε διάφορους κινδύνους για την υγεία, εκτός από προκαλώντας δυσκολία στις βασικές φυσικές λειτουργίες όπως το περπάτημα ή ακόμα και την αναπνοή. Διαβάστε παρακάτω για να γνωρίζουμε τα αίτια της παχυσαρκίας …

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στατιστικά στοιχεία, η παχυσαρκία έχει φθάσει σε επίπεδο επιδημίας στις ΗΠΑ σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) τα στατιστικά στοιχεία, τα νησιά Αμερικανική Σαμόα στον Ειρηνικό Ωκεανό είχε μέγιστο αριθμό (περίπου 93,5% του πληθυσμού) των υπέρβαρων ανθρώπων το 2010. τα παχύσαρκα άτομα είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από διάφορες ασθένειες και διαταραχές, με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καρδιακά προβλήματα, οστεοαρθρίτιδα στην κορυφή της λίστας.

η

Δείκτης μάζας Σώματος

η

Μπορείτε να ανατρέξετε στους πίνακες ύψους-ηλικίας-βάρους, και ελέγξτε αν το βάρος σας είναι εντός των φυσιολογικών ορίων. Τα στιγμιαία αριθμομηχανές διατίθενται σε διάφορες τοποθεσίες μπορεί να σας βοηθήσει να υπολογίσετε το δείκτη μάζας σώματος σας (ΔΜΣ). ΔΜΣ είναι η παράμετρος που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της παχυσαρκίας. Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω διάγραμμα

Η

Υπολογιζόμενη ΔΜΣ

Συμπέρασμα

ΔΜΣ & lt.? 17.5Extremely underweightBMI & lt? 18.5UnderweightBMI 18,5 έως 25Normal ή βέλτιστη weightBMI & gt? 25OverweightBMI = 30 ή ΔΜΣ & gt? 30ObeseBMI = 40 ή ΔΜΣ & gt? 40Morbid παχυσαρκία

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ακόλουθο τύπο για να υπολογίσει το ΒΜΙ:

Η

ΔΜΣ = μάζα (σε κιλά) × 703 /(ύψος (σε ίντσες))

2

σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι που είναι 50 έως 100% πάνω από το ιδανικό βάρος του σώματός τους λέγεται ότι είναι παθολογικά παχύσαρκοι

Η

νοσογόνο παχυσαρκία προκαλεί

Η

. λάθος Διατροφή

Φαστ φουντ και της παχυσαρκίας πάνε χέρι-χέρι. Η τακτική κατανάλωση υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, επεξεργασμένα τρόφιμα, fast foods, όπως πατάτες με μαγιονέζα, μπιφτέκι τυρί, μιλκσέικ, συσκευασμένα τρόφιμα σε εμπορικά κέντρα και βαθιά τηγανητά τρόφιμα οδηγεί σε υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους. Υψηλή κατανάλωση κορεσμένου λίπους, απλή υδατάνθρακες, υψηλή χοληστερόλη τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας, γλυκά, επιδόρπια, σοκολάτες, παγωτά, κέικ, γλυκά, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, κλπ αποτέλεσμα την υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους. Λάθος διατροφή, ισορροπημένη διατροφή, λάθος διατροφικές συνήθειες να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Η υπερβολική πρόσληψη θερμίδων μπορεί προφανώς να οδηγήσει σε νοσογόνο παχυσαρκία

Η

η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας

:. Καθιστική ζωή και η έλλειψη άσκησης είναι ίσως οι κύριες αιτίες νοσηρή παχυσαρκία. Οι γονείς δεν έχουν το χρόνο να πάρει τα παιδιά στους κήπους ή παιδικές χαρές. Τα παιδιά περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους μπροστά από το «ηλίθιος κουτί» ή «υπολογιστή». Αυτές οι πατάτες καναπέ σερφάρετε στο διαδίκτυο, να παίξετε παιχνίδια βίντεο ή παιχνίδια στον υπολογιστή και να συνομιλήσετε ημέρας και της νύχτας, η οποία τελικά οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους. Ακόμα και οι ενήλικες πρέπει να περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μπροστά από έναν υπολογιστή, όπως οι υπολογιστές έχει γίνει ένα αμετάβλητο μέρος της κάθε επαγγέλματος, τις επιχειρήσεις και την οργάνωση. Η χρήση των μηχανημάτων σε κάθε τομέα έχει μειωμένη φυσική δραστηριότητα σημαντικά

Η

γενετική προδιάθεση

:. Γενετικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στην παχυσαρκία. Όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαρα

Η

Ασθένειες και διαταραχές

:. Ορισμένες ασθένειες όπως ο υποθυρεοειδισμός αποτέλεσμα στην αύξηση του σωματικού βάρους. Συσσώρευση λίπους και το αποτέλεσμα κατακράτηση υγρών στην αύξηση του σωματικού βάρους. Νεφρικές διαταραχές οδηγήσει σε κατακράτηση υγρών. Αιθέρια ανεπάρκεια λιπαρών οξέων μπορεί να οδηγήσει σε ορμονική ανισορροπία και αύξηση βάρους επειδή τα λιπαρά οξέα που απαιτούνται για την παραγωγή των ορμονών και να διατηρήσει το μεταβολικό ρυθμό. Οι διατροφικές διαταραχές (συναισθηματική κατανάλωση) με αποτέλεσμα την λαχτάρα για φαγητό είναι υπεύθυνη για την αύξηση του βάρους. συνδρόμου Cushing (περίσσεια ορμόνης κορτιζόλης) μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση λίπους στο πρόσωπο, στην κοιλιά και την πλάτη. Καρδιάς ή ήπατος παθήσεις, ο διαβήτης είναι μερικές από τις κοινές αιτίες νοσηρή παχυσαρκία

Η

Φάρμακα και Ναρκωτικά

:. Ορισμένα φάρμακα και τα φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους. Για παράδειγμα, φάρμακα που συνταγογραφούνται ως μέρος της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης, από του στόματος αντισυλληπτικά που περιέχουν οιστρογόνα μπορεί να αυξήσει την όρεξη και συχνά μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση υγρών. Στεροειδή, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), τα αντικαταθλιπτικά και διαβητικά φάρμακα οδηγήσει επίσης σε αύξηση του σωματικού βάρους

Η

Άλλες αιτίες

:. Κατάχρησης αλκοόλ, οι ορμονικές αλλαγές και η επιβράδυνση της σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Κάποιες άλλες περιβαλλοντικές αιτίες της παχυσαρκίας είναι η έλλειψη της γειτονιάς τζόκινγκ πάρκα, παιδικές χαρές, πεζοδρόμια και ασφαλείς χώρους για αναψυχή, η έλλειψη πρόσβασης σε υγιεινά τρόφιμα, ταραχώδη τρόπο ζωής, υπερβολική τιμολόγηση των υγιεινών τροφίμων, εύκολη διαθεσιμότητα φθηνών fast food, τη διαφήμιση των τροφίμων, κ.λπ.

η παθολογική παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για διαβήτη, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, ορισμένες μορφές καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του μαστού και του παχέος εντέρου, της κατάθλιψης, της οστεοαρθρίτιδας, κλπ οδηγεί σε δυσκολία στην αναπνοή, δυσκολία στο βάδισμα και πολύ χαμηλής ενεργειακής κατανάλωσης επίπεδα. Η γνώση σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου και αιτίες της παχυσαρκίας σας βοηθά να παίρνουν τις κατάλληλες προφυλάξεις και την πρόληψη διαταραχών που απειλούν τη ζωή.