άγνωστη στους περισσότερους, αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που επηρεάζει το 15 τοις εκατό του πληθυσμού της Ινδίας. Μέχρι στιγμής αναγνωριστεί ως ασθένεια ενός γέρου που έχει η νεαρή ταξιαρχία υποκύπτεις σε αυτό πάρα πολύ.

Η Κατανόηση Αρθρίτιδα

Αναφερόμενος σε μια ασθένεια των οστών, οστεο στην οστεοπόρωση σημαίνει οστών, και πώρωση αναφέρεται στην κατάσταση της αποσκλήρυνσης . Οι ειδικοί προτείνουν ότι οι άνδρες και οι γυναίκες φτάνουν μέγιστη οστική μάζα τους στα μέσα έως τα τέλη του ’20. & Ldquo? Οστά συνεχώς αναπληρώνονται, όπως οι παλιές οστά ναυάγησε και νέους ιστούς των οστών που παράγονται. Γενικά στα μέσα της δεκαετίας του ’30 την οστική απορρόφηση αρχίζει να ξεπεράσει ρύθμιση των οστών με αποτέλεσμα τη σταδιακή απώλεια της πυκνότητας. Ωστόσο, στις μέρες μας αυτό είναι αρκετά διαδεδομένη, ακόμη και μεταξύ των νέων, & rdquo? λέει Orthonova Νοσοκομείο & rsquo? s ορθοπεδικός χειρουργός Δρ Dhananjay Gupta

Η

Η Παράγοντες φταίει

& ldquo? Χαρακτηριστικό να καθιστικός τρόπος ζωής σας ή να το κατηγορήσει για την υψηλή πρόσληψη αλκοόλ και τα στεροειδή – εμείς. τα Ηλύσια επιφάνεια εργασίας, κάνουν κανένα καλό στα γόνατά μας, & rdquo? προειδοποιεί ο Δρ Gupta.Adding σε αυτή τη λίστα είναι μακρά και συχνά ταξίδια με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο. & Ldquo? Ψηλά τακούνια μαζί με καταστροφικές πρόσληψη πρόχειρο φαγητό, οδηγεί σε υπερβολική ελεύθερες ρίζες (υψηλής δραστικότητας μόρια που είναι δήθεν μέσα από βλάβη των ιστών) οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες τραυματισμό στρες στο γόνατο, & rdquo? λέει ο δρ Ρ.Κ. Ο Dave, ορθοπεδικός χειρουργός, πρώην AIIMS σκηνοθέτης.

Η Symptomsof Αρθρίτιδα

Η Δρ ON Nagi, σύμβουλος, ο Sir Ganga Ram Hospital, λέει ότι η αρθρίτιδα συχνά δεν έχει συμπτώματα, μέχρι τα οστά είναι τόσο σε κίνδυνο ότι η πιο ασήμαντη από προσκρούσεις θα μπορούσε να σημάνει ένα κάταγμα.

περισσότεροι τύποι αρθρίτιδας προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις σας και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα που κινείται γύρω.

η

η θεραπεία της αρθρίτιδας

καθιέρωση τη σωστή διάγνωση νωρίς είναι πολύ σημαντικό, διότι όσο πιο γρήγορα την κατάλληλη θεραπεία έχει ξεκινήσει, οι καλύτερες πιθανότητες αποφυγής αναπηρία ή παραμόρφωση. Όταν έχουμε να κάνουμε με οποιοδήποτε τύπο αρθρίτιδας πόνο στις αρθρώσεις, έχοντας επιπλέον βάρος μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα

& ldquo?. Οι περισσότεροι άνθρωποι με την αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει ενεργό και παραγωγική ζωή με τη βοήθεια του δικαιώματος φαρμακευτική αγωγή, χειρουργική επέμβαση (σε ορισμένες περιπτώσεις), άσκηση, ξεκούραση και τεχνικές την προστασία των αρθρώσεων, & rdquo? προσθέτει ο Δρ Gupta.Using μηχανική καλό σώμα και σωστή θέση του σώματος σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε το σώμα σας πιο αποτελεσματικά και βοηθά στην εξοικονόμηση ενέργειας

& ldquo?. Το περπάτημα είναι ένας μη-εξουθενωτική και καλά αποδεδειγμένη αντίδοτο για τον πόνο της αρθρίτιδας και πρέπει να είναι ένα μέρος της σας καθημερινή ρουτίνα, & rdquo? προσθέτει ο Δρ Ντέιβ. Αποφύγετε τη διατήρηση αρθρώσεις σας στην ίδια θέση για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, αυτό θα κάνει τους δυσκαμψία. Έτσι, να τους κρατήσει σε κίνηση.

Η χρήση ζεστά και κρύα επιθέματα μπορεί επίσης να βοηθήσει να διευκολύνει τον πόνο που προέρχεται από την αρθρίτιδα. & Ldquo? Η άσκηση είναι η πιο συνιστώμενη μορφή διαχείρισης του πόνου, αλλά αυτό θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή, & rdquo? φωτίζει Δρ Nagi. Δεν είναι όλες οι μορφές άσκησης μπορεί να είναι κατάλληλο για you.Arthritis δεν χρειάζεται να γίνει το τέρας έχει ζωγραφισμένο να είναι, όλα εξαρτώνται από το πώς θα επιλέξετε να ασχοληθεί με το θέμα.

Η