Many μπορούν να αντιμετωπίζουν την αρθρίτιδα συμπτώματα, αλλά χάσετε Βοήθεια για συναισθηματικά θέματα «, πλάτος:» 500 «})?})?

30 Απριλίου 2012 – το ένα τρίτο των ατόμων 45 ετών και άνω με την έκθεση της αρθρίτιδας ότι είναι κατάθλιψη ή άγχος, μια νέα μελέτη δείχνει

και το άγχος μπορεί να είναι ακόμη πιο συχνή από ό, τι η κατάθλιψη μεταξύ αυτών των ανθρώπων

«Οι συναισθηματικές συνέπειες της αρθρίτιδας είναι υψηλές», λέει ο ερευνητής Louise Murphy, PhD. είναι ένας επιδημιολόγος στο τμήμα της υγείας του πληθυσμού στο CDC στην Ατλάντα.

Πολλοί γιατροί εκπαιδεύονται για να δούμε συνήθως για τα συμπτώματα της μπορεί επίσης να χρειαστούν κατάθλιψης σε άτομα με χρόνιες παθήσεις πόνο, όπως η αρθρίτιδα, αλλά εστιάζοντας στα συμπτώματα του άγχους. στη νέα μελέτη, τα ποσοστά άγχους ήταν σχεδόν διπλάσια από αυτά της κατάθλιψης.

«Αν θέλουμε μόνο εστίαση για τον εντοπισμό της κατάθλιψης, μας λείπει σε ένα σημαντικό ποσό των ανθρώπων », λέει. Τα ευρήματα publishedin

Arthritis Care and Research.

Η

Άγχος πιο κοινή από κατάθλιψη

Murphy και οι συνεργάτες του εξέτασαν τα ποσοστά των αναφερθέντων κατάθλιψη και το άγχος μεταξύ των 1.793 ατόμων με όλοι οι τύποι αρθρίτιδας. Πλήρως 31% των συμμετεχόντων είχαν άγχος και το 18% είχαν κατάθλιψη. Τι περισσότερο, το 84% των ανθρώπων που ήταν σε ύφεση είχε επίσης το άγχος, ενώ το 50% των ατόμων με άγχος ήταν επίσης κατάθλιψη.

Μόνο οι μισοί είπαν ότι είχα αναζήτησαν θεραπεία για την κατάθλιψη ή το άγχος κατά το παρελθόν έτος.

αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως να πάρει τακτική άσκηση μπορεί συχνά να βοηθήσει στη βελτίωση του πόνου, καθώς και το άγχος και την κατάθλιψη. «Η σύσταση είναι να συμμετάσχει σε 150 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα, αλλά αυτό μπορεί να είναι σύντομες εκρήξεις όπως 10 λεπτά βόλτες, 15 φορές την εβδομάδα», λέει ο Murphy.

Συμβουλευτική ή /και φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να έχει ένα ρόλο, λέει.

Καλύτερη αρθρίτιδα Θεραπεία οδηγεί σε λιγότερο άγχος, κατάθλιψη

«Πολλοί ασθενείς με αρθρίτιδα έχουν κατάθλιψη ή άγχος που σχετίζονται με τον πόνο, την απώλεια της λειτουργίας ή η συμμετοχή και η αβεβαιότητα,» λέει ο David Pisetsky, MD, σε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Αυτός είναι ο επικεφαλής της Ρευματολογίας στο Duke University Medical Center στο Durham, NC

«Τα συμπτώματα μπορεί να βελτιωθούν με τη μείωση του πόνου, αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, και τον έλεγχο της νόσου», λέει.

Κάνει την αίσθηση ότι τα άτομα με αρθρίτιδα, θα αισθάνονται ανήσυχοι, λέει ο Martin Jan Μπέργκμαν, MD. Είναι μια κλινική αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στο Drexel University College of Medicine στη Φιλαδέλφεια και επικεφαλής της Ρευματολογίας στο Taylor Νοσοκομείο Ridley Park, Pa.

«Αν ένα άτομο ανησυχεί ότι δεν πρόκειται να είναι σε θέση να αναλάβει τη φροντίδα της οικογένειάς τους ή να πάνε στην εργασία τους, πρόκειται να είναι ανήσυχοι γι ‘αυτό », λέει.

Αφού βεβαιωθείτε ότι η αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται ως επιθετικά όσο το δυνατόν θα βοηθήσει να μειώσει τον πόνο, να περιορίσει την αναπηρία, και είναι πιθανό να έχουν οφέλη διάχυσης για το άγχος και την κατάθλιψη. «Οι άνθρωποι που αισθάνονται καλά για τη θεραπεία τους, έχουν πολύ λιγότερο άγχος», λέει.

Συμβουλές για να κρατήσει τις αρθρώσεις σας Υγιή