Μετά από μια θριαμβευτική κολπικό τοκετό και μαραθώνιο συνεδρίες διατροφή το λιγότερο αμηχανία μια νέα μαμά μπορεί να περιμένει είναι, να δούμε κύστη της εκτός ελέγχου και λίγο κατούρημα trickling έξω ακόμη και με το φτάρνισμα. Η ακράτεια ούρων είναι μια κοινή botheration στο τρίτο τρίμηνο και συνεχίζει για εβδομάδες ή ακόμη και μήνες μετά τον τοκετό. Τι μια νέα μαμά έχει, μετά από ένα κολπικό τοκετό είναι ως επί το πλείστον μια ακράτεια ούρων από προσπάθεια, η οποία είναι η ανικανότητα να ελέγχουν τα ούρα σε μια σωματική δραστηριότητα, όπως βήχα ή φτέρνισμα. Αιτίες της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια και μετά από πυελικούς μυς pregnancyThe Για να κατανοήσουμε τις αιτίες της ακράτειας ούρων, θα πρέπει να έχουν βασικές γνώσεις σχετικά με τους πυελικούς μύες. Οι μύες της πυέλου αποτελείται από δύο ομάδες των μυών και συγκεκριμένα, των μυών του πυελικού εδάφους και των μυών του σφιγκτήρα. Το πυελικό έδαφος Το πυελικό έδαφος αποτελείται από μια ομάδα μυών που υποστηρίζει την ουροδόχο κύστη και το έντερο και είναι υπό τη μορφή ενός αιώρα ή μια σφεντόνα. Η ουρήθρα και του ορθού διέρχονται μέσω αυτών των μυών. Αυτές οι μύες που συνδέονται με τον κόκκυγα στο πίσω μέρος και το ηβικό οστό στο μέτωπο. Αυτοί οι μύες είναι εθελοντική και μπορεί να ελεγχθεί με τη θέληση. Η ani Levator είναι ένας μυς που είναι υπεύθυνο για την ακράτεια εγκράτεια και περιβάλλει την ουρήθρα και το σφιγκτήρα του πρωκτού canal.The musclesThe εσωτερικών και εξωτερικών μυών του σφιγκτήρα ελέγχουν τη ροή των ούρων στην ουρήθρα. Στις γυναίκες η εξωτερική σφιγκτήρα καλύπτει την ουρήθρα και τον κόλπο. Οι εσωτερικοί μύες του σφιγκτήρα είναι ακούσιες και δεν μπορεί να ελεγχθεί, ενώ οι εξωτερικοί μύες είναι εθελοντική και μπορεί να ελεγχθεί από will.Stress ακράτεια ούρων συμβαίνει λόγω της αποδυνάμωσης αυτών των πυελικών μυών, μετά τη γέννηση του παιδιού. Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει η κύστη να είναι υπερδραστήρια με αποτέλεσμα ακράτεια ούρων. Η πίεση που έχει τεθεί στην ουροδόχο κύστη από το βαρύ μήτρα, προσθέτει επίσης στο πρόβλημα. Η ίδια η πράξη της παράδοσης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη. Επιπλέον, περινεοτομή, μια περικοπή που γίνεται στην μυών του πυελικού εδάφους για να βοηθήσει το μωρό βγει, συμβάλλει επίσης στην ακράτεια ούρων. Ορισμένες μελέτες λένε ότι, μια παρατεταμένη πιέζει στάδιο ή ένα μεγάλο μωρό μπορεί να προκαλέσει ακράτεια ούρων. Μια υποβοηθούμενη κολπική παράδοση, χρησιμοποιώντας τη λαβίδα, ιδίως, έχει συνδεθεί με την ακράτεια ούρων. Οι καπνιστές, οι παχύσαρκοι άνθρωποι και οι μητέρες που είχαν μια σειρά από κολπική παραδόσεις είναι πιο επιρρεπείς για την ακράτεια incontinence.Managing ακράτεια ούρων Ένα καλό πράγμα για το ακράτεια ούρων είναι ότι, μπορεί να αντιμετωπιστεί. Η εκπαίδευση των μυών είναι μια σημαντική πτυχή της θεραπεία και την πρόληψη της ακράτειας των ούρων. Υπάρχουν τέσσερις τρόποι διαχείρισης της ακράτειας των ούρων. Είναι, 1. Αλλαγή της συμπεριφοράς 2.Pelvic άσκηση των μυών 3. Η Kegel`s 4. Η φαρμακευτική αγωγή 5. Χειρουργική. Συμπεριφορικές αλλαγές στη συμπεριφορά της θεραπείας είναι η πρώτη επιλογή της θεραπείας, καθώς είναι μη επεμβατική και εύκολο να προσαρμοστεί. Η εκπαίδευση των σφιγκτήρων για τον έλεγχο των ούρων είναι μια απόλυτη αναγκαιότητα για τη διαχείριση μετά τον τοκετό ακράτεια ούρων. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με κένωσης των ούρων, κάθε μισή ώρα έως μία ώρα και σιγά-σιγά αυξάνοντας αυτό το χρονικό διάστημα. Μια σωστή εγγραφή μπορεί να διατηρηθεί για να κρατήσει ένα κομμάτι από τις βελτιώσεις και τις δραστηριότητες που προκαλεί incontinence.By τεντώνοντας τα χρονικά διαστήματα μεταξύ των κενών, μπορούμε να εκπαιδεύσουμε την ουροδόχο κύστη για τον έλεγχο των ούρων και τη βελτίωση της εγκράτειας του. Δεν ακυρώσει τα ούρα με την πρώτη παρόρμηση και προσπαθούν να παρατείνουν το χρόνο ελέγχει, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εκπαίδευση των μυών για τον έλεγχο των ούρων. Το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει την ακράτεια και ως εκ τούτου θα πρέπει να απέχουν από το κάπνισμα για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων. Η δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αποφευχθεί με την κατάλληλη διαιτητική πρόσληψη και καθαρτικά. Η απώλεια βάρους είναι υποχρεωτική για έναν καλό έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Αποφεύγοντας το αλκοόλ, η καφεΐνη, και τα τρόφιμα και τα ποτά που ερεθίζουν την κύστη συνιστάται ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων. Η άσκηση Kegel exerciseThe Kegel είναι ο καλύτερος φίλος για μια νέα μαμά ή μια μαμά να είναι, όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση με ακράτεια ούρων. Αυτή η άσκηση είναι ένα καλό τονωτικό για τους πυελικούς μυς που έχουν αποδυναμωθεί ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης. Kegel άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακράτειας κοπράνων too.How να κάνει Άσκηση Kegel Το πρώτο και το σημαντικό βήμα για να κάνετε αυτή την άσκηση είναι να βρει τους σωστούς μύες. Οι μύες που μπορεί να σταματήσει την ούρηση στο μέσο του ποταμού είναι οι μύες του πυελικού εδάφους. Μόλις εντοπιστούν αυτές οι μύες, θα πρέπει να προσπαθήσουμε σφίγγοντας τους, χωρίς να κάμπτεται τους γλουτούς ή τους μηρούς. Ο μυς πρέπει να πραγματοποιηθεί στην ίδια θέση για 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαλαρό για τα επόμενα 5 δευτερόλεπτα. Αυτό θα πρέπει να επαναλαμβάνεται για 5 φορές στη σειρά. Μετά από να πάρει τη λαβή του αυτή, ο χρόνος της συστολής και χαλάρωσης μπορεί να επεκταθεί σε 10 δευτερόλεπτα. Η αναπνοή δεν πρέπει να κρατούνται, ενώ κάνει αυτή την άσκηση. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα και αυτό μπορεί να γίνει διακριτικά οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, ανάλογα με την άνεση person`s. Κάνοντας Kegel για να σταματήσουν τα ούρα σε ένα μέσο του ποταμού μπορεί να αποδυναμώσει τους μυς και ως εκ τούτου θα πρέπει να αποφεύγεται. Οι γυναίκες μπορούν να αρχίσουν να κάνουν την Kegel στο δεύτερο τρίμηνο τους και να το μεταφέρετε στη μετά τον τοκετό. Μπορεί ακόμη και να γίνει σε μια δια βίου συνήθεια. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν την τάση να δείτε καλά αποτελέσματα σε τέσσερις εβδομάδες. Θεραπευτικές επιλογές: Ένας τεράστιος αριθμός των επιλογών θεραπείας είναι διαθέσιμες στο γραφείο physician`s για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων από προσπάθεια. Μερικά από αυτά συζητούνται below.Electrical διέγερση και βιο feedbackElectrical διέγερση γίνεται στο γραφείο physician`s, τοποθετώντας το χαμηλό επίπεδο ηλεκτρικού ρεύματος στους μύες του πυελικού εδάφους για τη βελτίωση συστολή τους. Υπάρχει μια αυξημένη συνειδητοποίηση των συσπάσεων, ως αποτέλεσμα της ανατροφοδότησης βιο. Αυτή η μέθοδος θεραπείας λέγεται ότι είναι αποτελεσματική τόσο για την ακράτεια ούρων από προσπάθεια και αναμιγνύεται ακράτειας ούρων. Οι Κολπική κώνους Κολπική κώνους ταμπόν, όπως οι συσκευές τοποθετούνται μέσα στον κόλπο από την ενεργό συστολή των μυών του πυελικού εδάφους. Πιστεύεται ότι αυτοί οι κώνοι διεγείρουν συστολές σαν αποτέλεσμα της ισχυρής αισθητήρια ανατροφοδότηση mechanism.Occlusive devicesThese είναι ουρήθρας διατάξεις φραγμού, που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ακράτειας ούρων. Είναι δύο τύπων: Οι επιπλέον συσκευές ουρήθρας είναι συσκευές που εφαρμόζονται στην εξωτερική στόμιο της ουρήθρας. Οι συσκευές αυτές πρέπει να αφαιρούνται πριν από κάθε κένωση. Ορισμένες από τις παρενέργειες αυτών των συσκευών περιλαμβάνουν αιδοίου λοιμώξεις, κολπικές ερεθισμούς και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Οι ενδο συσκευές ουρήθρας είναι συσκευές που εφαρμόζονται στην εσωτερική στόμιο της ουρήθρας. Οι συσκευές αυτές είναι μιας χρήσης και είναι λεπτή και εύκαμπτη αρκετά για να το τοποθετήσετε απευθείας στην εσωτερική πόρου. Είναι αφαιρεθεί κάθε φορά πριν από την ούρηση. Αυτό σήμαινε για μία μόνο χρήση. Intra κολπική υποστηρικτική devicesThe εντός του κόλπου υποστηρικτικές συσκευές που χρησιμοποιούνται σε γυναίκες που πάσχουν από ακράτεια ούρων από προσπάθεια με ήπια έως μέτρια πυελική ή κολπική πρόπτωση. Αυτά τα κολπικά υπόθετα αποτελούνται από ένα κολπικού δακτυλίου και δύο δόντια που υποστηρίζουν μηχανικά αυχένα της ουροδόχου κύστης, όταν τοποθετείται στο εσωτερικό του κόλπου. Φαρμακολογική θεραπεία Anti χολινεργικών φαρμάκων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο ενός πάνω ενεργό κύστης. Μερικά παραδείγματα αυτών των φαρμάκων είναι, Sanctura, Vesicare, και Oxytrol. Οι αντι μουσκαρινικών φάρμακα που χρησιμοποιούνται για να εμποδίσει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Η Alpha αδρενεργικούς αγωνιστές ενίσχυση για την αύξηση της αντοχής του σφιγκτήρα και να βελτιώσει τα συμπτώματα σε έναν αριθμό ασθενών. Παραδείγματα αυτών των φαρμάκων είναι φαινύλιο προπανολαμίνη και ψευδοεφεδρίνη. Ιμιπραμίνη, ένα αντι κατευναστικό μπορεί επίσης να έχει παρόμοιες συνέπειες στην ουροδόχο κύστη. Η θεραπεία οιστρογόνου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων. Αλλά η αποτελεσματικότητά του όταν χρησιμοποιείται σε ακράτεια ούρων από προσπάθεια δεν είναι ακόμη σαφής. Χειρουργική correctionSurgical διόρθωση είναι η ύστατη λύση για την αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων από προσπάθεια, όταν δεν ανταποκρίνεται σε συμπεριφορική εκπαίδευση, Kegel άσκηση ή ιατρική παρέμβαση. Ορισμένες από τις χειρουργικές τεχνικές διόρθωσης που χρησιμοποιείται συνήθως είναι, διαδικασίες Κολπική σφεντόνα, πρόσθιου κολπικού επισκευή, ενέσεις κολλαγόνου, χωρίς εντάσεις κολπική ταινίες και ούτω καθεξής. Η ακράτεια ούρων από προσπάθεια είναι ένα κοινό πρόβλημα που οι περισσότερες από τις νέες μητέρες να περάσουν σύντομα μετά τον τοκετό. Αν και είναι εύκολο να υποτάξει ακράτειας ούρων από προσπάθεια με την κατάλληλη εκπαίδευση συμπεριφοράς και να κάνει Kegel επιμελώς, μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση σε κάποιο τάφο conditions.Copyright (γ) 2013 Lovelin Paul