Το διάγραμμα χρώμα των ούρων που καλύπτονται στο ακόλουθο άρθρο θα σας βοηθήσει να αξιολογήσει το επίπεδο ενυδάτωσης του οργανισμού σας, καθώς και να σας βοηθήσει να παρατηρήσετε σημάδια μόλυνσης. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το διάγραμμα στο ακόλουθο άρθρο.

Κάθε φορά που ουρείτε, θα πρέπει να παρατηρήσετε είναι πάντα το χρώμα του. Γιατί; Επειδή, το χρώμα των ούρων θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε την αφυδάτωση συμπτώματα στο σώμα σας. Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί, αν δεν πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε πολλά σοβαρά προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία και ίσως ακόμη και το θάνατο. Εκτός από την αφυδάτωση θα σας βοηθήσει επίσης να εντοπίσετε τα σημάδια της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Αν είστε σε θέση να κατανοήσουν το χρώμα των ούρων σας περάσει, μπορείτε να είστε σε θέση να εντοπίζουν μια υποκείμενη κατάσταση της υγείας. Το ακόλουθο διάγραμμα για ενυδάτωση, καθώς και μόλυνση θα σας βοηθήσει να ταιριάζει με το χρώμα των ούρων σας και να αξιολογήσει την κατάσταση της υγείας σας.

Η

αιτίες της αφυδάτωσης

Η Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες της αφυδάτωσης. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω σοβαρής διάρροια και εμετός. Το σώμα χάνει νερό πιο γρήγορα από ό, τι μπορεί να τροφοδοτήσει τα υγρά. Αυτό οδηγεί σε σοβαρή αφυδάτωση. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πίνοντας πολλά καφεϊνούχα ποτά. Προκαλεί το σώμα σας να χάσει περισσότερα υγρά που οδηγεί σε αφυδάτωση. Αποφύγετε την κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών για να ξεδιψάσετε. Αντί για την αναπλήρωση των υγρών του σώματος, τα ζαχαρούχα ποτά προκαλούν αφυδάτωση. Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε μόριο σακχάρου απαιτεί ένα μόριο ύδατος για το μεταβολισμό της. Υπερβολική τρέξιμο, το περπάτημα, ασκήσεις μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί επίσης να προκαλέσει την απώλεια των υγρών του σώματος.

Η

Αιτίες Άλλα Προβλήματα υγείας

Η Πολλές φορές μπορεί κανείς να παρατηρήσει τις αλλαγές στο χρώμα των ούρων οφείλεται σε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Κατά καιρούς, οι νεφροί που δεν λειτουργούν στο βέλτιστο επίπεδο προκαλούν επίσης αλλαγή στο χρώμα των ούρων. Έτσι, βακτηριακή λοίμωξη, νεφρική παθήσεις, προβλήματα στο συκώτι, κλπ μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές χρώματος των ούρων.

Η

Διάγραμμα Ούρα χρώμα για ενυδάτωση

Η Αν αναρωτιέστε αν αντιμετωπίζετε αφυδάτωση ή αν το σώμα σας είναι καλά ενυδατωμένο, τότε ο παρακάτω πίνακας θα αποδειχθεί ένα χρήσιμο οδηγό.

η

Τα χρώματα είναι απλά εκπρόσωπος του χρώματος των ούρων. Ταιριάζει με την απόχρωση των ούρων σας στο πλησιέστερο χρώμα στο διάγραμμα για την ερμηνεία.

Η

ΟΥΡΩΝ ΧΡΩΜΑ διάγραμμα για να ΔΗΛΩΝΟΥΝ αφυδάτωση

H

y

d

r

ένα

t

e

δ

Επίπεδο 1Αυτή είναι το κανονικό χρώμα των ούρων. Εάν αυτό είναι το χρώμα των ούρων, αυτό σημαίνει ότι είστε καλά ενυδατωμένοι και healthy.Level 2Slightly πιο σκούρο χρώμα των ούρων δείχνει επίσης είστε εντάξει. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πίνετε λίγο περισσότερο νερό. Επίπεδο 3Η παρούσα εξακολουθεί να δείχνει είστε ενυδατωμένοι, αλλά πρέπει να πίνετε περίπου 1/2 μπουκάλι νερό σε μια ώρα. Θα μπορούσατε ακόμη και να πιείτε ένα ολόκληρο μπουκάλι (1/2 λίτρα) νερού. Αυτή η συμβουλή θα πρέπει να ακολουθείται κυρίως από εκείνους που βρίσκονται εκτός ή /και την εφίδρωση.

D

e

h

y

δ

r

ένα

t

e

δ

Επίπεδο 4Η παρούσα δηλώνει είστε αφυδατωμένοι και πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1 μπουκάλι (1/2 λίτρο νερό αμέσως. Επίπεδο 5You είναι σίγουρα αφυδατωμένο και χρειάζεται να αυξηθεί η πρόσληψη νερού σας. Αν πίνετε περίσσεια καφεϊνούχα ποτά, να σταματήσει αμέσως. το σώμα σας βιώνει σοβαρή απώλεια νερού. Επίπεδο 6Η κατηγορία αυτή είναι η πιο σοβαρή σημάδι της αφυδάτωσης. θα πρέπει να είναι πόσιμο ½ λίτρο νερό και ζητήστε ιατρική βοήθεια χωρίς καθυστέρηση.

Συνέπειες της αφυδάτωσης

στο παραπάνω διάγραμμα χρώμα των ούρων για την αφυδάτωση, επιπέδου 1 και 2 δείχνουν φυσιολογικά χρώματα ούρα. επίπεδο 3 χρώμα των ούρων δείχνει αφυδάτωση σε κάποιο βαθμό, ενώ 4 και 5 σημείο προς σοβαρή αφυδάτωση. η αφυδάτωση οδηγεί σε μειωμένη απόδοση ενός ατόμου . Άλλα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν ναυτία, αδυναμία, κόπωση, μυϊκές κράμπες και ασταθή βηματισμό. Εάν παρατηρήσετε σκουρόχρωμα ούρα μαζί με τα συμπτώματα της αφυδάτωσης θα πρέπει να σταματήσει όλη τη σωματική δραστηριότητα. Θα πρέπει να χαλαρώσει τα ρούχα σας και να καθίσει κάτω. Πίνετε νερό, αλλά όχι σε γουλιές. Αντί να πιείτε νερό αργά. Αν έχετε γουλιά νερό προς τα κάτω, αυτό θα οδηγήσει σε σοβαρή ναυτία ή ακόμη και εμετό. Πίνοντας θα βοηθήσει το σώμα σας την ανασύσταση του νερού και να ξεπεράσουν την αφυδάτωση. Αν κάποιος πάσχει από εμετό, σύγχυση, διέγερση, σπασμοί, υψηλή θερμοκρασία του σώματος οφείλεται σε αφυδάτωση, καλέστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Το άτομο πρέπει να καθορίζονται σε μια επίπεδη επιφάνεια και να χαλαρώσει όλα τα ρούχα. Δώστε του γουλιές νερό αν το άτομο έχει τις αισθήσεις του. Μπορείτε να ρίχνουμε κρύο νερό πάνω από το πρόσωπο ή την εφαρμόζουν πάγο στο δέρμα τους για να κρυώσουν.

Η

Διάγραμμα Ούρα χρώμα για τα προβλήματα υγείας

Η Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το χρώμα των ούρων μπορεί επίσης να δείξει τα προβλήματα υγείας . Ο παρακάτω πίνακας θα καλύπτει τις πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τις πιθανές αιτίες της υγείας για ένα συγκεκριμένο χρώμα των ούρων.

Η

Η διάγνωση δίνεται είναι να βοηθήσει τους αναγνώστες να κατανοήσουν τις πιθανές αιτίες. Αυτό δεν είναι ένα διαγνωστικό εργαλείο. Κάποιος πρέπει να επισκεφτείτε ένα γιατρό και να πραγματοποιήσει την κατάλληλη διαγνωστικές εξετάσεις, προκειμένου να επιβεβαιώσει τα βασικά ζητήματα υγείας.

Η

ΟΥΡΩΝ ΧΡΩΜΑ διάγραμμα για να υποδεικνύει πιθανές ασθένειες για την υγεία

υποκίτρινο, διαυγές ή cloudyClear ούρα υποδεικνύει την υγεία σας είναι μια χαρά. Θα πρέπει να συνεχίσει να τρώει υγιεινά τρόφιμα και να ακολουθήσετε τη σωστή διατροφή που ταιριάζει στο σωματότυπό σας.

Η Αν τα ούρα δεν έχει χρώμα, αυτό μπορεί να υποδεικνύει άποιο διαβήτη που προκαλεί μεγάλες ποσότητες σοβαρά αραιωμένα ούρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υποδεικνύει νόσο του ήπατος, όπως η ηπατίτιδα ή κίρρωση του ήπατος, ή σακχαρώδη διαβήτη. Συννεφιά στα ούρα μπορεί να υποδεικνύει κυστίτιδα. Σκούρο κίτρινο ή χρυσό colorDark ούρα είναι ένα σημάδι της αφυδάτωσης. Μπορεί επίσης να αναφέρει υπερκατανάλωσης βιταμινών ή συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και καθαρτικά που περιέχουν cascara και senna. Η κατανάλωση φάρμακα όπως η χλωροκίνη και η νιτροφουραντοϊνη, πριμακίνη, methocarbamol, μετρονιδαζόλη μπορεί επίσης να προκαλέσει τα ούρα για να σκουρύνει.

Μπορεί επίσης να αναφέρει άλλες ιατρικές παθήσεις όπως η κίρρωση του ήπατος, ηπατίτιδα και οξεία σπειραματονεφρίτιδα. Μερικές φορές οι άνθρωποι τρώνε περίσσεια φάβα, αλόη και ραβέντι μπορεί επίσης να βρείτε το χρώμα των ούρων τους στρέφονται χρυσοκίτρινο. Βαθύ κίτρινο, πορτοκαλί ή amberOrange χρώμα των ούρων δείχνει αφυδάτωση καθώς και την υπερβολική κατανάλωση ορισμένων χρωστικών τροφίμων. Κατά καιρούς, καθαρτικά οδηγήσει επίσης σε πορτοκαλί ούρα.

Άλλα από αυτό, το φαγητό υπερβολική καρότα, βιταμίνη C, και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε καροτίνη, επίσης, να αλλάξετε το χρώμα των ούρων σε πορτοκαλί, βαθύ κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα. Χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως πυριδινίου μπορεί να προκαλέσει πορτοκαλί χρώμα των ούρων. Ροζ ή κόκκινο colorPink ή κόκκινο χρώμα στα ούρα δείχνει λοιμώξεις των νεφρών ή λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Η υπερβολική κατανάλωση τεύτλα, μούρα και χρωστικές τροφίμων μπορεί επίσης να προκαλέσει τα ούρα να μετατρέπονται σε ροζ ή κόκκινο.

Η πορφυρία, είναι η νόσος που προσβάλλει το δέρμα και το νευρικό σύστημα του ασθενούς. Προκαλεί τα ούρα για να ενεργοποιήσετε σκούρο κοκκινωπό ροζ χρώμα. Αιματουρία προκαλεί αίμα στα ούρα, που μπορεί να οφείλεται σε μια βακτηριακή λοίμωξη ή αίματος από τα νεφρά. Πράσινο ή BlueGreen ούρων μπορεί να προκληθεί οφείλεται σε παρενέργεια των φαρμάκων όπως η αμιτριπτυλίνη, η ινδομεθακίνη. Μπορεί επίσης να προκληθεί από την υπερβολική κατανάλωση σπαραγγιών και τα τρόφιμα χρωστικές ουσίες.

Η Μπλε ούρων μπορεί να προκληθεί λόγω «σύνδρομο Μπλε πάνα», που ονομάζεται επίσης, οικογενή υπερασβεστιαιμία. Αυτή είναι μια σπάνια διαταραχή που μετατρέπει το χρώμα του μπλε ούρων. Είναι ένα αυτοσωματικό υπολειπόμενο μεταβολική διαταραχή φαίνεται στα βρέφη. Προκαλεί μια περίεργη μπλε αποχρωματισμό της πάνας του βρέφους.

Αυτό ήταν όλο για το διάγραμμα χρώμα των ούρων για την αφυδάτωση. Μπορείτε να μιλήσετε με έναν ιατρικό εμπειρογνώμονα για το χρώμα των ούρων και τι σημαίνει για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας. Θα πρέπει να πίνετε περίπου 8 με 10 ποτήρια νερό την ημέρα για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Μένοντας ενυδατωμένο είναι επίσης καλό για το δέρμα σας, τα μαλλιά και τα άλλα όργανα του σώματος. Το νερό βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα, καθώς και άλλες λοιμώδεις παράγοντες. Έτσι, φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό για να παραμείνουν υγιείς και δραστήριοι.