Ερώτηση

Η Αγαπητοί Γιατρός G,

Η έχω παρευρεθεί σε χειροπράκτη για αρκετά χρόνια τώρα για τον πόνο και δυσκαμψία στον αυχένα μου. Θα χρησιμοποιηθεί για να είναι απλά μια περιστασιακή επίσκεψη όταν «το πούμε έξω» με κάποιο τρόπο μέσα από κάποια δραστηριότητα. Ωστόσο, φέτος φαίνεται να κάνει έτσι σε συνεχή βάση και κάθε φορά χειροπράκτη μου προσαρμοστεί και ταξινομημένο έξω, θα ήμουν «έξω» και πάλι μια εβδομάδα ή δύο αργότερα. Θα αποδοθεί αυτό κατά κύριο λόγο στη μεγάλη ποσότητα του χορού να κάνω (salsa), όπου θα πρέπει να kindof «μαστίγιο» το λαιμό σας γύρω από πολύ γρήγορα, ώστε να μην πάρει ζάλη όταν νηματουργίας και την αντίθεση για να μου δουλειά η οποία περιλαμβάνει όλη την ημέρα κάθεται σε ένας υπολογιστής.

Η Ωστόσο, τους τελευταίους μήνες, ούτε χειροπράκτη μου ή τον εαυτό μου ήταν ευχαριστημένοι με τον τρόπο που η προσαρμογή φαίνεται να είναι μόνο μια γρήγορη λύση που ποτέ δεν κράτησε πολύ. Έτσι, την περασμένη εβδομάδα πήρα ακτίνες Χ του λαιμού μου κάνει και έδειξε ότι η αυχενική περιοχή να είναι εντελώς ίσια χωρίς καμπυλότητα σε όλα. χειροπράκτη μου λέει ότι αυτός είναι ο λόγος που οι προσαρμογές δεν εργάζονται περισσότερο από ό, τι προσωρινά και γιατί έβαζα έξω τόσο γρήγορα και πάλι … ότι δεν είχα καμία προστατευτική απορρόφηση των κραδασμών που η καμπύλη του λαιμού συνήθως προσφέρει.

Έτσι, λέει αυτό μπορεί να καθοριστεί μέσα σε 9-12 μήνες με σταδιακή εισαγωγή της καμπύλης πίσω στο λαιμό. Έχει καταλήξει σε ένα σχέδιο θεραπείας των προσαρμογών 3 φορές την εβδομάδα για 3 μήνες που ακολουθείται από δύο φορές την εβδομάδα ραντεβού για άλλους 3 μήνες και στη συνέχεια μία φορά την εβδομάδα είτε για 3 ή 6 μήνες, ανάλογα με την πρόοδο.

Μετά την ανάγνωση απάντησή σας να Lori αν είμαι τώρα ανησυχούν ότι α) η επεξεργασία αυτή είναι αδικαιολόγητη και β) ότι, ακόμη και αν το κάνει αποκαταστήσει την καμπύλη του λαιμού μου, δεν θα λύσει τα προβλήματα πόνο στον αυχένα μου;

η θα ήμουν πολύ ευγνώμων για τη γνώμη σας .

τις καλύτερες ευχές,

Annemarie

Η PS Παρευρέθηκα σε μια διαφορετική χειροπράκτη χρόνια πριν, όταν ζούσα σε μια διαφορετική πόλη και θα πάω να τον δω την επόμενη εβδομάδα για μια δεύτερη γνώμη. Υπάρχουν συγκεκριμένα ζητήματα θα έπρεπε να τον ρωτήσω εκεί;

Η

Απάντηση

Η Annemarie,

Η Ναι, η διάρκεια και η συχνότητα της φροντίδας είναι πολύ καλό για την χειροπράκτη ($$) και δεν είναι τόσο καλό για τον ασθενή. Δεν υπάρχει απολύτως καμία εγγύηση ότι το λαιμό σας, θα αισθανθείτε καλύτερα σε 6 μήνες σε 3 φορές /εβδομάδα. Θα ήθελα να προτείνω να βρείτε έναν πάροχο Τεχνική Graston στην περιοχή σας και να δείτε αν σας κατάσταση βελτιώνεται μέσα σε λίγες συνεδρίες θεραπείας του GT. Μπορείτε να πάτε στο www.grastontechnique.com να βρει έναν πάροχο. Επίσης, αν δεν είναι άσκηση για να ενισχύσει και να ρυθμίσει το λαιμό και της ωμοπλάτης μυς σας, τότε αυτό μπορεί επίσης να είναι η αιτία της συνεχώς επιστρέφουν τα συμπτώματά σας. Αυτό σημαίνει άρση βαρών, με τη χρήση μηχανών, ή χρησιμοποιώντας άλλα (μπάλες σωλήνα /γυμναστήριο) εξοπλισμός να λειτουργεί από το λαιμό και πάνω εκτεινόντων σπονδυλική στήλη των μυών ( «Σούπερμαν» σε μια μπάλα γυμναστικής), ασκώντας το σύνολο των μυών που τραβούν ωμοπλάτη προς τα πίσω και προς τα κάτω ( στήθος σειρά, lat pull down, λυγισμένο-πάνω σειρά) … κλπ. Νομίζω ότι μπορείτε να πάρετε την ιδέα. Δοκιμάστε αυτές τις λογικές, ορθολογικές προσεγγίσεις για πρώτη φορά πριν από οτιδήποτε άλλο. Μεταβίβασής τους σε χειροπράκτη σας.

Η ‘Χαιρετισμοί,

Η Dr. G