Some το 80% των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη σε κάποιο σημείο

στη ζωή τους, και, μετά την κοινή-κρύο είναι το

δεύτερη πιο κοινή αιτία για τους ανθρώπους να επισκεφθούν τους GP.

το κοινωνικό καθώς και το προσωπικό κόστος είναι τεράστιο.

Τι περισσότερο, σε αντίθεση με την κοινή γνώμη, και μάλιστα ορισμένοι

καλοπροαίρετες και αν άστοχες ιατρικές συμβουλές, δεν θα πάει μακριά

από μόνη της.

σπονδυλική στήλη σας είναι μια πολύ σύνθετη δομή των οστών,

συνδέσμους και άλλους ιστούς και περισσότερες περιπτώσεις των back-πόνο

είναι πραγματικά μηχανικά και δεν προκαλείται από σοβαρή

υποκείμενα προβλήματα.

Αυτό είναι καλή είδηση, διότι αυτό σημαίνει ότι η λύση για

πόνο στην πλάτη είναι σχετικά απλή αν ακολουθήσετε ένα μερικούς απλούς κανόνες

.

στην εξελικτική άποψη, έχουμε μόλις αρχίσει να περπατήσει

σε όρθια θέση, και πίσω μας δεν έχει ακόμη εξελιχθεί για να αντισταθμίσει

για αυτό.

κατά συνέπεια, είναι εύκολο να βλάψει και να υποφέρουν πίσω

πόνο.

Ακόμη και με μικρά λάθη στη στάση του σώματος κατά την ανύψωση ή απλά

στην ημέρα- σας την ημέρα δραστηριότητες, μπορείτε πολύ εύκολα να

διάστρεμμα συνδέσμων, στέλεχος των μυών, δίσκοι ρήξη, και

ερεθίζει τις αρθρώσεις, τα οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη.

Μπορεί να φαίνεται «προφανές» ότι έντονη αθλήματα όπως

το ποδόσφαιρο, το ράγκμπι, εκσφενδονίζοντας, και πολεμικές τέχνες μπορεί να προκαλέσει

πόνο στην πλάτη, θα εκπλαγείτε πόσο ακόμη απλούστερη της

κινήσεις, όπως, ας πούμε, να πάρει ένα μολύβι από το πάτωμα, μπορεί να οδηγήσει σε

βασανιστικά επώδυνη πόνο στην πλάτη.

Όχι μόνο αυτό, αλλά η αρθρίτιδα, η κακή στάση του σώματος, η παχυσαρκία, και

ψυχολογικό στρες μπορούν να προκαλέσουν, συμβάλλουν ή

περιπλέξει τον πόνο (και τις καταπονήσεις και πιέσεις της

σύγχρονη ζωή δεν κάνουν τίποτα για να καταστεί ευκολότερη για εμάς!).

Τέλος, πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να είναι ένα άμεσο αποτέλεσμα κάποιων

παθήσεις των εσωτερικών οργάνων, όπως πέτρες στα νεφρά,

νεφρών, θρόμβους αίματος, και την απώλεια οστικής μάζας.

υπάρχουν πάρα πολλά που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο

πόνο στην πλάτη, κυρίως στο περιβάλλον σας και με τη δική σας

το σώμα και την επιλογή του τρόπου ζωής.

Σε ό, τι του σώματός σας, καλή στάση του σώματος, η άσκηση και η σωστή διατροφή

σας δίνει τη δυνατότητα να ενισχύσει την πλάτη και

κοιλιακούς μυς και να τους κρατήσει υγιείς – αυτό όλοι

συμβάλλει να κρατώντας την πλάτη σας υγιή!

Όσο για τον τρόπο ζωής σας, το κάπνισμα μειώνει την ικανότητα

του σώματός σας να θεραπεύσει τον εαυτό του, και η παχυσαρκία δίνει μεγαλύτερη πίεση στο

όλες τις υποστηρικτικές δομές του σώματος και κάνει

τραυματισμού πιο πιθανό (και πιο δύσκολο να επουλωθούν)

δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι ‘αυτό:. τραυματισμών πίσω είναι ένα

επαγγελματικός κίνδυνος του να είσαι ανθρώπινο ον, και,

Ευτυχώς για εμάς, η σπονδυλική στήλη είναι πραγματικά αρκετά καλή στο

που ασχολούνται με αυτά τα μικρά προβλήματα, και εμείς θα συχνά αναφέρονται

σε αυτούς ως «τράβηξε» μυς.

Συνήθως, μπορούμε να περιμένουμε ένα μικρό τραυματισμό για να θεραπεύσει μέσα σε ένα

ή δύο ημέρες, και ίσως λίγο περισσότερο τα μεγάλα μας

πάρει. Ορισμένοι πόνος, ωστόσο, συνεχίζεται.

Γιατί αυτό είναι, κανείς δεν είναι 100% σίγουρος … αλλά υπάρχει ένα

πράγμα είμαστε πλέον σίγουροι, και ότι είναι …

Επιστροφή πόνος δεν θα πάει μακριά από μόνη της!

+++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++

Μέχρι πρόσφατα, η κοινή σοφία ήταν τον πόνο στην πλάτη θα

τελικά θεραπεύσει τον εαυτό του, αν απλά «soldiered on» και

να μείνει μόνη της.

Τώρα ξέρουμε ότι αυτό δεν είναι αλήθεια.

για παράδειγμα, μια πρόσφατη αμερικανική μελέτη διαπίστωσε ότι το 33% των

ανθρώπων που βιώνουν χαμηλή οσφυαλγία πραγματικά εμπειρία

για περισσότερο από 30 ημέρες? και, πιο σημαντικό, μόλις το 9%

των ανθρώπων που είχαν χαμηλό πόνο στην πλάτη για περισσότερο από 30

ημέρες ήταν ανώδυνη 5 έτη αργότερα

Το συμπέρασμα είναι σαφές!: χαμηλή οσφυαλγία επηρεάζει γενικά

ανθρώπους για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από αυτό αρχίζει για πρώτη φορά.

Αυτός είναι όπου Χειροπρακτική έρχεται.

Πώς Χειροπρακτική μεταχειρίζεται τον πόνο στην πλάτη

+++++++++++++++++++++++++++++++++

Χειροπρακτική είναι ασφαλή, ήπια και αποτελεσματική θεραπεία για

πολλές διαφορετικές αιτίες του πόνου στην πλάτη, καθώς και άλλα

αρθρώσεις και επιτυγχάνεται χωρίς φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση

πολλοί άνθρωποι αναζητούν χειροπρακτική θεραπεία για

γενική ευημερία τους.? άλλοι, όπως και πολλοί συνταξιούχοι, βρείτε

θεραπεία βοηθά να διατηρήσουν την κινητικότητα και την καλή σειρά των

κίνησης. Πόνος στην πλάτη, επίσης, τείνει να μας ταλαιπωρούν, όπως έχουμε

μεγαλύτερα

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αναζητήσουν Χειροπρακτική φροντίδα:. Εργασία,

ατυχήματα, αθλητικές κακώσεις, δουλειές του σπιτιού, ακόμα και η

άγχος της καθημερινής ζωής μπορεί να προκαλέσει επώδυνες αρθρώσεις και

προβλήματα της σπονδυλικής στήλης.

Ακόμα κι αν δεν έχετε επώδυνα συμπτώματα, φροντίδα Χειροπρακτική

μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιή σπονδυλική στήλη και λειτουργία των αρθρώσεων

.

ασφαλή, ήπια, αποτελεσματική χειροπρακτική φροντίδα είναι η

θεραπεία επιλογής για τους ανθρώπους όλων των ηλικιών για

πονοκεφάλους, λαιμό και χαμηλή οσφυαλγία, ισχιαλγία, σκολίωση,

αρθρίτιδα, προβλήματα αρθρώσεων, μολύνσεις αυτιών, και πολλοί

μορφές χρόνιου πόνου.

περιοδικές Χειροπρακτική φροντίδα ελαχιστοποιεί σπονδυλικής στήλης και των νεύρων

τονίζει, μειώνει τις υποτροπές των παλαιών τραυματισμών, αποτρέπει νέες τραυματισμούς

από τις αναπτυσσόμενες, ελαχιστοποιεί εκφυλιστικές διαδικασίες

, η οποία βελτιώνει τη συνολική υγεία και ευεξία.

και αυτό πήρε να είναι καλή είδηση, δεν είναι;