Διαβάστε αυτό στα Χίντι, Μαράθι

Δεν έχει σημασία η ηλικία, η συνεχής πόνος στο σώμα σας μπορεί να επηρεάσει τον καθένα και να είναι μια οδυνηρή εμπειρία. Οι πιο κοινές πόνους στο σώμα είναι πονοκέφαλος, το λαιμό και τον πόνο στην πλάτη, πόνος στους μυς, πόνος στις αρθρώσεις? και επίσης νευροπαθητικού πόνου, η οποία συμβαίνει όταν το νευρικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά. Είναι μια ιατρική κατάσταση που χρειάζεται προσοχή και δεν πρέπει να αγνοηθεί. Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες της συνεχούς πόνο του σώματος θα πρέπει να γνωρίζετε.

Όταν είναι συνεχής πόνος του σώματος θέμα ανησυχίας;

Το πιο προφανές σύμπτωμα αυτής της κατάστασης είναι, φυσικά, το έντονο πόνο στους μυς και τις αρθρώσεις, μοιάζει πολύ με αυτό που βιώνουν κατά τη διάρκεια της γρίπης. Αλλά υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται μαζί με τον πόνο:

Η

Πυρετός

Όταν ο πόνος γίνεται σοβαρή, ευαισθησία στις κοινές περιοχές

Η φλεγμονή των μυών

η έλλειψη ύπνου λόγω των συνεχών πόνο

Αδυναμία και ένα γενικό αίσθημα αδιαθεσίας.

η

Ορισμένες ασθένειες που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτό το πρόβλημα, και είναι συνετό να πάρουν ελέγχονται και θεραπεία για την ίδια. Μερικές από αυτές τις ασθένειες είναι:

Η

Η ινομυαλγία

Η

Αυτή είναι μια διαταραχή με σήμα κατατεθέν συμπτώματα της χρόνιας διαδεδομένη πόνο του σώματος, κόπωση και διαταραχές του ύπνου που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα της ζωής . Τα άλλα συμπτώματα είναι:

Η

Επώδυνη ευαίσθητα σημεία

Πρωινή δυσκαμψία

Η κατάθλιψη

Άγχος

Γνωστικές δυσκολίες

διάθεσης και αγχώδεις διαταραχές συνήθως συνυπάρχουν με ινομυαλγία, καθότι έχουν κοινούς παθοφυσιολογικούς (λειτουργικές αλλαγές που σχετίζονται με ή απορρέουν από ασθένεια ή τραυματισμό) ανωμαλίες.

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

Ημικρανία

διαταραχή κροταφογναθικής (σαγόνι και γύρω από τα προβλήματα των μυών του προσώπου)

επώδυνο κύστης

η φλεγμονή του προστάτη αδένα και χρόνιο πυελικό πόνο

η

Αυτό σημαίνει ότι, αν έχετε ινομυαλγία, μπορεί επίσης να έχετε ένα ή περισσότερα από τα προαναφερθέντα ιατρικά συμπτώματα.

Η θεραπεία

Για την ανακούφιση από τον πόνο του σώματος και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά ή μυοχαλαρωτικά να μειώσει την αντίληψη του πόνου στον εγκέφαλο. Αλλά η πρώτη γραμμή θεραπείας περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, άσκηση, τρώει μια καλά ισορροπημένη διατροφή, τις μεθόδους πίεση-ανακούφιση, όπως μασάζ και τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα asanas για ανακούφιση από το στρες και τη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία.

Σε μερικές περιπτώσεις, μη φαρμακολογική θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο χρήσιμο από τα φάρμακα μόνο του. Για παράδειγμα, μελέτες έχουν δείξει ότι η γιόγκα, ο βελονισμός και η παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM), ισχύουν θεραπευτικές μεθόδους για την ινομυαλγία.

Η

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS)

Η

Η συμπτώματα είναι σχεδόν ίδια όπως και στην ινομυαλγία, ωστόσο, όταν η αίσθηση της ακραίας κόπωσης δεν βελτιώνεται με την ανάπαυση είναι πιθανώς μια περίπτωση Συνδρόμου Χρόνιας κόπωσης.

η

η νόσος του Lyme

η

Αυτή η ασθένεια προκαλείται από βακτήριο που ονομάζεται

Borrelia burgdorferi

που εξαπλώνεται από το τσίμπημα της blacklegged τσιμπούρι. Τα συμπτώματα είναι:

Η

Θέσεις κόπωση

Σοβαρή κεφαλαλγία

Η εκτεταμένη μυοσκελετικό πόνο

σημεία Προσφορών σε χαρακτηριστικές θέσεις

Ο πόνος και η δυσκαμψία στις αρθρώσεις πολλές

Απομείωση της αίσθησης

Δυσκολία συγκέντρωσης

απώλεια μνήμης

Οι διαταραχές του ύπνου

Η

Επεξεργασία

αν και η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί με αντιβιοτικά αν διαγνωστεί στα πρώτα στάδια, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όπως μακροχρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων (αρθρίτιδα του Lyme) και προβλήματα του καρδιακού ρυθμού, καθώς και τα προβλήματα του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Έτσι, εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα (τα οποία συνήθως εμφανίζονται αργότερα) ελέγξτε με το γιατρό σας εάν έχετε ένα μεγάλο, κόκκινο, επεκτείνεται εξάνθημα που μπορεί να μοιάζει με το μάτι ενός ταύρου, ή έχετε τσίμπημα από τσιμπούρι όταν πεζοπορία ή το περπάτημα στο πυκνό ή θαμνώδεις περιοχές.

Η

Το άγχος

Η

κλισέ αλλά είναι αλήθεια, το στρες μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνη για τη συνεχή πόνο του σώματος. Μερικά κοινά συμπτώματα αυτής της κατάστασης είναι

Η

Πονοκέφαλος

Μυϊκός πόνος

Ο πόνος στο στήθος

Κούραση

Τα προβλήματα ύπνου

στομαχικές διαταραχές

η

αλλά, αν δεν είστε σίγουροι αν το στρες προκαλεί τα συμπτώματα ή αν έχετε λάβει μέτρα για να ελέγχετε το άγχος σας, αλλά τα συμπτώματά σας συνεχίζουν, οι ειδικοί της Mayo Clinic δείχνουν μπορείτε να δείτε το γιατρό σας για να ελέγξετε για άλλες πιθανές αιτίες. Μάθετε περισσότερα για το άγχος και πώς να ασχοληθεί με το θέμα.

Η

Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D

Η

Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D είναι ένας από τους λόγους για τη συνεχή και χρόνιο πόνο του σώματος . Γνωστό για να βοηθήσει στην απορρόφηση του ασβεστίου, βιταμίνης D βοηθά στη διατήρηση των οστών σας ισχυρή, πρόληψη των καταγμάτων. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition, τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D επιτρέπουν στο σώμα σας να απορροφήσει μόνο το 10 με 15 τοις εκατό του ασβεστίου που τρώτε. Και δεδομένου ότι το ασβέστιο είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση ισχυρότερης και υγιή οστά ανεπάρκεια βιταμίνης D έμμεσα αποτελέσματα σε ασθενή, μαλακά και άλγη οστά. Εδώ είναι γιατί οι Ινδοί θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D κάθε μέρα

Μερικά από τα κοινά συμπτώματα των χαμηλών επιπέδων της βιταμίνης D είναι:.

Η

Η συνεχής κόπωση

achy οστά

Αδυναμία

Η

Η θεραπεία

Μόλις διαγνωστεί είναι εύκολο για την αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης με τα συμπληρώματα βιταμίνης D και μια καλά ισορροπημένη διατροφή. Η παρατεταμένη ανεπάρκεια της βιταμίνης D και ασβεστίου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε οστεοπόρωση. Μάθετε γιατί οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην οστεοπόρωση από τους άνδρες. Αν δεν ξέρετε αν έχετε μια ανεπάρκεια ασβεστίου, λαμβάνουν αυτό το κουίζ.

Η

Η έλλειψη σιδήρου στο αίμα

Η

Επίσης γνωστό ως αναιμία, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω με την έλλειψη σιδήρου στο αίμα σας. Αυτή η έλλειψη οδηγεί σε χαμηλότερες ποσότητες οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών μεταφέρονται σε διάφορα μέρη του σώματος, σε κάνουν να νιώθεις κουρασμένος και άλγη πάνω από όλα. Άλλα συμπτώματα αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν:

Η

Μυαλγίες

Χλωμό δέρμα και τα νύχια

Η υπερβολική αιμορραγία κατά την έμμηνο ρύση

Τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά

Ζάλη

Κακή διάθεση και η ευερεθιστότητα

Η

Η θεραπεία

Η θεραπεία της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου περιλαμβάνει θεραπείες αντικατάστασης σιδήρου συμπεριλαμβανομένων των δισκίων και σιρόπια. Εκτός από το ότι θα πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε περιεκτικότητα σε σίδηρο και να ζήσουν μια υγιή ζωή.

Η

Η σκλήρυνση κατά πλάκας

Η

Αυτή είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τον νωτιαίο μυελό και εγκέφαλος. Από τα νεύρα και τον εγκέφαλο εμπλέκονται, τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας συχνά υποφέρουν από συνεχείς πόνους στο σώμα. Εκτός από το ότι τα άλλα κοινά συμπτώματα είναι:

Η

Αδυναμία

αιμωδίες

Μούδιασμα

Θολή όραση

Μυϊκή δυσκαμψία

Ακράτεια προβλήματα

η ακατάλληλη γνωστική

η

η θεραπεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της εξέλιξης της νόσου? Αυτό περιλαμβάνει την φαρμακευτική αγωγή, εν τω βάθει διέγερση του εγκεφάλου και τη θεραπεία παθήσεων όπως προβλήματα του ουροποιητικού που μπορεί να προκύψουν λόγω της κατάστασης.

Η

Η οστεοαρθρίτιδα

Η

Αυτή είναι μια μορφή αρθρίτιδας όπου ο χόνδρος μεταξύ δύο οστών διαβρώνεται, προκαλώντας τα οστά να τρίβετε ένας εναντίον του άλλου, οδηγώντας σε πόνο και δυσφορία. Λόγω της φύσης της ασθένειας αυτής μπορεί να υποφέρουν από συνεχή πόνο στο σώμα, που μερικές φορές μπορεί να είναι εξουθενωτική. Εκτός από το ότι άλλα συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι:

Η

Πόνος και δυσκαμψία των αρθρώσεων

Πόνος στα ισχία, την πλάτη και τα χέρια που μειώνει συνήθως μετά την κίνηση

Δυσκαμψία το πρωί και υπερβολική δραστηριότητα.

η

Νευρική βλάβη

η

Αυτή είναι μια κατάσταση όπου, όπως υποδηλώνει το όνομα, τα νεύρα σας (συνήθως σε μια συγκεκριμένη περιοχή ) έχουν καταστραφεί λόγω ασθένειας ή τραυματισμού. Αυτή η κατάσταση προκαλεί τα νεύρα δυσλειτουργία που οδηγεί σε πόνο σε όλο το σώμα, ειδικά στην περιοχή που είναι κακό. Μερικά από τα κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή την κατάσταση είναι:

Η

Μυϊκός πόνος

Μούδιασμα

Μυϊκοί σπασμοί

Έλλειψη συντονισμού

Άλλες παθήσεις

η

Άλλες χρόνιες παθήσεις όπως:

η

Λύκος

η ρευματοειδής αρθρίτιδα

Viral γαστρεντερίτιδα

κοινή γρίπη

η φυματίωση (σύμφωνα με τους γιατρούς από το All Ινδία Ινστιτούτο Ιατρικών Επιστημών)

Καρκίνος

Οι τραυματισμοί από ατυχήματα, είτε μικρές ή μεγάλες, μπορεί να οδηγήσει σε τέτοιες πόνους στο σώμα. Δυστυχώς, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού.

Η συνεχής και εκτεταμένη πόνοι μπορεί επίσης να είναι γενετική.

Γήρανση μπορεί επίσης να προκαλέσει χρόνιο πόνους στο σώμα. Ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας είναι πιο πιθανό να έχουν μακροπρόθεσμα ιατρικά προβλήματα, όπως ο διαβήτης ή η αρθρίτιδα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συνεχή πόνο. Για άγνωστους λόγους, ορισμένες φορές δεν έχουν καμία ασθένεια μπορεί επίσης να προκαλέσει συνεχείς πόνους στο σώμα σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Ορισμένες ασθένειες προκαλούν, επίσης, σταθερή πόνους στο σώμα. Σοβαρή ή παρατεταμένη διαδεδομένη πόνους μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές διαταραχές ή ασθένειες. Μην το αγνοήσετε? συμβουλευτείτε ένα γιατρό το συντομότερο δυνατόν.

Η

Ακόμα κι αν μερικές φορές αυτά μπορεί να συγχέεται με μολυσματικές ή φλεγμονώδεις καταστάσεις, ιδιαίτερα σε νεαρά άτομα, και εκφυλιστικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και του ισχίου σε ηλικιωμένους. Αυτό μπορεί να καθυστερήσει τη διάγνωση και τη θεραπεία που οδηγεί σε κακή έκβαση ή ακόμα και θάνατο.

Συζήτηση για συμβουλές και κόλπα για να απαλλαγούμε από οσφυαλγία, κάντε κλικ εδώ.