Η ακμή είναι μια πολύ δύσκολη πτυχή της ύπαρξης έφηβος. Είναι δύσκολο να αισθάνονται σίγουροι για να κάνει έξω με φίλους ή τη μετάβαση κατά τις ημερομηνίες όταν το πρόσωπό σας έχει κηλίδες. Δεν χρειάζεται να ζουν μόνο με αυτό όμως? υπάρχουν τρόποι για την πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής.

Η ακμή είναι ο όρος για τα σπυράκια, whiteheads και τα σπυράκια που εμφανίζονται στο πρόσωπο, το λαιμό, την πλάτη και το στήθος. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ακμή προκαλείται από την κατανάλωση λιπαρών τροφών, σοκολάτας, πολλά σόδα, ή έχει βρώμικο δέρμα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια, καθώς προκαλείται κυρίως από τους αδένες πετρελαίου που γίνονται υπερδραστήρια κατά την εφηβεία, λόγω της διέγερσης ορμόνη αυτών. Η σοβαρότητα της ακμής θα εξαρτηθεί από την ορμονική αντίδραση. Η ακμή μπορεί επίσης να προκληθεί από ανεπάρκεια βιταμίνης. Οι ενήλικες μπορούν να πάρουν την ακμή από αυτές τις ίδιες αιτίες.

Ο αριθμός ένα πρόληψη της ακμής είναι να πλένετε το πρόσωπό σας. Πλύσιμο το πρόσωπό σας θα απαλλαγούμε από συσσώρευση πετρελαίου και των νεκρών κυττάρων του δέρματος, η οποία μπορεί να φράξουν τους πόρους σας και να προκαλέσουν ακμή. πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαπούνι. Μην τρίψτε σκληρά. Θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι πλένετε το πρόσωπό σας μετά από εφίδρωση πολύ. Ο ιδρώτας μπορεί να φράξει τους πόρους σας. Να είστε βέβαιος ότι δεν overwash πρόσωπό σας όμως. Overwashing μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να ερεθίσουν την ακμή που έχετε ήδη, κάνει την κατάσταση χειρότερη. Αν έχετε ακμή στην πλάτη ή το στήθος σας, προσπαθήστε να μην φορούν στενά ρούχα γιατί τα ρούχα θα τρίβετε κατά της ακμής και να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

over the counter θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν την ακμή για πολλούς ανθρώπους. Απλά δοκιμάστε διαφορετικά προϊόντα και να δούμε τι λειτουργεί καλύτερα για σας. Ορισμένα προϊόντα μπορεί να μην λειτουργεί καθόλου, γι ‘αυτό μην εκνευρίζεστε αν ένα προϊόν δεν λειτουργεί. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής. Το δέρμα σας χρειάζεται βιταμίνες για να είναι υγιείς.

Όταν παίρνετε ένα σπυράκι, είναι καλύτερο αν δεν το σκάσει ή να αποσπάσουν αυτό. Μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό για να το σκάσει ακριβώς, αλλά αυτό μπορεί να ωθήσει τα μολυσμένα υλικά βαθύτερα στο δέρμα και να προκαλέσει περισσότερο ερυθρότητα, οίδημα, ακόμα και ουλές.

Αν έχετε ακμή, πρέπει να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται χρόνος για να φύγε. Πολλά προϊόντα θα υπόσχονται γρήγορα ή μια μέρα στην άλλη τα αποτελέσματα για να συλλάβει την προσοχή των αγοραστών. Ωστόσο, η ακμή δεν πάει μακριά τη διάρκεια της νύχτας. Μην πιστεύετε αυτά τα προϊόντα που κάνουν ψεύτικες υποσχέσεις. Μπορείτε, επίσης, πρέπει να γνωρίζουν ότι αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν είναι απαραίτητο να λειτουργήσει για ένα άλλο. Μην αποθαρρύνεστε μόνο και μόνο επειδή ένα προϊόν ο φίλος σας που χρησιμοποιείται εκκαθαριστεί ακμή τους, αλλά δεν λειτούργησε για σας. Υπάρχουν πολλοί τύποι δέρματος που μπορεί να επηρεάσει το κατά πόσον ή όχι ένα προϊόν που λειτουργεί για σας.

Αν τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί για σας, μπορεί να χρειαστεί να πάτε σε ένα δερματολόγο. Δερματολόγοι θα λαμβάνει υπόψη όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν την ακμή σας και να καταλήξουμε σε μια κατάλληλη θεραπεία για εσάς. Θα δημιουργήσουν ένα ατομικό σχέδιο για σας με βάση το δέρμα σας, τον τρόπο ζωής και την ηλικία. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που σήμερα μπορούμε να απαλλαγούμε από την ακμή που μπορεί να επιλυθεί σχεδόν σε κάθε περίπτωση.

Η ακμή μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικές για κάποιους ανθρώπους. Εάν η ακμή είναι σοβαρή, μπορεί ακόμα και μόνιμα ουλή στο δέρμα σας. Πρέπει να είστε βέβαιοι ότι κάνετε ό, τι μπορείτε για τη θεραπεία και την πρόληψη της ακμής σας, έτσι ώστε να μην πάρετε αντιαισθητικές ουλές. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψει το σημάδι είναι για τη θεραπεία της ακμής νωρίς. Μην περιμένετε να την αντιμετωπίσουμε.