Αυτή την εβδομάδα το Αμερικανικό Ίδρυμα για την Πρόληψη αυτοκτονίας κρατάει National Suicide Prevention εβδομάδα. Πολλοί άνθρωποι με χρόνιο πόνο αγώνα με σοβαρή κατάθλιψη και την απελπισία, ως αποτέλεσμα της σωματικής αναπηρίας τους, έτσι ώστε αυτή την εβδομάδα θα πρέπει να λαμβάνουν μια πιο προσεκτική ματιά στο χρόνιο πόνο στα blogs μας και των κοινωνικών θέσεων.

Για να πάρετε μας ξεκίνησε, μας Σπονδυλικής Στήλης-υγείας φόρουμ συντονιστής, ο Ρον DiLauro, μοιράζεται την ιστορία του που ζουν με χρόνιο πόνο, και πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία των ανθρώπων.

Η

Μπορείτε να επισκεφτείτε το φόρουμ μας εδώ.

Με δικά του λόγια

πιστεύω ότι ο καθένας που έχει υποστεί από χρόνιο πόνο καταλαβαίνει όλες τις φυσικές επιπτώσεις που έχει για την καθημερινή σας ζωή. Πολλές φορές αισθάνεστε λήστεψαν, σαν ένα κομμάτι που ελήφθησαν μακριά από σας και δεν μπορείτε ποτέ να το πάρει πίσω

Η

Δείτε χρόνιο πόνο ως μια ασθένεια:.; Γιατί άραγε αυτό εξακολουθεί να πονάει

Μπορείτε να αρχίσουν να αναρωτιούνται για τον εαυτό σας αξίζει. Μπορείτε να ρωτήσετε, «ποια είναι η πραγματική αξία έχω πια;» Προσωπικά, έχω αγωνιστεί με τη σκέψη ότι δεν μπορώ να είμαι ένα πλήρες σύζυγο ή ένα πλήρες γονέας, ούτε μπορώ πραγματικά να συμβάλει σε ό, τι χρειάζεται για να βοηθήσει την οικογένειά του να επιβιώσει σήμερα .

άρθρο συνεχίζεται παρακάτω

χρόνιο πόνο μου

έχω ήδη ασχολούνται με χρόνιο πόνο από τότε που ήμουν 25 ετών. είχα μόλις αρχίσει μια οικογένεια και σκεφτόμουν ότι όλα ήταν κάτω από το λόφο από ότι το σημείο. είχα ένα νέο σπίτι, δύο μικρά παιδιά, ένα δραστήριο τρόπο ζωής. ζούσα το όνειρο!

στη συνέχεια, έλαβε χώρα η πρώτη χειρουργική σπονδυλικής στήλης ήταν ότι ήμουν 28.

Δεν το t σταματά εκεί. Ως αποτέλεσμα των τραυματισμό μου, απαιτείται οσφυϊκής χειρουργική επέμβαση κάθε 4 χρόνια.

Η

Δείτε οσφυϊκή Χειρουργικής σπονδυλικής Στήλης

Η

στη συνέχεια, απαιτείται χειρουργική επέμβαση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης μου ( λαιμό). τελευταία χειρουργική επέμβαση της αυχενικής μου ήταν το 2000. Μετά από αυτό είχα κήλη 4 δίσκους στο θώρακα σπονδυλική μου στήλη (πάνω μέρος της πλάτης), αλλά η συνολική απόφαση ήταν να μην κάνει οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση.

η

Δείτε αυχενικής μοίρας χειρουργική επέμβαση και θώρακος κήλη Χειρουργική Disc

η

Πολλά από ότι οδήγησε σε προχωρημένη εκφυλιστική αρθρίτιδα.

Είχα δύο από τους ώμους μου εντελώς αντικατασταθεί, καθώς και οι δύο από τους γοφούς μου εντελώς αντικατασταθεί.

Πιο πρόσφατα, είχα επανορθωτική χειρουργική επέμβαση γίνεται σε αχίλλειο τένοντα μου.

Ήχος οικείος?

συναισθηματική επίδραση του χρόνιου πόνου

Θα ήθελα να μιλήσουμε περισσότερο για τις συναισθηματικές επιπτώσεις του χρόνιου πόνου μπορεί να έχει. Αυτές είναι οι πτυχές του χρόνιου πόνου που δεν είναι τόσο σαφή και προφανή για τους ανθρώπους γύρω σας. Πολλοί από μας μεταφέρουν συναισθήματα που κρατάμε θαμμένο μέσα μας.

Ήμουν έκλεψαν; Μήπως μπορώ να χάσετε σε ένα καλό μέρος της ζωής; Μετά από όλα, ο πόνος μου ξεκίνησε επιθετικά όταν ήμουν 25 και τώρα που είμαι 65 ξέρω ότι θα πρέπει να έχουν τα γόνατά μου αντικατασταθεί σύντομα.

Κατά καιρούς μου είχε κατάθλιψη για όλα αυτά. Αυτό που με ενόχλησε ήταν ότι ένιωσα ότι δεν θα μπορούσε πραγματικά να συνεισφέρουν. Η σύζυγός μου έπρεπε να αναλάβει το βάρος του να είναι ο «άνθρωπος» στο σπίτι, αναρρίχηση στέγες, τη ζωγραφική το σπίτι, κλπ

Η

Δείτε Πώς άγχος Αιτία πόνο στην πλάτη;

Η

ήμουν αρκετά τυχερός να είναι σε θέση να συνεχίσουν να εργάζονται. Η εταιρεία μου ήταν η κατανόηση του όλη την ώρα «κάτω» που είχα και δεν είχα ποτέ να ανησυχείτε για να απολυθούν.

Ως πατέρας, ήθελα να κάνω αυτό που κάθε πατέρας θέλει να κάνει με τα παιδιά τους. Ήμουν κάπως περιορισμένη. Δεν θα μπορούσα να σκι μαζί τους, δεν θα μπορούσα έλκηθρο βόλτα μαζί τους, και θα μπορούσα να συνεχίσω και για τόσα πολλά πράγματα που δεν μπορούσε να κάνει με αυτούς.

Στο εξωτερικό, πήρα σχεδόν όλα αυτά στο διασκελισμό. Αλλά μέσα, μου ξέσκισε. Μετά από όλα, δεν ήμουν ένα πλήρες πρόσωπο, δεν έκανα αυτό που έπρεπε να κάνει …

Πολλά βράδια, θα ήθελα να μείνω ξύπνιος, έχοντας ζοφερή συναισθήματα, να στεναχωριέται για τον εαυτό μου και να κλαίει.

Η

Δείτε Χρόνιου Πόνου και Αϋπνία: Σπάζοντας τον κύκλο

Η

Αλλά όταν ήρθε ημέρα και ήμουν με τους ανθρώπους, άλλαξα γρανάζια. Πώς;

Θετικές προοπτικές και υποστήριξη

Έχω διατήρησε πάντα μια θετική προοπτική για την κατάστασή μου. Πάντα υπενθυμίζω στον εαυτό μου τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι πολύ χειρότερα. Οι χρόνοι Έχω πάει σε κέντρο αποτοξίνωσης μου, ήμουν με τα μικρά παιδιά που ξέρουν ότι δεν πρόκειται ποτέ να περπατήσει ή να κάνει ένα μεγάλο μέρος τίποτα και πάλι για το υπόλοιπο της ζωής τους. Ωστόσο, παραμένουν θετικές!

Ήμουν τόσο τυχερός να έχω μια υποστηρικτική οικογένεια. Η γυναίκα μου ήταν επιστάτης μου από νωρίς. Είμαι βέβαιος ότι δεν είναι μια δουλειά που της ζήτησε. Αντιλαμβάνομαι τώρα, ότι ο ρόλος του επιστάτη είναι πολύ πιο δύσκολο από ό, τι εκείνη του ασθενούς. Αλλά, πάντα ήξερα ότι ήταν από την πλευρά μου. Έδωσε τόσα πολλά πράγματα κατά τη διάρκεια του γάμου μας. Ήταν ένα ενεργό άτομο, που αγαπούσε να οδηγούν τα άλογα, το χιόνι για σκι, κ.λπ. Αλλά ήξερε ότι δεν μπορούσε να κάνει αυτά τα πράγματα, έτσι τους έδωσε για μένα.

Η

Δείτε κατάθλιψη Οδηγός

Μέρος της ύπαρξης ενός συντονιστή για Σπονδυλικής Στήλης-υγεία διαβάζει τόσες πολλές διαφορετικές ιστορίες από κοινού από τους επισκέπτες της ιστοσελίδας μας. Μερικοί είναι τόσο καρδιά σπάσιμο και λυπημένος. Αναρωτιέμαι συχνά πώς μερικοί άνθρωποι παίρνουν μέσα από όλα.

ξέρω ότι είναι σχεδόν αδύνατο να το κάνει μόνη της. Δεν νομίζω ότι κάποιος είναι αρκετά ισχυρή για να αντιμετωπίσει όλες τις φυσικές και συναισθηματικές πτυχές της που έχουν χρόνιο πόνο. Γυρίστε στους αγαπημένους σας για βοήθεια. Αυτοί είναι οι μόνοι που μπορούν να σας pick up όταν είστε κάτω. Είναι αυτοί που μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε σημαντικό, άσχετα με το τι είναι αναπηρία σας.

Να αναγνωρίσουν και να υποστηρίξουν National Suicide Prevention εβδομάδα θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη σύνδεση μεταξύ του χρόνιου πόνου και της κατάθλιψης.

Δείτε

κατάθλιψη και χρόνιο πόνο στην πλάτη

Βρίσκοντας

υποστήριξη

Δυστυχώς, όχι ο καθένας έχει ένα σύστημα υποστήριξης. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα πάντα είναι απελπιστική. Υπάρχει πάντα βοήθεια. Μπορεί να χρειαστεί να φτάσει να το πάρει. Υπάρχουν σύμβουλοι, ομάδες υποστήριξης, τις εκκλησίες, τα φόρουμ Σπονδυλικής Στήλης-υγεία, τις σελίδες μας στο Facebook, και περισσότεροι οργανισμοί που μπορεί να σας δώσει το είδος της υποστήριξης που χρειάζεστε.

Κατά καιρούς, η ζωή μπορεί να σας αντιμετωπίσουμε μια σκληρή πλήγμα. Πώς θα ασχοληθεί με αυτό που κάνει όλη τη διαφορά. Είναι τόσο εύκολο να πάρει κατάθλιψη και ταξιδεύουν κάτω από αυτό το σκοτεινό μονοπάτι. Μόλις συμβεί αυτό, η καθοδική σπείρα χτίζει και χτίζει και είναι πολύ δύσκολο να σταματήσει. Απλά θυμηθείτε, θα είναι σημαντικό και είστε εδώ γιατί σημαίνει κάτι. Μην πετάτε ότι μακριά.

Η

Δείτε Κατάθλιψη Υποστήριξη και Πόροι

Η

Η ζωή είναι μεγάλη, και μπορεί ακόμη και να είναι μεγαλύτερη όταν θέλετε να είναι.

Ο χρόνιος πόνος Τεχνικές Αντιμέτωποι – Πόνου

κατάθλιψη Θεραπεία

Η