Εναλλακτικές θεραπείες ακμής που λειτουργούν – Βρείτε την καλύτερη εναλλακτική λύση επεξεργασίες ακμής που λειτουργούν

Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές θεραπείες ακμής που μπορούν να βοηθήσουν να εμποδίζουν ή ακόμα και να θεραπεύσει την ακμή. Οι Κινέζοι πιστεύουν ότι η ακμή προκαλείται από την τοξικότητα και τη θερμότητα στο ρεύμα του αίματος. Μερικοί άποψη ακμή ως πεπτικό πρόβλημα όπου τα δηλητήρια από κακή πέψη εκχέονται στο δέρμα .; Ένα από τα πιο στοιχειώδη εναλλακτικές θεραπείες ακμής είναι να καταναλώνουν μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά, διατηρούν την κατάλληλη υγιεινή, και να τρώνε τη σωστή βιταμίνες.

πρόσληψη λίπους κορεσμένα πρέπει να περιορίζονται στο ελάχιστο, δεδομένου ότι μπορεί να βλάψει τον ιστό του σώματος , και επίσης να προκαλέσει inflammation.It έχει επίσης προταθεί να απέχουν από τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση θερμότητας στο στο σώμα, όπως το σκόρδο, τον καφέ, ή πικάντικα τρόφιμα. Αφθονία της βιταμίνης Α πρέπει να καταναλώνεται, καθώς είναι απαραίτητη για υγιές δέρμα. Ο ψευδάργυρος είναι επίσης σημαντική, καθώς βοηθά στην επούλωση του δέρματος και μειώνει τις ορμονικές ανισορροπίες.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα, δεδομένου ότι διατήρηση των κυτταρικών μεμβρανών και τη βοήθεια στη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα. κάψουλες acidophilus μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην πέψη. Καθημερινές μετακινήσεις μπολ είναι σημαντικά τόσο μια δίαιτα υψηλή σε φυτικές ίνες θα πρέπει να τηρούνται. Για την ακμή που είναι αιτία από την έμμηνο ρύση βιταμίνη Β-6 είναι σημαντική καθώς μπορεί να βοηθήσει τακτικά διατήρηση της σωστής μεταβολισμό της αυξημένης απελευθέρωσης των ορμονών.

Μερικές ακμής εναλλακτικές θεραπείες που μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα περιλαμβάνουν το μέλι προσώπου. Αυτό γίνεται με την τοποθέτηση άψητα μέλι στο πρόσωπό όνες και αφήνοντας στο δέρμα για πέντε έως δέκα λεπτά. Το μέλι λέγεται για την αναζωογόνηση του δέρματος. Εναλλακτικά έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα. Αυτό έχει ειπωθεί για να εμποδίσουν την ανάπτυξη των μικροβίων στο δέρμα.

Τα απολεπιστικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ακμής και τα σπυράκια. Το γλυκολικό οξύ και γαλακτικό οξύ είναι άλφα-υδροξυλίου οξέα που βρίσκονται στα εσπεριδοειδή. Προτείνεται ότι μειώνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την οικοδόμηση. Ως εκ τούτου, ο χυμός λεμονιού μπορεί να αναμιχθεί με νερό και εφαρμόζονται στο χυμό face.The θα πρέπει να αφήνεται να στεγνώσει πάνω στο δέρμα για έως και δέκα λεπτά και στη συνέχεια θα πρέπει να ξεπλυθεί. Εάν κάποιος έχει ευαίσθητο δέρμα πιο μπορεί να απαιτείται νερό στο μίγμα έτσι ώστε το άτομο δεν βιώνουν πάρα πολύ από ένα «κάψιμο» sensation.Herbalists έχουν τις δικές τους επινοήσεις για να χρησιμοποιηθεί ως σπυράκι εναλλακτικές θεραπείες.

Θα πρότεινα το βράδυ Primrose Oil, μαύρο ή κάψουλες τρέχουσα σπορέλαιο. Εναλλακτικά, μερικοί συστήνουν τσάι με Echinacea ή goldenseal. Η άσκηση και η χαλάρωση είναι επίσης σημαντικές εναλλακτικές θεραπείες για την ακμή, όπως το σώμα χρειάζεται να είναι στο αποκορύφωμά της.