το Αρθρίτιδα-ύπνωση σύνδεσης

Γνωρίζατε ότι όλοι έχουμε τη δυνατότητα να ενισχυθεί η αυτο-ίασης, αυξάνουν την άνεση και τη βελτίωση της διατροφής, την άσκηση, την επικοινωνία και την ευελιξία; Αυτό το άρθρο εξηγεί την κλινική ύπνωση και πώς μπορεί να φέρει ανακούφιση για τους πελάτες που πάσχουν από αρθρίτιδα. Η ύπνωση είναι εύκολο να το μάθει, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας και σας δίνει τη δυνατότητα να αναλάβουν ενεργό ρόλο στην υγιή ευημερία σας.

Η

Το υποσυνείδητο μυαλό έχει πολλές θέσεις εργασίας. Είναι ήσυχα και αποτελεσματικά ρυθμίζει τις σωματικές λειτουργίες και τα καταστήματά μας το σύνολο των αξιών, τις πεποιθήσεις και τις αναμνήσεις μας. Ισορροπεί επίσης την αρτηριακή μας πίεση, τον καρδιακό ρυθμό και συντονίζει κάθε βήμα που κάνουμε κάθε μέρα της ζωής μας. Οι αρνητικές επιπτώσεις της αρθρίτιδας εκτείνονται σε πολλούς τομείς της ζωής ενός πελάτη 抯, όπως και η θετική βούληση και την ανακούφιση της ύπνωσης. Η υπνοθεραπεία είναι η απλή διαδικασία πρόσβασης και να κατευθύνει το υποσυνείδητο μυαλό για να υποστηρίξει ορισμένες θετικές αλλαγές. Είναι η γλώσσα του νου, να έχει πρόσβαση το πιο ισχυρό επίπεδο ευαισθητοποίησης και κάτω φορτία νέες εφαρμογές της ελευθερίας και της ανακούφισης.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Προκαλεί επιδείνωση της προστατευτική επένδυση του χόνδρου στις αρθρώσεις μας. Αυτή η επιδείνωση συμβαίνει λόγω της βλάβης των χονδροκυττάρων που σχηματίζουν χόνδρο. Η οστεοαρθρίτιδα πλήττει άνδρες και γυναίκες εξίσου. Οι περισσότεροι άνθρωποι άνω των 30 ετών έχουν κάποια χαρακτηριστικά της πρώιμης οστεοαρθρίτιδας. Ο βαθμός του περιορισμού εξαρτάται από την τοποθεσία της φλεγμονής. Οι βασικοί τομείς ανησυχίας είναι τα ισχία, τα γόνατα και τη σπονδυλική στήλη. Η ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας μπορεί να σχετίζονται με τραύμα, γήρανση ή η κληρονομικότητα.

Η συμπτώματα του στρες παίζουν μεγάλο ρόλο στην επιδείνωση της κατάστασης. Επικοινωνία με την οικογένεια και τους φίλους παίζει βασικό ρόλο στη διαχείριση του στρες και η ύπνωση κάνει αυτό πολύ πιο εύκολη. Προτάσεις που προσφέρεται σε έναν πελάτη κατά τη διάρκεια μιας συνόδου ύπνωση τους ενθαρρύνει να μοιραστούμε ό, τι; s στο μυαλό τους που τους επιτρέπει να ξεφορτώσουν την ανησυχία και την απογοήτευση, δίνοντάς τους περισσότερο χρόνο να κάνουμε πράγματα που απολαμβάνουν.

Χρειάζεται ενέργεια για να ασχοληθεί με οποιοδήποτε φυσικό ή συναισθηματική επιβάρυνση. Η ύπνωση δημιουργεί ιδανικές καταστολή επιτρέποντας την υγιή ύπνο. Όλοι ακολουθούν την πορεία των πιο κυρίαρχες σκέψεις μας και αν οι τελευταίες σκέψεις ένας πελάτης έχει την ώρα του ύπνου περιλαμβάνει βαθύ αναπαυτικό ύπνο, είναι σε πολύ καλύτερη θέση για να επαναφορτίσετε το σώμα και το μυαλό τους για το αύριο 抯 προκλήσεις.

Για όσους πάσχουν από αρθρίτιδα αυτό; s συχνά δύσκολο απλά να συμβαδίσουν με τους γρήγορους ρυθμούς της ημέρας με τη μέρα τη ζωή. Η ύπνωση βοηθάει τα άτομα να προσαρμοστούν σε ένα πιο κατάλληλο ρυθμό και να απελευθερώσει τις απογοητεύσεις και το άγχος που σχετίζεται με οποιοδήποτε περιορισμό. Οι πελάτες που χαλαρώνουν συνήθως με την ύπνωση είναι πιο επικεντρωμένη, ισορροπημένη και επηρεάζεται λιγότερο από τα πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν.

Αύξηση του μυϊκού τόνου μειώνει το στρες στις πληγείσες αρθρώσεις, γεγονός που αυξάνει την κινητικότητα και την άνεση. δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου όπως το κολύμπι? το περπάτημα και το εύρος των ασκήσεων κίνησης συνήθως συνιστάται σε πελάτες με αρθρίτιδα. Με την ύπνωση είναι; s εύκολο να ενσωματώσει νέα καθεστώτα και να δημιουργήσει θετική υποσυνείδητο συνδέσεις μεταξύ υγιών δραστηριοτήτων και τη βελτίωση της κινητικότητας, την άνεση και την ελευθερία.

Η μεγαλύτερη προστασία στις αρθρώσεις σας, η περισσότερη άνεση και την κινητικότητα που δημιουργείτε. Δεδομένου ότι το υποσυνείδητο ελέγχει το πλήθος των σωματικών λειτουργιών μας, η ύπνωση μπορεί να κατευθύνει την αύξηση της παραγωγής των χονδροκυττάρων, που αυξάνει την ανάπτυξη του υγιούς νέου χόνδρου. Ο πόνος είναι συχνά το μεγαλύτερο πρόβλημα με την αρθρίτιδα. Ορισμένοι πόνος, ωστόσο, είναι απαραίτητο? λειτουργεί ως ένα σύστημα προειδοποίησης που μας λένε ότι κάτι υποκλέψει 抰 σωστά. Η υπεύθυνη προσέγγιση με την ύπνωση είναι να μειωθεί μόνο περιττό πόνο, αφήνοντας ανέπαφη την ικανότητα του σώματος 抯 για να μας επισημάνει και να μας προστατεύουν από την περαιτέρω επιπλοκές.

Ύπνωση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη ρύθμιση της ροής και της διανομής των ενδορφινών, οι οποίες είναι η 慺 χέλι καλά; χημικές ουσίες που χρησιμοποιεί το σώμα για να δημιουργήσει την άνεση και χαλάρωση. Χρησιμοποιώντας την ύπνωση για τη ρύθμιση των ενδορφινών παραγωγή παίζει μεγάλο ρόλο στην τοποθέτηση του πελάτη σε έλεγχο. Η ύπνωση μπορεί επίσης να αλλάξει την αντίληψη του όπου ο πόνος βρίσκεται. Με τον αναπροσανατολισμό ευαισθησία μακριά από βασικούς τομείς, όπως τα ισχία, τα γόνατα και τους σπονδύλους σε λιγότερο κρίσιμο μέρος της ανατομίας σαν μια άκρη του δακτύλου, ο πελάτης έχει πολύ περισσότερο έλεγχο.

Η ίδια προσέγγιση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συνδέσετε ένα διαφορετικό ποιότητα στον πόνο. Μια απότομη πόνος μπορεί να εκληφθεί ως θαμπά? κάψιμο πόνος μπορεί να εκληφθεί ως δροσερό. Η συμμετοχή των άλλων αισθήσεων είναι μία από τις ξεχωριστές προσφορές πλεονεκτήματα της ύπνωσης στη διαχείριση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Μία άλλη τεχνική περιλαμβάνει τη χρήση ενός χρώματος να εκπροσωπεί τον πόνο και ένα άλλο για να αντιπροσωπεύουν την άνεση, και στη συνέχεια ανάμιξη του δύο προσφέρουν άμεση ανακούφιση.

Τέλος, συνδέοντας μια αριθμητική τιμή για τον πόνο δημιουργεί την επιλογή της αλλαγής. Με φανταστούμε ένα μέτρο σύγκρισης κατά τη διάρκεια της ύπνωσης ο πελάτης μπορεί να επιλέξει τον αριθμό που αντιπροσωπεύει καλύτερα το σημερινό τους επίπεδο του πόνου, και στη συνέχεια κατευθύνονται προς διαφορετικούς αριθμούς που αλλάζει επίπεδο που αντιλαμβάνονται τους δυσφορία.

Με τους πάσχοντες ύπνωση αρθρίτιδα αποκτήσουν ένα σαφές πλεονέκτημα στη διαχείριση και αντιστρέφοντας τους περιορισμούς της αρθρίτιδας. Η ύπνωση είναι απλή, ενδυνάμωση και εξαιρετικά αποτελεσματική. Μερικές συνεδρίες με ένα hypnotherapist σας παίρνει ξεκίνησε και με λίγη εξάσκηση θα αρχίσουν να πραγματοποιήσει υγιείς θετικές αλλαγές στη ζωή σας. Όλοι έχουν αξιοσημείωτη αυτο-ίασης ικανότητες και η ύπνωση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσει μια επιστροφή σε μια πιο υγιή πιο δραστήρια ζωή.