Εμείς, ως Ινδοί αγαπούν φλιτζάνι μας chai και είναι πολύ επιφυλακτικοί όταν πρόκειται αντικαθιστώντας το με κάτι σαν το πράσινο τσάι. Παρά το γεγονός ότι το πράσινο τσάι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, Δέση ΜΑΣΆΛΑ μας είναι εξίσου υγιή και δοκιμάζει πολύ καλύτερα από ό, τι αυτό το μειλίχιο φλιτζάνι πράσινο τσάι. Επίσης, είναι πολύ εύκολο να κάνει και δεν χρειάζεται να εξαρτάται από τους κατασκευαστές να κάνουν ένα φλιτζάνι γεμάτο ΜΑΣΆΛΑ. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά μπαχαρικά που είναι διαθέσιμα σε όλες τις ινδικές κουζίνες, όπως γαρίφαλο, κάρδαμο, τζίντζερ, κανέλα, Tulsi και τσάι. Εδώ είναι μερικά πράγματα πράγματα που κάνουν αυτό το ποτό μοναδικό και υγιή. Εδώ είναι 6 λόγους που ποτέ δεν θα εγκαταλείψουν πίνοντας τσάι

Αντιφλεγμονώδη: Όλα τα μπαχαρικά που απαρτίζουν ΜΑΣΆΛΑ δεν έχουν μόνο μεμονωμένες οφέλη για την υγεία τους, αλλά εργάζονται σε συνέργεια για να βοηθήσει στην καταπολέμηση του σώματός σας κάθε φλεγμονή . Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά που βοηθά με τη φλεγμονή είναι τζίντζερ. Ένα έγγραφο που δημοσιεύθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας

[1] υπογράμμισε την ικανότητα τζίντζερ να σταματήσει τη σύνθεση των προσταγλανδινών (ένας σημαντικός παίκτης στην έναρξη της διαδικασίας της φλεγμονής) και βιοσύνθεση λευκοτριενίων, η οποία με τη σειρά του βοηθά να μειώσει το ποσό της φλεγμονής ένα experiences.Another στοιχείο που καθιστά

μΑΣΆΛΑ

ένα μεγάλο εργαλείο για τη μείωση της φλεγμονής είναι γαρύφαλλου. Γνωστή για να συσκευάζονται με την ένωση ευγενόλη, γαρύφαλλο είναι μεγάλη όταν πρόκειται για τη μείωση της φλεγμονής στους μυς του σώματος. Για να προσθέσετε σε ότι και τα δύο αυτά τα μπαχαρικά είναι πολύ ισχυροί παυσίπονα

Beats κόπωση:. Ένα ζεστό φλιτζάνι ΜΑΣΆΛΑ είναι το καλύτερο πράγμα μετά από μια μακρά δύσκολη μέρα. Οι τανίνες που υπάρχουν στο τσάι βοηθούν να ηρεμήσει το σώμα και την αναζωογόνηση του. Επιπλέον, το τσάι περιέχει καφεΐνη – ένα διεγερτικό. Αν και σε πολύ μικρότερη ποσότητα σε σύγκριση με τον καφέ, αλλά έχει το ίδιο αποτέλεσμα ενθαρρυντική ως cuppa. Αυτός ο συνδυασμός των μπαχαρικών (που βοηθά κόπωση ρυθμός) σε συνδυασμό με ένα διεγερτικό όπως η καφεΐνη δρα ως ο καλύτερος τρόπος για να διώξετε την κούραση. Τα αποτελέσματα του

ΜΑΣΆΛΑ

είναι τόσο γνωστό ότι ακόμη και αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων καταφεύγουν στο ποτό ως «απαγορευμένα-ουσία-ασφαλές» pick-me-up. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των elaichi

παλεύει το κρύο και τη γρίπη:. Πιστεύεται να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να κρατήσει κοινές λοιμώξεις στον κόλπο,

ΜΑΣΆΛΑ

είναι εμποτισμένη με την καλοσύνη του συνόλου των αντιβακτηριακών , κατά των μυκήτων, κατά των παρασιτικών ιδιότητες των συστατικών μπαχαρικά της. Επιπλέον, η ασυλία ωθώντας αποτελέσματα του γαρίφαλου, κανέλας,

elaichi

και τζίντζερ make

ΜΑΣΆΛΑ

ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσει το βήχα και το κρυολόγημα στο κόλπο. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη για την υγεία της κανέλας

Βελτιώνει την πέψη:. Αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν; Λοιπόν, σύμφωνα με Mickey Mehta, ολιστική γκουρού, «

ΜΑΣΆΛΑ

περιέχει καρυκεύματα, όπως γαρίφαλο,

tulsi

, το τζίντζερ και το

elaichi

. Αυτό που το καθιστά ιδανικό για τους ανθρώπους είναι ότι

chai

από μόνη της είναι πολύ όξινο χαρακτήρα, αλλά όταν προσθέτετε το τζίντζερ σε αυτό καθιστώντας

ΜΑΣΆΛΑ

, γίνεται μια μεγάλη πεπτικό και περικοπές πραγματικότητα έξω της όξινης φύσης του τσαγιού. Έτσι, πιείτε ένα φλιτζάνι chai, θα σας αναζωογονήσουν, να νικήσει την κούραση και να σας κάνει πιο ήρεμη. «Εκτός από το τζίντζερ, το γαρύφαλλο και

elaichi

συμβάλει επίσης στη βελτίωση της πέψης αυξάνοντας την ποσότητα του σάλιου που παράγεται και περισταλτισμό (την κίνηση της τα τρόφιμα κάτω από το πεπτικό σύστημα). Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη για την υγεία του τζίντζερ

Καλό για την καρδιά σας:. Μαύρο τσάι (ένα από τα κύρια συστατικά του

ΜΑΣΆΛΑ

) είναι γνωστή για τις ισχυρές αντι οξειδωτικό ιδιότητες που περιέχει. Πέρα από αυτό, τα μπαχαρικά, όπως γαρύφαλλο και

elaichi

βοηθήσει επίσης να μειώσει την ποσότητα της κακής χοληστερόλης και βελτιώνει το ποσό της καλής χοληστερόλης. Με αυτόν τον τρόπο, μειώνοντας την ποσότητα του σχηματισμού πλάκας του αρτηριακού μπλοκ. Οι τανίνες που υπάρχουν στο τσάι είναι επίσης γνωστό ότι βοηθούν στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης του ατόμου από την διαστολή των αιμοφόρων αγγείων

Ενισχύει το μεταβολισμό:. Έχοντας μια καλή και ενεργό μεταβολισμό συνήθως συνδέεται με την απώλεια βάρους, αλλά ξέρατε ότι ένα καλό μεταβολισμό είναι επίσης υπεύθυνη για άλλα πράγματα, όπως βοηθώντας το σώμα σας να αφομοιώσει και να χρησιμοποιήσετε τα τρόφιμα πιο αποτελεσματικά. Όντας ένα ουσιαστικό μέρος της υγείας σας, πίνοντας

chai

εξασφαλίζει επίσης ολόκληρο το πεπτικό σας σύστημα είναι σε άριστη κατάσταση. Επιπλέον στην Αγιουρβέδα, το τσάι είναι γνωστό ως τρόφιμο παραγωγής θερμότητας και ως εκ τούτου συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού σας

Αποτρέπει διαβήτη:. Γαρύφαλλο, κανέλα και

elaichi

είναι τόσο γνωστό για να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη, αυξάνοντας το ευαισθησία στην ινσουλίνη στο σώμα και τη μείωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα ενός ατόμου. Κανέλα είναι γνωστό για να κρατήσει το μυαλό αιχμηρό και να αποτρέψει την εμφάνιση ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ

[2] και το γαρίφαλο μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας καλύτερα να χρησιμοποιήσει τα σάκχαρα

Ανακουφίζει PMS:. Αν είναι εκείνος ο χρόνος του μήνα και θα πρέπει κάτι φυσικό για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του PMS, το τσάι είναι ο καλύτερος φίλος σας.

ΜΑΣΆΛΑ

δεν έχει μόνο παράγοντες που μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τα νεύρα σας και να σας κάνει πιο ευτυχισμένους, αλλά έχει επίσης μυών χαλαρωτικές ιδιότητες.

elaichi

, γαρίφαλο και κανέλα όλα δρουν ως ισχυρά παυσίπονα και μπορεί να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με τον πόνο των περιόδων σας. Διαβάστε περισσότερα για τις φυσικές μεθόδους για να νικήσει τους πόνους της περιόδου

Η

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας

Αναφορές:.

1. Grzanna R, Lindmark L, Frondoza CG. Ginger-ένα φυτικό φαρμακευτικό προϊόν με ευρεία αντι-φλεγμονώδεις δράσεις. J Med Food. 2005 Καλοκαίρι? 8 (2): 125-32. Κριτική. PubMed PMID: 16117603.

2. Frydman-Marom Α, Levin Α, farfara D, Benromano Τ, Scherzer-Attali R, Peled S, Vassar R, Segal D, Gazit Ε, Frenkel D, Ovadia Μ χορηγείται από το στόμα κανέλα -Απόσπασμα μειώνει β-αμυλοειδούς ολιγομερισμό και διορθώνει τις γνωστικές απομείωση στην ζωική ασθένεια μοντέλα της νόσου του Alzheimer. PLoS One. 2011 28η του Γενάρη? 6 (1): e16564. doi: 10.1371 /journal.pone.0016564. PubMed PMID: 21305046? PubMed Central PMCID:. PMC3030596