Το πρόβλημα με τις περισσότερες θεραπείες ακμής και των προϊόντων ακμής είναι ότι δεν μπορεί ο καθένας αντιδρά με τον ίδιο τρόπο στην ίδια μεταχείριση? τι λειτούργησε για ένα δεν μπορεί να λειτουργήσει για ένα άλλο. Υπάρχει ελπίδα – κρατήστε την έρευνα, τη μάθηση και τη δοκιμή και θα βρείτε τη σωστή θεραπεία για εσάς. Το κλειδί για υγιές, σαφές δέρμα είναι να επιλέξετε μια θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος που είναι κατάλληλη για σας με βάση τον τύπο της κατάστασης ακμής έχετε.

Η ακμή είναι πιο συχνά έμπειροι γύρω από την εφηβεία, συνήθως στο πρόσωπο, τους ώμους και το στήθος. Ενώ σχεδόν όλοι οι νέοι άνθρωποι βιώνουν την ακμή τουλάχιστον μία φορά, είναι ήδη αναφερθεί ότι το 47% των ατόμων στα 20 τους και το 30% των ατόμων στα 30 τους είχαν ακμή. Σχεδόν το 80 τοις εκατό των ανθρώπων από ηλικίας 11 έως 30 ετών έχουν ακμή, τις περισσότερες φορές στο πρόσωπο, στο στήθος και την πλάτη. Τα περισσότερα σπυράκια που βρέθηκαν στο πρόσωπο, το λαιμό, την πλάτη, το στήθος, και τους ώμους.

Η ακμή, σπυράκια, σπυράκια, σπυράκια, whiteheads και πολλές άλλες διαταραχές στο δέρμα είναι συνήθως, αλλά όχι πάντα, το αποτέλεσμα μιας κακής διατροφής. Καθώς ο χρόνος περνά, περισσότερη έρευνα μπορεί να βοηθήσει καθορίσει πόσο αρσενικών και θηλυκών ορμονών επηρεάζουν την ακμή και το ρόλο παίζει η διατροφή. Νομίζω ότι η αιτία της ακμής σχετίζεται με όξινο, φλεγμονώδεις «τυπική αμερικανική διατροφή» μας (ΕΔΕ) και ότι θα επηρεάσει και το σύνολο των ορμονών μας, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του στρες. Οι εμπειρογνώμονες δεν μπορούν ακριβώς να συμφωνήσουν σχετικά με το τι προκαλεί την ακμή.

Η Θέλετε να αποφύγετε πιέσεως, τσίμπημα, διαλέγοντας ή βρεθώ σπυράκια σας, διότι μπορεί να προκαλέσει ουλές ή να αφήσει σκοτεινές κηλίδες στο δέρμα σας. Μια μέθοδος θεραπείας μερικοί άνθρωποι χρησιμοποίησαν εφαρμόζει cornstarch, ασπράδια αυγών ή γάλα μαγνησίας ως μάσκα προσώπου. Πάρα πολλές χημικές ουσίες μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας από φυσικά έλαια και το δέρμα θα υπερπαραγωγή του πετρελαίου για να αντισταθμίσει αυτό, το κλείδωμα τους πόρους σας και προκαλεί περισσότερη ακμή.

Η ακμή και η θεραπεία της είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένη θέματα υπάρχει όταν πρόκειται για τη φροντίδα δέρματος ακμής. Αυτό είναι λίγο βρώμικο, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε κάνει μια συρραφή από την ανάμειξη τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα μαζί και εφαρμόζοντας την πάστα για τα σπυράκια σας την ώρα του ύπνου για δύο εβδομάδες, και πλένεται μακριά κάθε πρωί? μέλι έχει αντι-βακτηριακή δράση – μια φθηνή, φυσική θεραπεία στο σπίτι. Δοκιμάστε την εφαρμογή ένα λεπτό στρώμα από λάδι καρύδας και μασάζ βαθιά μέσα στο δέρμα για να θεραπεύσει και να απαλύνει την πληγείσα περιοχή.

Η Ποτέ μην υποτιμάτε την επούλωση, την ανορθωτική του έναν καλό βραδινό ύπνο. Να θυμάστε, ότι ακόμη και οι πιο ήπια και φυσικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας μπορεί να αφήσει το δέρμα σας ένα κομμάτι στεγνό? χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ως ένας εξαιρετικός τρόπος για να ενυδατώνει το δέρμα μετά από τη χρήση οποιουδήποτε ακμή εμπορική ή φυσικό καθαριστικό. Προσπαθήστε να μην αγγίξετε επηρεάζεται το δέρμα σας για να εξαλειφθεί κάθε πιθανή μόλυνση

Η Χρήση άσκηση, όπως γιόγκα και Τάι Τσι για τη βελτίωση της ροής του αίματος στο δέρμα και υποστηρίζουν τη διαδικασία επούλωσης.? Επίσης, ενισχύει την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων σας, που τους επιτρέπει να αποβάλει τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά. Κάθε μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε θα πρέπει να καταγράψουν στην ετικέτα μη acnegenic ή μη-μαύρα στίγματα. Θα το επαναλάβουμε, θέλετε να είναι καλό για το δέρμα σας και ποτέ ποπ ή συμπίεση ένα σπυράκι δεν έχει σημασία πόσο δελεαστικό.

Η Δεδομένου ότι η τελευταία έρευνα δείχνει μια σύνδεση μεταξύ άγχους και ακμής, κάνουμε μια προσπάθεια να περικόψει το άγχος με όποιον τρόπο μπορείτε. Ξύρισμα με προσοχή και να προσπαθήσουμε τόσο ηλεκτρικών και ασφάλεια ξυράφια για να δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας.

Η ακμή ουλές μπορεί να δώσει στο δέρμα της γήρανσης του βλέμμα. Σοβαρή, φλεγμονή, κυστική ακμή αφήνει πάντα τα σημάδια μετά την επούλωση. Επουλωθεί ακμή αφήνει σημάδια σε μερικούς ανθρώπους, ωστόσο, και δεν είναι εύκολο να προβλέψουμε ποιος θα καταλήξετε με ουλές μετά από ένα ξέσπασμα ακμής και ποιος όχι.

Η Κάποιες εναλλακτικές γιατροί συστήνουν την κατανάλωση μιας ακατέργαστης σκελίδα σκόρδο την ημέρα για την ακμή? μπορείτε να τεμαχίσει το ένα επάνω και να το προσθέσετε στην καθημερινή σαλάτα σας! Σε κάθε περίπτωση, δεν έχει σημασία τι το δέρμα ή ακμή θεραπεία που θα επιλέξετε, είτε πρόκειται για χημικά, φάρμακα, εναλλακτικά, ή φυσικές μεθόδους, αλλαγή της διατροφής σας και μόνο θα είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας και θα επιτύχουμε τη συνολική καλή υγεία σε η διαδικασία.

Η Άτομα με διαταραχές του δέρματος όπως ακμή, rosacea, και ψωρίαση συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα? αν είστε, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα και να προσθέσετε περισσότερες φυσικές ίνες από ωμά φρούτα στη διατροφή σας.

η καλύτερη θεραπεία ακμής είναι μια διατροφή που θα βοηθήσει το σώμα να αποβάλει τα απόβλητα? αν τρώτε την τυπική αμερικανική διατροφή (ΕΔΕ) αυτό θα πρέπει να αντικατοπτρίζεται στο δέρμα σας. Να πίνετε πολλά και πολλά καθαρό, φιλτραρισμένο νερό κάθε μέρα.

Η Για μια εύκολη ώθηση ινών, αναμειγνύεται με δύο κουταλιές της σούπας έδαφος επάνω flaxseeds σε πρώτες μήλου, από δύο σε τρία μήλα, γίνονται σε επεξεργαστή τροφίμων σας. Τρώτε τροφές που περιέχουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα. Τρώτε τροφές με απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα με ξηρό δέρμα ή ακμή.

Η Θεωρήστε το πετρέλαιο ή τα ψάρια συμπληρώματα μουρουνέλαιο κάθε μέρα. Τρώτε φρούτα που είναι κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα θα συμβάλει στη βελτίωση σας υγείας του δέρματος και βοηθούν στην πρόληψη της ακμής. Η καλή διατροφή θα βοηθήσει το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω.

Η Βάλτε δύο κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας σε όλα τα smoothies φρούτων και μείγμα σας. Όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να παραμείνει στο δέρμα που μπορεί να μπλοκάρουν τους πόρους και να προωθήσει την ακμή? πίνετε άφθονο νερό.

Η ακάθαρτοι δέρμα ευνοεί την ανάπτυξη παθογόνων οργανισμών? τα νεκρά κύτταρα slough συνεχώς ανοικτά της επιδερμίδας και αναμειγνύεται με τις εκκρίσεις του ιδρώτα και σμηγματογόνους αδένες και η σκόνη που βρέθηκαν στο δέρμα, για να σχηματίσει ένα στρώμα στην επιφάνεια του. Το φως του ήλιου, το νερό και ο αέρας διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση το δέρμα υγιές.

Η Κάποιος πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε φθηνότερα, εναλλακτική λύση, φυσικά, αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας για να πάρει την καλύτερη θεραπεία ή λύση για την ακμή, σπυράκια, σπυράκια και σπυράκι προβλήματα. Να μην παραιτηθεί – δοκιμάστε ό, τι μπορείτε, μέχρι να πάρει την ανακούφιση από την ακμή σας. Με απλά μετά από ένα σχέδιο που έχετε αναπτύξει για τον εαυτό σας και να κολλήσει με αυτό, μπορείτε να μειώσει τη σοβαρότητα της ακμής σας ή ακόμα και να εξαλείψει εντελώς.