Ο πόνος στην πλάτη είναι ο νούμερο ένα λόγος εργαζόμενοι δίνουν για την απουσία τους από την εργασία. Αυτό κοστίζει το έθνος δισεκατομμύρια κάθε χρόνο. Ευτυχώς, όλα φάρμακο έχει προχωρήσει τα τελευταία χρόνια έρχονται με διάφορες θεραπείες για να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη, ως εναλλακτική λύση στη χειρουργική επέμβαση. Η έρευνα δείχνει ότι, παρόλο που οι περισσότεροι ενήλικες έχουν βιώσει τον πόνο στην πλάτη σε κάποιο σημείο στη ζωή τους και περισσότεροι πόνους στην πλάτη αναφερθεί υποχωρούν σταδιακά μέσα στους πρώτους δύο μήνες. Έτσι, η χειρουργική επέμβαση δεν είναι η riht επιλογή για πολλούς ασθενείς πόνο στην πλάτη.

Κάτω οσφυαλγία αποτελέσματα από την υπερβολική άσκηση της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το Trun περιορίζει την κυκλοφορία και στέλνει σήματα πόνου στον εγκέφαλο. Η εφαρμογή της θεραπείας με θερμότητα προσφέρει ανακούφιση σε πολλούς τρόπους. Κατά κύριο λόγο, διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία στους μυς, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και έτσι βοηθά στην επούλωση των κατεστραμμένων ιστών. Επιπλέον, η εφαρμογή θερμότητας στην περιοχή του πόνου μειώνεται σημάτων πόνου. Αυτό το άρθρο δεν είναι γραμμένο από ή ελέγχονται για την ακρίβεια από ιατρό. Παρακαλούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τις επιλογές θεραπείας.

Ένα από τα πιο σημαντικά πλεονεκτήματα της θεραπείας θερμότητας είναι το χαμηλό του κόστος. Πολλά μπορούν να αγοραστούν σε βολική καταστήματα και δεν απαιτούν δεξιότητες για να εφαρμόσει. Τι περισσότερο, δεν χάνουμε χρόνο και μπορεί να γίνει ταυτόχρονα κατά τη διεξαγωγή άλλων δραστηριοτήτων. θεραπεία θερμότητας είναι επίσης ελκυστική γιατί δεν invove φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση.

Τύποι θεραπείας θερμότητας θα μπορούσε να λειτουργήσει καλά για μερικούς, ενώ άλλα είδη λειτουργούν καλύτερα για τους άλλους. Μερικές κοινές επιλογές θεραπείας θερμότητας περιλαμβάνουν:

Η

Θερμοφόρα νερού

Ηλεκτρική θερμοφόρα

Θερμαινόμενη παγοκύστες

wrap θερμότητας

Σάουνα

η

Οι πρώτες τέσσερις επιλογές γνωστή ως θεραπείες ξηρή θερμότητα. Ωστόσο, αν και ευκολότερη στην πρόσβαση, ξηρό θεραπείες θερμότητα οδηγήσει σε αφυδάτωση. Έτσι, πίνοντας πολλά υγρά είναι ένας μούστος.

αναδιπλώνεται Heat είναι μακράν τις πιο δημοφιλείς μεθόδους που βασίζονται στην εφαρμογή της θερμότητας. Από τη μία πλευρά, δεν περιορίζουν την κίνηση και είναι άνετο για μακροχρόνια χρήση. Από την άλλη πλευρά, θα χαλαρώσουν οι μύες σταδιακά μέσα από τα χαμηλά επίπεδα της θερμότητας και ως εκ τούτου να μειώσει τις πιθανότητες ξαφνική έκρηξη της κατακράτησης του νερού.

Αν και η θεραπεία θερμότητας είναι ιδιαίτερα επωφελής, έρχεται επίσης με το δικό αδύνατα σημεία της. Για παράδειγμα, αν το κάτω μέρος της πλάτης είναι πρησμένο ή μελανιασμένο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται θερμότητα. Οι ασθενείς που έχουν ιστορικό καρδιακής νόσου ή υπέρτασης θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς πριν από επαναλαμβανόμενες σε αυτό το είδος της θεραπείας. Επιπλέον, η εφαρμογή θερμότητας είναι επίσης κατάλληλη για περιπτώσεις δερματίτιδας, τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης, διαβήτη, ανοιχτές πληγές και σοβαρή νοητική εξασθένηση.

Αυτό το άρθρο δεν είναι γραμμένο από ή ελέγχονται για την ακρίβεια από ιατρό. Παρακαλούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τις επιλογές θεραπείας.

ιατρεία πόνου Green Cove Springs FLpain κλινικές Amelia Island FL