AFIB, ή κολπική μαρμαρυγή, όπως είναι επισήμως γνωστό, και ο διαβήτης συνδέονται με κοινούς παράγοντες κινδύνου και είναι κοινές ασθένειες, έτσι δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι έχουν και τις δύο προϋποθέσεις. Αυτό που είναι εκπληκτικό είναι ότι ο διαβήτης είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για αυτή την καρδιακή νόσο. Αυτό σημαίνει ότι μόλις έχει διαβήτη και μόνο μπορεί να είναι μια αιτία της AFib.

«Ακόμα και στον κόσμο των καρδιολόγων, δεν είναι τόσο γνωστό όσο θα έπρεπε να είναι ότι ο διαβήτης αποτελεί ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για κολπική μαρμαρυγή,» είπε Donna Denier, MD, σύμβουλος του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας και ένας πίνακας που πιστοποιείται καρδιολόγος και παθολόγος στο Νοσοκομείο Κέντρο Νότια Nassau Κοινοτήτων για την καρδιαγγειακή υγεία σε Baldwin, Νέα Υόρκη

AFIB είναι η πιο κοινή αιτία της ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός στον κόσμο. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη και επηρεάζει εκατομμύρια Αμερικανών. Και οι δύο ασθένειες μπορεί να συντομεύσει τη ζωή σας και να αυξήσει τον κίνδυνο για θανατηφόρο αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, η στεφανιαία νόσος και η παχυσαρκία αυξάνουν τον κίνδυνο για τις δύο ασθένειες.

Μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας επανεξέτασε τα ιατρικά αρχεία των 34.720 θηλυκό επαγγελματίες υγείας οι οποίοι έλαβαν μέρος στην Μελέτη Υγείας των γυναικών. Στην αρχή της μελέτης, 937 από τις γυναίκες είχαν διαβήτη τύπου 2. Πάνω από ένα χρονικό διάστημα περίπου 16 χρόνια, αυτές οι γυναίκες είχαν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης AFib από ό, τι άλλες γυναίκες στη μελέτη.

«Γνωρίζουμε ότι η ηλικία, η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η άπνοια ύπνου είναι όλοι οι παράγοντες κινδύνου και για τις δύο ασθένειες. Όμως, πρόσφατες μελέτες λένε ότι η σχέση πηγαίνει βαθύτερα από αυτό. Έχοντας διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο AFib κατά περίπου 40 τοις εκατό, και η συχνότητα εμφάνισης της AFib ανεβαίνει κατά περίπου 3 τοις εκατό για κάθε χρόνο που έχετε διαβήτη », δήλωσε ο Tu K. Le, MD, ένα διοικητικό συμβούλιο πιστοποιηθεί καρδιολόγος στην Ομάδα Υγείας Οι γιατροί του Τέξας στο Bedford.

Πώς ο διαβήτης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για AFIB

Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλείται από την έλλειψη της ινσουλίνης ή η αντίσταση στην ινσουλίνη, την ορμόνη που βοηθά να πάρετε ζάχαρη από το αίμα σας και στα κύτταρα σας. Τα αίτια της AFib δεν είναι τόσο καλά γνωστά. Η υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλους τύπους καρδιακών παθήσεων πιστεύεται ότι είναι πιθανές αιτίες. Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να είναι μια άλλη αιτία.

«Ο διαβήτης φαίνεται να προκαλεί πάχυνση του καρδιακού μυ, που ονομάζεται υπερτροφία, καθώς και οι αλλαγές στο ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς με τρόπους που δεν το κάνουμε να καταλάβουν πλήρως,» είπε ο Δρ Denier .

Μια θεωρία είναι ότι η φλεγμονή – πρήξιμο και ερεθισμό – που προκαλείται από το διαβήτη μπορεί επίσης να προκαλέσει AFib. Μια άλλη θεωρία είναι ότι τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν υπερτροφία της αριστερής πλευράς της καρδιάς. «Έχουμε περισσότερες θεωρίες από τα γεγονότα, αλλά γνωρίζουμε ότι ο διαβήτης προκαλεί μια αναδιαμόρφωση της καρδιάς. Γνωρίζουμε, επίσης, ότι κακώς ελεγχόμενη σακχάρου στο αίμα κάνει τα συμπτώματα πιο δύσκολο για τον έλεγχο σε άτομα που έχουν AFib, «είπε ο Δρ Le.

Γιατί η σχέση μεταξύ διαβήτη και AFIB είναι σημαντικό για σας

«Γνωρίζοντας ότι ο διαβήτης τύπου 2 αυξάνει τον κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή είναι ένας ακόμη καλός λόγος για να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη. Εάν έχετε ήδη διαβήτη, είναι ένα ακόμη καλό λόγο για να κρατήσει το διαβήτη σας υπό καλό έλεγχο », δήλωσε ο Denier.

Περίπου 24 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν διαβήτη και περίπου 90 έως 95 τοις εκατό από αυτούς έχουν διαβήτη τύπου 2. Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς ενήλικες έχουν μια κατάσταση που ονομάζεται προδιαβήτη. Αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη και τις δύο προϋποθέσεις

αλλαγές στον τρόπο ζωής για την πρόληψη AFib και του διαβήτη περιλαμβάνουν:.

Η

Να πάρει και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους

Τρώγοντας ένα δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, και υγιείς φυτικές ίνες και χαμηλή σε κορεσμένα λίπη

Αποφυγή εξευγενισμένα τρόφιμα, όπως τα ζαχαρούχα ποτά, άσπρο ψωμί, άσπρο ρύζι, άσπρο ζυμαρικά και οι πατάτες

Εκκίνηση και να κολλήσει ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης

Αποφυγή μεγάλες περιόδους αδράνειας, σαν να παρακολουθείτε πολύ τηλεόραση

η

«ένα πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για AFib και ο διαβήτης είναι η άπνοια ύπνου,» είπε ο Δρ Le . Η άπνοια του ύπνου είναι κατάσταση που προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή τη νύχτα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας. Η άπνοια του ύπνου έχει συνδεθεί με τον διαβήτη και την AFib. Ενημερώσετε το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα άπνοιας του ύπνου, όπως η ημερήσια υπνηλία, πρωινή κεφαλαλγία, και δυνατό ροχαλητό.

Οι μελέτες δείχνουν ότι μεταξύ 9 και 15 τοις εκατό των ατόμων με διαβήτη έχουν AFib. Αν είστε ένας από αυτούς, αυτό σημαίνει ότι εσείς και ο γιατρός σας πρέπει να εργαστούν σκληρά για τον έλεγχο των δύο ασθενειών. Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους της AFib είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο, όταν ένας αίμα μορφές θρόμβος μέσα στην καρδιά σας και να ταξιδεύει στον εγκέφαλό σας. Έχοντας διαβήτη και AFib αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ακόμη περισσότερο. «Οι ασθενείς με AFib και διαβήτη πρέπει να αντιμετωπίζονται πιο επιθετικά, ειδικά όταν πρόκειται για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου με την αραίωση του αίματος φαρμακευτική αγωγή», δήλωσε ο Λε.

κολπικής μαρμαρυγής και ο διαβήτης συνδέονται με πολλούς τρόπους. Το πιο σημαντικό, είναι και οι δύο κοινές ασθένειες που αυξάνουν τον κίνδυνο για σοβαρές καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι το καλύτερο στοίχημα για την πρόληψη του διαβήτη και μειώνοντας τον κίνδυνο της AFib. Εάν αγωνίζεστε με παράγοντες κινδύνου όπως το υπερβολικό βάρος, η υψηλή αρτηριακή πίεση, να μην πάρει αρκετό άσκηση, ή να μην τρώει μια υγιεινή διατροφή, μιλήστε με το γιατρό σας τώρα και να πάρει τους παράγοντες κινδύνου σας υπό έλεγχο.