Retrocalcaneal θυλακίτιδα είναι πιο συχνά χαρακτηρίζεται από πόνο στην περιοχή της οπίσθιας πτέρνας. Η φλεγμονή του θυλάκου πτέρνας συνήθως προκαλείται από επαναλαμβανόμενη πίεση εφαρμόζεται σε συγκεκριμένη περιοχή. Η πίεση από υπερβολικά σφιχτό ή κακή τοποθέτηση παπούτσια μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Retrocalcaneal θυλακίτιδα είναι επίσης συνήθως συνδέεται με παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα. Έχοντας ορισμένες μορφές αρθρίτιδας μπορεί να πυροδοτήσει ορισμένες μορφές θυλακίτιδα και το αντίστροφο.

Δύο θύλακες που βρίσκονται στη βάση του Αχίλλειου τένοντα. Retrocalcaneal θυλακίτιδα είναι μια κοινή μορφή θυλακίτιδα που επηρεάζει έναν αριθμό αθλητών. Ποδόσφαιρο παίκτες, οι παίκτες του τένις, πολεμικές καλλιτέχνες, ποδοσφαιριστές, γυμναστές, και δρομείς είναι μεταξύ μερικών από τους αθλητές που πλήττονται συχνά από αυτόν τον τύπο θυλακίτιδα.

Αγορά το σωστό εργαλείο

Αγοράζοντας τη σωστή αθλητική ένδυση και τη διαχείριση μια στοχαστική προθέρμανσης ρουτίνας θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης της retrocalcaneal θυλακίτιδα. Το Αχίλλειο τένοντα και τις γύρω μυς πρέπει να τεντωθεί καλά πριν από μια αυστηρή προπόνηση. Πολύ συχνά οι αθλητές θέλουν να πάρουν το δικαίωμα στο παιχνίδι και την παραμέληση να προετοιμάσουν τους μυς τους. Ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον τραυματισμό μεταξύ των αθλητών είναι η έλλειψη προετοιμασίας.

Εκτός από μια διεξοδική τέντωμα και προθέρμανσης ρουτίνας, οι αθλητές πρέπει να επενδύσουν στον καλύτερο εξοπλισμό στην αγορά. Ο καλύτερος εξοπλισμός δεν είναι πάντα το πιο ακριβό. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια που αγοράζετε και να φορούν δεν είναι πάρα πολύ σφιχτά και παρέχουν άφθονη απορρόφηση των κραδασμών. παπούτσια κακή τοποθέτηση μπορεί να προκαλέσει retrocalcaneal θυλακίτιδα και διαφορετικούς τύπους αρθρίτιδας, ιδίως στους τομείς του γόνατος, του ισχίου και του αστραγάλου. Κακή εξοπλισμός θα έχουν μια μακροπρόθεσμη επίδραση στο σώμα σας.