Άγχος κατάθλιψη ακριβώς όπως και κάθε άλλου είδους κατάθλιψη, είναι μια κατάσταση που αναμιγνύουν με εναλλαγές της διάθεσης σας. Αυτό το πρόβλημα υγείας καθιστά τις διαθέσεις σας ασταθής και μπορεί συχνά να βρείτε τον εαυτό σας είτε άγχος ή κατάθλιψη, ανάλογα με την κατάσταση που βρίσκονται σε εκείνη τη συγκεκριμένη στιγμή. Το πρόβλημα που συχνά εμφανίζεται ως αποτέλεσμα τραυματικών εμπειριών στη ζωή. Ενώ το άγχος αναφέρεται ως η φυσιολογική απάντηση σε ένα εισερχόμενο πιθανό κίνδυνο, κατάθλιψη αναφέρεται στη φυσιολογική αντίδραση σε οποιαδήποτε μορφή απώλειας ή ατυχία. Για το λόγο αυτό, ένα άτομο που έχει κατάθλιψη άγχος έχει συνήθως δύο σύνολα symptoms.Symptoms του άγχους, όπως αγωνιστικά σκέψεις, διέγερση, έλλειψη συγκέντρωσης, ακόμη και σε μικρά θέματα, επιτάχυνση της ομιλίας, αυξημένα επίπεδα ενέργειας, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων. συμπτώματα κατάθλιψης από την άλλη πλευρά περιλαμβάνουν? ακραίες συνθήκες της θλίψης, συχνά κλαίει χωρίς σημαντικές λόγους, μια αίσθηση της απόγνωσης, αίσθημα αναξιότητας και ούτω καθεξής. Θα πρέπει ωστόσο να σημειωθεί ότι και τα δύο αυτά σύνολα συμπτωμάτων μπορεί μόνο να υπάρχουν ή συμβαίνουν όταν ο ασθενής βιώνει αντίστοιχες επεισόδια ΟΦΑ άγχος κατάθλιψη. Αυτό σημαίνει ότι, τα συμπτώματα άγχους μόνο θα BEA βιώσει όταν ο ασθενής είναι ανήσυχος και συμπτώματα κατάθλιψης θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μόνο όταν ο ασθενής είναι σε ύφεση. Κάτι άλλο που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε είναι ότι τα συμπτώματα του άγχους θα διαρκέσει μόνο μέχρι το αναμενόμενο κίνδυνος είναι πάνω. Μόλις αυτό το επεισόδιο γίνεται μακριά με, το άτομο μπορεί να γίνει και πάλι φυσιολογική. Ωστόσο, το ίδιο δεν μπορεί να ειπωθεί για τα συμπτώματα της κατάθλιψης, δεδομένου ότι συνήθως εμφανίζονται μετά την απειλή έχει λάβει χώρα και το πρόσωπο που απέτυχε να λύσει το πρόβλημα, δεδομένου ότι υποτίθεται ότι και τώρα μπορούν να αντιμετωπίζουν τις συνέπειες της αποτυχίας. Για το λόγο αυτό, τα συμπτώματα της κατάθλιψης δεν έχουν συγκεκριμένο χρονικό διάστημα στο οποίο μπορούν να αναφέρουν ότι πρόκειται να διαρκέσει δεδομένου ότι ο καθένας ασχολείται με την κατάθλιψη differently.A σημαντικό είδος της κατάθλιψης άγχος που συχνά εμφανίζεται σε ανθρώπους είναι η μετα-τραυματικού στρες συνήθως γνωστή ως PTSD. Η κατάσταση αυτή επέφερε ως αποτέλεσμα να υποστεί μια τρομακτική δοκιμασία, όπως μια βίαιη επίθεση ή ένα τρομερό ατύχημα. Μόλις έχετε αυτό το πρόβλημα υγείας, έχετε την τάση να ξαναζήσει τραυματικά γεγονότα με τη μορφή αναδρομές, εφιάλτες ή κακά memories.One συνηθισμένος τρόπος αντιμετώπισης του άγχους κατάθλιψη είναι από exercising.Exercises βοηθήσει τον ασθενή να οικοδομήσουμε μια αίσθηση εμπιστοσύνης από το να είναι σωματικά ενεργό κάνει ο ασθενής να έχει μια αίσθηση της ολοκλήρωσης, διότι όταν την επίτευξη των στόχων ή την υπέρβαση προκλήσεις στη ζωή, ανεξάρτητα από το πόσο μικρό είναι, ενισχύει την αυτοπεποίθηση του ατόμου. Ένας άλλος τρόπος που οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν τον ασθενή είναι με την προσφορά του με κάποιου είδους ανακούφιση. Με τον τρόπο αυτό, ο ασθενής θα πρέπει να γίνουν στην στρέφει την προσοχή του από κακές σκέψεις και να κατοικήσει στις πιο θετικές. Αν διαπιστώσετε ότι οι ασκήσεις δεν λειτουργούν καλά για σας, ιατρική φροντίδα είναι συνήθως συνιστάται ιδιαίτερα. Με την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας, ο γιατρός σας μπορεί να πειραματιστείτε σε διάφορες επιλογές στη διάθεσή του, όπως η χρήση των φαρμάκων ή απλά ψυχοθεραπεία που βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στην αντιμετώπιση της κατάστασης.