Πώς πρόβλημα ακμής σας μπορεί να παίξει στο μυαλό σας

Αν έχετε κάποιο πρόβλημα με την ακμή, που φυσικά δεν πρόκειται να είναι στην κορυφή του κόσμου, ακριβώς το αντίθετο, στην πραγματικότητα. Θα είναι πιο πιθανό να αισθάνονται ότι ο κόσμος σας έχει έρθει στο τέλος της. Αυτό, φυσικά, δεν πρόκειται να τις ακραίες. Φυσικά, θα πρέπει να διαταραχθεί, αλλά να θυμάστε ότι όσο πιο πολύ επιτρέψει πρόβλημα ακμής σας για να σύρετε προς τα κάτω, το χειρότερο θα νιώσετε.

Η

Μην αφήνετε την ακμή σύρετε σας κάτω. Όταν πάσχετε από την ακμή, είναι πιθανό να αισθάνονται κατάθλιψη. Αυτό είναι ιδιαίτερα πιθανό, αν έχετε ένα μεγάλο κύκλο φίλων και μια ενεργό κοινωνική ζωή. Αν είστε ένας έφηβος, που είναι πιθανό να αισθάνονται όλο και πιο έντονα καθώς θα βιώνει μια σειρά από άλλες αλλαγές ταυτόχρονα.

Να θυμάστε ότι είστε πιθανώς στην ίδια βάρκα όπως οι περισσότεροι από τους φίλους σας και προσπαθήστε να μην παρασυρόμαστε σε μια παλίρροια της κατάθλιψης. Μια θετική ψυχική στάση απέναντι ακμή είναι το μόνο που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει την ακμή

Μήπως η ακμή σας να σας κάνει να νιώσετε άβολα; Εάν είστε κοινωνικά δραστήριοι, μπορείτε να αισθανθείτε σαν απόσυρση μέσα στον εαυτό σας. Πέρα από οτιδήποτε άλλο, μπορείτε να αισθάνονται αμηχανία, ειδικά εάν το πρόβλημά σας είναι οξεία. Αν είχατε πάντα την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι σε μια εποχή όπως αυτή, είστε ξαφνικά στη θάλασσα.

Μπορείτε σίγουρα θα αισθάνονται διστάζουν να πάνε έξω στο κοινό με ευκολία και μπορεί επίσης να αισθάνονται άβολα να αλληλεπιδρά με το αντίθετο φύλο, επειδή η εικόνα σας για τον εαυτό σας έχει λάβει μια ήττα. Και όλα αυτά εξαιτίας της ακμής σας. Μάθετε να μην πάρει πάρα πολύ ανήσυχοι με την ακμή ή να λάβει την ακμή πάρα πολύ σοβαρά. Θα ανακαλύψετε ότι η ζωή με την ακμή δεν είναι καθόλου κακό!

πρόβλημα ακμής; Δεν είναι ασυνήθιστο. Θα ήταν χρήσιμο να θυμόμαστε ότι υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που αντιμετωπίζουν την ίδια κατάσταση όπως εσείς, πολλοί από τους οποίους, ενδεχομένως, πολύ χειρότερα, ακόμα και αν δεν νομίζω ότι είναι δυνατόν. Ίσως θα πρέπει να πάρετε την ευκαιρία να εμπιστευθεί σε έναν αδελφό ή γονέα ή ακόμα και έναν στενό φίλο που αισθάνεστε θα καταλάβετε τον τρόπο που αισθάνεστε. Αίσθηση ότι κάποιος εκτιμά τον τρόπο που αισθάνεστε είναι βέβαιο ότι θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα.

Να είστε υπομονετικοί με την ακμή σας. Προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι η ακμή είναι μία από τις συχνότερες δερματικές παθήσεις, έτσι οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με αυτό και έχουν έρθει αντιμέτωποι με αυτό σε μία ή την άλλη μορφή. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι το πρώτο να δεχθεί ότι έχετε ένα πρόβλημα ακμής. Αφού έχετε συμβιβαστεί με αυτό, μπορείτε να εξετάσει την θεραπεία που θα ήταν πιο αποτελεσματικό για σας. Μην κάνετε το λάθος να προσπαθούν από παράξενες θεραπείες με βάση φήμες σε κατάσταση απελπισίας.

Χαλαρώστε και η ακμή σας μπορεί να ελεγχθεί. Κρατήστε το κεφάλι σας σταθερά στους ώμους σας και θα είστε σε πολύ καλύτερη θέση να ασχοληθεί με την ακμή σας. Θυμηθείτε ότι δεν είχε πάντα ένα πρόβλημα ακμής και θα συνεχίσει την πορεία του τελικά. Αλλά θα πρέπει να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε πώς η ακμή σας αναπτυχθεί έτσι ώστε να μπορείτε να εργαστούν προς την κατεύθυνση θεραπεία του. Για παράδειγμα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ένα λιπαρό δέρμα είναι σε κίνδυνο να ξεσπάσει με την ακμή.

Έτσι, αν νομίζετε ότι είστε σε κίνδυνο από την ακμή, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος σας. Με αυτόν τον τρόπο θα δούμε καλύτερα και, κατά συνέπεια, θα αισθανθείτε καλύτερα. Όπως αισθάνεστε ότι έχετε κάνει κάποια πρόοδο, φυσικά, τα οινοπνευματώδη ποτά σας θα άρει. Είναι ότι δεν είναι ένας καλός τρόπος για την αντιμετώπιση της ακμής;

Εκκαθάριση ακμής, να του δώσει το χρόνο. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να περιμένετε μια ξαφνική μεταμόρφωση μόνο και μόνο επειδή έχετε δει τις απαρχές μιας βελτίωσης. Μπορεί να είναι δύσκολο για σας να πρέπει να κάνουν υπομονή σε μια τέτοια στιγμή, αλλά αυτό είναι ακριβώς ο τρόπος που πρέπει να είναι. Μπορείτε να φτιάξει τον εαυτό σας με τη σκέψη ότι η αναμονή τελικά θα είναι καλά αξίζει τον κόπο.

Chin up! Μπορείτε να βοηθήσετε να καθαρίσετε την ακμή σας. Εν τω μεταξύ, να κρατήσει πνεύματά σας και να εργαστούν προς το στόχο σας ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Να εξασφαλιστεί ότι τρώτε τα σωστά τρόφιμα, πίνετε άφθονο νερό και να πάρει αρκετή άσκηση. Είναι επίσης σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον ήλιο, να πάρει αρκετό καθαρό αέρα και να κοιμάστε καλά.

Αν μπορείτε να το κάνετε όλα αυτά, είστε βέβαιοι να αισθάνονται τα οφέλη για την υγεία, και ότι από μόνη της θα σας κάνει να αισθανθείτε πολύ καλύτερα. θρεπτική διατροφή σας θα σας βοηθήσει επίσης να αποκαταστήσει το δέρμα σας.

Αρκετά σύντομα, θα συνειδητοποιήσετε ότι είστε καλά στο δρόμο για την ανάκαμψη και έτοιμη να αντιμετωπίσει τους φίλους σας, την οικογένεια και τον υπόλοιπο κόσμο με αυτοπεποίθηση για μια ακόμη φορά . Αστεία τι ένα μερικά σημεία και η ακμή μπορεί να κάνει για σας κατάσταση του νου !!

Άρθρο Ετικέτες: Ακμή Πρόβλημα