; Σκεφτείτε διαβήτης είναι μη αναστρέψιμη Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την truth.Despite ό, τι το ιατρικό κατεστημένο που λέει, μπορείτε να αντιστρέψει το διαβήτη – χωρίς ινσουλίνη ή medication.Today, θα ήθελα να σας πω για ένα νέο τρόπο θέασης – και θεραπεία – diabetes.First, όμως, θα πρέπει να καταλάβουν γιατί ο διαβήτης είναι μια τέτοια αυξανόμενη ασθένεια problem.A EpidemicThe έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας: Ο διαβήτης τύπου 2 (παλαιότερα ονομαζόταν διαβήτης των ενηλίκων) επηρεάζει πλέον σχεδόν 100 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, 20 εκατομμύρια των η οποία είναι Americans.And είναι σε άνοδο – ειδικά σε παιδιά. Ένα στα τρία παιδιά που γεννιούνται σήμερα θα έχουν διαβήτη στην lifetime.That τους, επειδή η διαδρομή για το διαβήτη ξεκινά πολύ early.The ένοχος είναι insulin.When τρώτε πολλή ζάχαρη και άλλους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά, το ρύζι και οι πατάτες, σας σώμα γίνεται τελικά ανθεκτικά στις επιδράσεις της ινσουλίνης. Απαιτεί όλο και περισσότερη ινσουλίνη για να κρατήσετε το σάκχαρό σας ισορροπημένο. Τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης αυξάνουν την όρεξή σας – και την κοιλιά σας επίπεδα fat.High της ινσουλίνης μπορεί να συμβεί δεκαετίες πριν είστε διαγνωστεί με διαβήτη. Είναι προειδοποιητικά σημάδια αυτής της condition.So είναι τα άλλα συμπτώματα της αντίστασης στην ινσουλίνη, όπως το λίπος στην κοιλιά, τους πόθους ζάχαρης, αίσθημα κόπωσης μετά από τα γεύματα, υψηλή αρτηριακή πίεση και τα τριγλυκερίδια, και inflammation.A οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, και ακόμα και η άνοια μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξουν αντίσταση στην ινσουλίνη και η προ-diabetes.And προ-διαβήτη είναι το ίδιο κακή ως πλήρη άνθηση του διαβήτη. Είναι, επίσης, μπορεί να προκαλέσει καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, η άνοια, ο καρκίνος και impotence.So γιατί είναι ο διαβήτης σε άνοδο; Η απάντηση είναι τόσο κοντά όσο τα τρόφιμα στο σώμα plate.Our σας ήταν γραφτό να καταναλώνουν μια διατροφή που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά , φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Έτσι, όταν τρώμε ανθυγιεινά τρόφιμα – όπως η ζάχαρη, τα trans λίπη, άσπρο αλεύρι, και τα επεξεργασμένα τρόφιμα – είμαστε ενεργοποιήσει τα γονίδια που προάγουν τύπου diabetes.Yet διαβήτη τύπου 2 είναι σχεδόν εντελώς προληφθούν. Στην πραγματικότητα, σε μια σημαντική μελέτη, ερευνητές του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι ο τρόπος ζωής και η διατροφή αλλαγές θα μπορούσαν να αποτρέψουν περισσότερο από το 90 τοις εκατό του συνόλου του διαβήτη τύπου 2 cases.Early διάγνωση KeyDiagnosing διαβήτη τύπου 2 νωρίς είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση και ζημιές reversal.Because στο σώμα μπορεί να συμβεί ακόμη και με μικρές αλλαγές στην ινσουλίνη και σακχάρου στο αίμα, οι γιατροί θα πρέπει να διαγνώσει προ-διαβήτη, το συντομότερο possible.The απόδειξη είναι στην έρευνα. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι των οποίων το σάκχαρο του αίματος νηστείας ήταν υψηλότερες από ό, τι 87, διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο diabetes.Yet οι περισσότεροι γιατροί δεν ανησυχούν μέχρι το σάκχαρο του αίματος είναι πάνω από 110 – ή, ακόμη χειρότερα, πάνω από 126, το οποίο είναι diabetes.Instead, εγώ συνιστούμε έγκαιρη διάγνωση με όποιον έχει οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2, το λίπος της κοιλιάς, ή ανώμαλη χοληστερόλη – ανεξαρτήτως του σακχάρου στο αίμα σας level.Ask το γιατρό σας για αυτές τις δοκιμές: 1. Η ινσουλίνη δοκιμασία πρόκλησης γλυκόζη με 2 ώρες πρόκληση γλυκόζης, 75 γραμμάρια μέτρηση νηστείας, 1 και 2 ώρες σακχάρου στο αίμα και insulin.Your σακχάρου στο αίμα θα πρέπει να είναι μικρότερη από 80 νηστείας και ποτέ δεν αυξηθεί πάνω από 110 ή 120 μετά από μία έως δύο ώρες. Η ινσουλίνη σας θα πρέπει να είναι μικρότερη από 5 νηστείας και δεν πρέπει ποτέ να αυξηθεί πάνω από 30 μετά ένα έως δύο hours.I συστήσω αυτό το τεστ για όλους άνω των 50 ετών, καθώς και για όσους με οποιοδήποτε κίνδυνο αντίστασης στην ινσουλίνη, ακόμη children.2. Η A1C αιμοσφαιρίνης είναι ένα σημαντικό μέτρο της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης, η οποία μπορεί να αποτελεί πρώιμη ένδειξη των προβλημάτων της ζάχαρης. Θα πρέπει ιδανικά να είναι μικρότερη από 5,5. Οτιδήποτε πάνω από 6 θεωρείται diabetes.3. προφίλ των λιπιδίων είναι σημαντικά. Μια HDL κάτω των 40 ετών και ένα επίπεδο τριγλυκεριδίων πάνω από 150 συνήθως σημαίνει diabetes.4. Ένα προφίλ των λιπιδίων NMR προσδιορίζει το μέγεθος της χοληστερόλης particles.5 σας. C-αντιδρώσα πρωτεΐνη Υψηλή ευαισθησία είναι ένα μέτρο της φλεγμονής, η οποία είναι ταυτόχρονα αιτία και αποτέλεσμα της αντίστασης στην ινσουλίνη και του διαβήτη. Θα πρέπει να είναι μικρότερη από 1,6. Η ομοκυστεΐνη είναι συχνά μη φυσιολογικά σε άτομα με διαβήτη. Θα πρέπει να είναι μεταξύ 6 και 8,7. Το ινωδογόνο μετρά τον κίνδυνο θρόμβωσης και σχετίζεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη και διαβήτη. Θα πρέπει να είναι μικρότερη από 300.8. Φερριτίνη είναι ένας μη ειδικός δείκτης της φλεγμονής που σχετίζεται με τον διαβήτη. Θα πρέπει να είναι μικρότερη από 150.9. Το ουρικό οξύ πρέπει να είναι μικρότερη από 6. Τα υψηλότερα επίπεδα υποδεικνύουν προβλήματα με resistance.10 ινσουλίνη. Δοκιμασίες ηπατικής λειτουργίας αυξημένες προκύπτουν από resistance.These ινσουλίνη είναι δοκιμές κάθε γιατρός μπορεί να εκτελέσει και να καλύπτονται από ασφάλιση. Εάν είστε σε κίνδυνο για διαβήτη, σας καλώ να κάνουν εξετάσεις.