Ακριβώς επειδή έχετε διαβήτη τύπου 1 δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να ταξιδέψει. Με λίγο προγραμματισμό και την προετοιμασία, μπορείτε να πάτε ακριβώς για οπουδήποτε στον κόσμο που θέλετε να πάτε.

Πληκτρολογήστε 1 διαβήτη: Ειδική Travel Εκτιμήσεις Όταν αρχίσει τον προγραμματισμό για το ταξίδι σας, σκεφτείτε πού θα πηγαίνει και πόσο καιρό θα είστε εκεί. Είναι καλύτερο να είναι πάνω προετοιμασμένη όταν ταξιδεύουν με διαβήτη τύπου 1, έτσι ώστε το σχέδιο μπροστά για όλες τις δυνατότητες, όπως:

Η

Μπορείτε να κολλήσει σε ένα αεροδρόμιο στάση χωρίς αποσκευές σας

αποσκευές σας μπορεί να χαθεί ή κλαπεί από τη στιγμή που θα φτάσετε στον προορισμό σας

μπορεί να έχετε μια ιατρική έκτακτης ανάγκης καθ ‘οδόν ή μετά φτάσετε στον προορισμό σας

η

διαβήτης τύπου 1: πριν φύγετε από Ερευνήστε τον προορισμό σας εκ των προτέρων, ειδικά εάν ταξιδεύετε εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποιον να καλέσετε αν έχετε μια επείγουσα ιατρική κατάσταση, και πού να πάει εάν χρειάζεστε πρόσθετες προμήθειες, συμβουλεύει η Jennifer Goldman-Levine, PharmD, ένας εκπαιδευτικός διαβήτη και αναπληρωτής καθηγητής της πρακτικής φαρμακείου στο Massachusetts College of Pharmacy και Επιστημών Υγείας στην Βοστώνη.

Άλλες χρήσιμες συμβουλές πριν από το ταξίδι περιλαμβάνει:

Η

Δείτε το γιατρό σας. Επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν φύγετε για να βεβαιωθείτε ότι ο διαβήτης σας είναι υπό καλό έλεγχο? Αυτό περιλαμβάνει να πάρει τα επίπεδα της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης σας ελέγχεται επίσης.

Φέρτε σημείωμα ενός γιατρού. Goldman-Levine συνιστά ταξιδεύουν με μια επιστολή από το γιατρό σας, ειδικά αν πρόκειται να ταξιδεύουν με αεροπλάνο. επιστολή του γιατρού σας θα πρέπει να καταγράψουν όλες τις ινσουλίνη, σύριγγες, φάρμακα από το στόμα, και οποιεσδήποτε συσκευές που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε το διαβήτη σας.

Διατηρήστε επιπλέον συνταγές για ινσουλίνη, σύριγγες, και όλα τα άλλα φάρμακα για το χέρι. Goldman-Levine προτείνει επίσης να σας φέρει επιπλέον συνταγές μαζί σας όταν ταξιδεύετε. Δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συνταγές, αλλά είναι καλό να τους έχουν ακριβώς σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Μάθετε τη γλώσσα. Αν πρόκειται για μια χώρα όπου δεν ξέρετε τη γλώσσα, να μάθουν πώς να το πω, «Είμαι διαβητικός» και «Μπορώ να έχω λίγο χυμό ή ζάχαρη, παρακαλώ;»

Η

Διαβήτης τύπου 1: Συσκευασία Smart Όπως μπορείτε να αρχίσετε συσκευασίας για το ταξίδι σας, φροντίστε να «φέρει επιπλέον ινσουλίνη», λέει η Goldman-Levine.

Θα πρέπει να συσκευάσετε τουλάχιστον δύο φορές την ποσότητα της ινσουλίνης, σύριγγες και άλλα φάρμακα που συνήθως θα χρειαστεί. Φέρτε ένα μονωμένο τσάντα και τα πακέτα ψύξης για να κρατήσει την ινσουλίνη σας αποθηκεύονται σωστά. Και μην ξεχνάτε γλυκαγόνης σας σε περίπτωση ζάχαρη σας βυθίζει πολύ χαμηλή.

Μπορείτε επίσης να θελήσετε να φέρετε επιπλέον μπαταρίες για glucometer σας, καθώς και την αφθονία των νυστέρια, ταινίες μέτρησης, και οποιαδήποτε άλλα αναλώσιμα που χρειάζεστε για την παρακολούθηση της γλυκόζης σας.

Αν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, φέρει όλα τα φάρμακα διαβήτη και τον εξοπλισμό σας στη μεταφορά σε τσάντα σας, ακριβώς σε περίπτωση που η αεροπορική εταιρεία χάνει αποσκευές σας.

Άλλες συμβουλές για ταξίδια ημέρας:

Η

Να φοράτε ένα βραχιόλι ταυτότητας. Ανά πάσα στιγμή, θα πρέπει να φορούν ένα ιατρικό βραχιόλι ταυτότητας ή κολιέ που λέει ότι έχετε διαβήτη τόσο έκτακτης ανάγκης και ιατρικό προσωπικό μπορεί να ειδοποιηθεί για την κατάστασή σας, αν θα πρέπει ποτέ να είναι σε θέση να μιλήσει για τον εαυτό σας.

Πακέτο χρειάζεται τροφή. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 θα πρέπει να «φέρνουν φαγητό μαζί τους, ώστε να μπορούν να φάνε» κάθε φορά που χρειάζεται, λέει η Goldman-Levine. «Δεν θα πρέπει να είναι η παράλειψη γευμάτων.» Να θυμάστε, τότε μάλλον δεν θα πάρει πολύ φαγητό στα αεροπλάνα, έτσι πακέτο θρεπτικά σνακ και ταμπλέτες γλυκόζης ή τζελ σε περίπτωση που έχετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Από το σημερινό ομοσπονδιακό περιορισμοί μπορεί να σας αποτρέψει από την άσκηση σας δική ποτά σε σας φέρνω-επάνω αποσκευές, σκοπεύετε να αγοράσετε χυμό φρούτων αμέσως μετά τη διέλευση των σημείων ελέγχου ασφαλείας του αεροδρομίου.

Εξετάστε τις αλλαγές ζώνης ώρας. Goldman-Levine λέει ότι οι αλλαγές ζώνης ώρας μπορεί να αλλάξει το κανονικό πρόγραμμα της ινσουλίνης σας. «Αν [1 διαβητικούς τύπου] κερδίσουν μερικές ώρες, που μπορεί να χρειάζονται περισσότερη ινσουλίνη, έναντι αν χάσουν μερικές ώρες, που μπορεί να χρειάζονται λιγότερο», λέει. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν από το ταξίδι σας για τις αλλαγές που μπορεί να έχετε να κάνετε σε δοσολογία της ινσουλίνης σας ενώ είστε μακριά. Επιπλέον, παρακολουθεί τη ζάχαρη σας προσεκτικά ενώ ταξιδεύετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν ξεφύγει από κάθε έλεγχο.

Η

με μια μικρή προετοιμασία εκ των προτέρων, ο διαβήτης δεν πρέπει να παρεμβαίνει με τα ταξιδιωτικά σας σχέδια. Καλό ταξίδι!