Ο διαβήτης μπορεί να είναι μια εξουθενωτική ασθένεια. Με ραντεβού η συνεχής γιατρού και ο μεγάλος αριθμός των φαρμάκων, η νόσος

συνήθως θεωρείται ως ακρωτηριάζοντας. Αλλά αυτό δεν είναι έτσι. Μιλήσαμε με τον κ

Ashok Jain, ιδρυτής της διάρκεια ζωής Κλινικής για την conditionand πως με κάποιες μικρές αλλαγές και εξειδικευμένη περίθαλψη, μπορείτε να ζείτε καλά με το διαβήτη.

Η

Γιατί είναι η κατάσταση του διαβήτη στην Ινδία τόσο κακό;

Η

Οι περισσότεροι Ινδοί είναι προ-διατεθειμένη να διαβήτη που σημαίνει ότι είμαστε γενετικά διατεθειμένοι να το έχουν. Παρ ‘όλα αυτά, μπορούμε να επιλέξουμε να αποφύγετε το διαβήτη. Αν υιοθετήσουμε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να σταματήσει να τρώει νόημα θερμίδες, de-στρες και να έχουμε καλή ποιότητα του ύπνου, μπορούμε να κρατήσουμε τα εναύσματα για τον διαβήτη υπό έλεγχο. Δυστυχώς, ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει αλλάξει τον τρόπο που ζούμε. Εξαιτίας αυτού, είμαστε σε κίνδυνο την ποιότητα του ύπνου μας, τρώνε βολικό φαστ φουντ και να οδηγήσει μια καθιστική ζωή που προκαλούν συλλογικά διαβήτη. Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο ο αριθμός των διαβητικών στην Ινδία αυξάνονται.

Η

Πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη διάγνωση στη θεραπεία του διαβήτη;

Η

Η έγκαιρη διάγνωση είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη θεραπεία του ασθενούς για το χρόνο και βοηθά ένα στην αποφυγή των σοβαρών επιπλοκών που προκύπτουν από τη νόσο. Δυστυχώς, οι περισσότεροι διαβητικοί δεν συνειδητοποιούν καν ότι πάσχουν από τη νόσο έως ότου οι επιπλοκές γίνει πολύ σημαντικό. Αδιάγνωστο διαβήτη μπορεί να οδηγήσει σε οφθαλμικές διαταραχές, καρδιακές παθήσεις, νευρική βλάβη, προβλήματα στα νεφρά, προβλήματα στα πόδια (όπως διαβητικό πόδι), το δέρμα και τα οδοντικά νοσήματα.

Το κλειδί είναι να μην περιμένουμε για τα συμπτώματα να εμφανιστούν. Όποιος έχει ένα οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, οδηγεί μια καθιστική ζωή, δεν είναι σε θέση να κοιμηθεί ή βρίσκεται κάτω από ένα μεγάλο ποσό του στρες πρέπει να έχουν οι ίδιοι ελέγχονται για διαβήτη σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία του διαβήτη.

υπάρχει κάποια συγκεκριμένη δημογραφική εκεί που είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε διαβήτη;

Η

δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα που είναι πιο ευάλωτα σε διαβήτη, αλλά σε μεγάλο βαθμό, ο καθένας ο οποίος είναι πάνω από την ηλικία των 35 είναι σε κίνδυνο του διαβήτη. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό ότι ένας αξιολογούν τακτικά τον κίνδυνο του /της για το διαβήτη.

Οι περισσότεροι Ινδοί δεν ανησυχούν πολύ για την υγεία τους μέχρι να μεγαλώνουν. Πρέπει να υπάρξει μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση του διαβήτη;

Η

Ναι, η ευαισθητοποίηση του διαβήτη θα πρέπει να αρχίσει σε νεαρή ηλικία. Πιστεύω ότι η «σημερινή παιδί δεν θα πρέπει να γίνει διαβητικούς αύριο». Τα παιδιά ξοδεύουν τόσο μεγάλο μέρος του χρόνου τους σε συσκευές τυχερών παιχνιδιών, τηλεόραση και κινητά τηλέφωνα ότι ο χρόνος τους δαπανάται επιδίδεται σε υπαίθριες δραστηριότητες είναι δραστικά κόβονται. Για να προσθέσετε τις κακές συνήθειες η εύκολη προσβασιμότητα σε πρόχειρο φαγητό μόνο προσθέτει στο πρόβλημα. Όλη αυτή η πληθώρα των κακών επιλογών έχει οδηγήσει στην αύξηση των περιπτώσεων της παιδικής παχυσαρκίας -.; Ένας παράγοντας που είναι η νούμερο ένα αιτία για τον διαβήτη στο μέλλον

Μπορώ να τους διαβητικούς να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή

Ναι, οι διαβητικοί μπορούν να ζήσουν μια φυσιολογική life.One μόνο που χρειάζεται να κάνετε μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μικρές αλλαγές σαν να είναι πιο ενεργή, να αποφύγει το άγχος, τρώγοντας περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και τελικά να πάρει επαρκή ύπνο.

Εάν ένας διαβητικός είναι σε φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι παίρνουν τα φάρμακά τους στην ώρα τους και να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την οποιεσδήποτε αλλαγές στη δοσολογία των φαρμάκων τους. Σε περίπτωση που κάποιος χρησιμοποιεί μέσα στο σπίτι μπορούν να τα δοκιμάσετε, αλλά υπό την καθοδήγηση ενός ειδικευμένου γιατρού.

Πόσο σημαντικό είναι ασκείται από ένα διαβητικό;

Η

Άσκηση ή κάποιου είδους σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για έναν διαβητικό. Η σωματική δραστηριότητα είναι καλό για το σώμα ως περίσσεια σακχάρου στο αίμα χρησιμοποιείται από τους μύες. Ο διαβητικός πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα, προκειμένου να βοηθήσει το σώμα Thier χρησιμοποιήσετε την απαιτούμενη ποσότητα της ζάχαρης.

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ενός ατόμου, τη διατήρηση ενός υγιούς αρτηριακή πίεση, την επίτευξη φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης και τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, όλα εμποδίσει ή να επιβραδύνει την ανάπτυξη των επιπλοκών στους διαβητικούς.

το μυστικό είναι να σταματήσει να είναι ανενεργό! Τούτου λεχθέντος, δεν υπάρχει ανάγκη για υπερβολικά επίπονες προπονήσεις, απλές ασκήσεις που παίρνουν το σώμα σας σε κίνηση και να κρατήσει ρυθμό της καρδιάς σας είναι περισσότερο από αρκετό. Είναι σημαντικό να μείνετε ευχαριστημένοι και να μείνετε σε φόρμα.

Mr.Ashok Jain είναι ο ιδρυτής της ζωής Clinic.

ζωής Clinic προσφέρει πρώτο ολοκληρωμένο πρόγραμμα διαχείρισης διαβήτη της Ινδίας. Που έχει συσταθεί ειδικά για τη διαχείριση του διαβήτη και προ-διαβήτη, διάρκεια ζωής έχει μια αφοσιωμένη ομάδα επαγγελματιών που παρέχουν άφθονη υποστήριξη του ασθενούς και να εφαρμόσουν τις τελευταίες προσεγγίσεις και τεχνολογίες για τη βελτίωση των διαβητικών. Παρέχει ασθενείς με τη διάγνωση, την καθοδήγηση και την εξατομικευμένη διαχείριση της κατάστασης, όλα κάτω από μία στέγη.

Η

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

10 συμβουλές για να κρατήσετε το σάκχαρό σας υπό έλεγχο (Gallery)

Χτυπάμε διαβήτη με αυτά τα 7 τροφές ( Gallery)

Χτυπάμε διαβήτη φυσικά με αυτά τα 10 asanas της γιόγκα (gallery)

10 τρόποι για τον έλεγχο του διαβήτη φυσικά

10 υγιείς ψηφίσματα για τους διαβητικούς

10 διατροφή dos και don’ts για διαβητικούς

Αρχική διορθωτικά μέτρα για το διαβήτη

10 υγιείς συνταγές που οι διαβητικοί μπορούν να απολαύσουν! (Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2013)

Μεταβείτε vegan για την πρόληψη και την αναστροφή του διαβήτη (Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2013)

Η

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το διαβήτη, ελέγξτε τη σελίδα ενότητα διαβήτη και διαβήτη μας . Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.

Η