Ερώτηση

Η Δουλέψαμε πάνω μας σύστημα άρδευσης περασμένη Κυριακή και εγώ ήμουν αυτός που σκάβει χαντάκια (περίπου 250 πόδια αξίζει). Ήμουν πληγή, φυσικά, την επόμενη μέρα, αλλά πραγματικά παρατήρησα αντιβράχιο μου πληγώνει την Τρίτη. Υπάρχει επίσης αισθητή οίδημα. Δουλεύω στον υπολογιστή όλη την ημέρα. Έχω παγωμένο κάτω από τις δύο τελευταίες νύχτες και να ibuprofen για τον πόνο. Ούτε φαίνεται να βοηθήσει πολύ. Σήμερα, νιώθω σαν το χέρι μου είναι πραγματικό αδύναμο, γεγονός που καθιστά δύσκολο να πληκτρολογήσετε ακόμα. Πήρα ένα πακέτο πάγου στην εργασία, ελπίζοντας ότι θα βοηθήσει, αλλά δεν υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει να κάνουμε; Ξέρω ότι πρέπει να ξεκουραστεί, αλλά πώς μπορώ; Είμαι δεξιόχειρας. Σε ποιο σημείο θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό, ή θα πρέπει να ακόμη και να δείτε ένα γιατρό;

Η

Απάντηση

Η Μετά τον πάγο /ιβουπροφαίνη πορεία, θα ήθελα να δώσω μερικές ημέρες για να ηρεμήσω, η οποία θα έπρεπε. Οι πιθανότητες είναι έχετε ένα καλό στέλεχος των μυών αντιβράχιο, επιδεινώνονται από τη χρήση του υπολογιστή. Εάν, μετά από λίγες ημέρες ότι δεν ηρεμήσει, μπορεί να θέλετε να ελέγξετε ένα χειροπράκτη. μια καλή χειροπράκτη θα πρέπει να είναι σε θέση να εκτιμήσει και να το αντιμετωπίσουμε, και, ανατρέξτε εάν είναι απαραίτητο.