Ερώτηση

Η έχω αυτή την επάνω δεξιά πλευρά πόνο στην πλάτη για περίπου 2 εβδομάδες γνωρίζουν και αυτό με ερεθίζουν,

πρόσφατα έχω την οδήγηση να εργαστούν περίπου 2 ώρες κάθε τρόπο, αλλά αυτό είναι έχουν

μόνο ένα μήνα τώρα

η

Απάντηση

η Pravindra,

Αυτό είναι πολλή οδήγηση να κάνουμε κάθε μέρα. Μπορεί να είναι τόσο πολύ που το σώμα σας προσπαθεί να σας ενημερώσουμε. Συστήνω ιδιαίτερα να πάρει ένα οσφυϊκή υποστήριξη (βασικά προϊόντα κάνει καλές για περίπου $ 15-20) και να το βάλετε στο αυτοκίνητό σας για τη θέση σας. Αυτό θα βοηθήσει τη σπονδυλική στήλη σας κάπως κατά την οδήγηση. Επίσης, προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι η έδρα σας δεν είναι πολύ μακριά πίσω έτσι ώστε το κεφάλι σας κάθεται πολύ προς τα εμπρός. Αυτό μπορεί όλα να χρειαστεί κάποιος να συνηθίσει, αλλά ότι είναι πολλά για τη σπονδυλική στήλη σας να οδηγείτε τόσο πολύ. Θα ήθελα να συστήσω επίσης να δει έναν γιατρό της χειροπρακτική στην περιοχή σας για να σας βοηθήσει με επιπλέον με την ελαχιστοποίηση των προβλημάτων που αυτό μπορεί να προκαλεί τη σπονδυλική στήλη σας. Μπορείτε να (και πιθανότατα το κάνουν) έχουν υπεξάρθρημα στη σπονδυλική στήλη σας που θα σας δώσει ακόμα περισσότερα προβλήματα με όχι μόνο τον πόνο, αλλά σχετίζεται άμεσα με την υγεία σας, καθώς και. Ένας καλός γιατρός της χειροπρακτικής θα είναι σε θέση να εντοπίσει και να διορθώσει το υπεξάρθρημα αν πράγματι έχετε ένα. Ελπίζω ότι αυτό τουλάχιστον σας δίνει μια σών για να αρχίσει με.

RADC