;

Η ιδέα που κρατούν την LDL χαμηλό το κλειδί για την καρδιαγγειακή υγεία ήταν γύρω για μια στιγμή τώρα. Ίσως οι μεγαλύτεροι υποστηρικτές αυτής της ιδέας είναι οι ίδιες οι φαρμακευτικές εταιρείες φαρμάκων, που έχουν σημαντικό οικονομικό συμφέρον να την ιδέα αυτή, μαζί με τα πολύ δημοφιλή φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να κρατήσει LDL ζωντανός και καλά. Από την LDL μείωση φάρμακα στατίνες συνεχίσει να οδηγεί το δρόμο, που είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα στις Ηνωμένες Πολιτείες και ίσως το πιο ευρέως συνταγογραφούμενο σε όλο τον κόσμο.

Αλλά είναι η διατήρηση της LDL χαμηλή, με ένα χάπι μόνο που χρειάζεται για να επιτύχει την καρδιά και την υγεία των αρτηριών; Πολλοί πιστεύουν ότι αυτό δεν είναι η περίπτωση. Στην πραγματικότητα, εάν μπορείτε να ακούσετε το ραδιόφωνο, την τηλεόραση και τις διαφημίσεις στο διαδίκτυο για το Lipitor (η κορυφή πώλησης στατίνη φάρμακο) και να δώσει ιδιαίτερη προσοχή κοντά στο τέλος, είναι πάντα επεσήμανε ότι όταν συνδυάζεται με δίαιτα και άσκηση Lipitor έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο της καρδιακής προσβολής.

Εάν ο στόχος σας είναι να μειωθεί και να κρατήσει την LDL χαμηλή φάρμακα με στατίνες δεν επιτευχθεί αυτό. Παρ ‘όλα αυτά, οι επικριτές θα δείχνουν ότι είναι ο τρόπος που πάει για αυτό που θα πρέπει να είναι αρκετά για ένα άτομο να λάβει παύση.

στατίνη φάρμακα όπως το Lipitor αναστέλλουν την ικανότητα συκώτια για την παραγωγή χοληστερόλης, κατά συνέπεια, εξαπολύοντας μια δυνητικά σοβαρή σύνολο επικαλυπτόμενα αρνητικά γεγονότα.

ο κατάλογος των ανεπιθύμητων ενεργειών που περιλαμβάνει τον κίνδυνο του διαβήτη, ηπατοπάθεια, ραβδομυόλυση (μια ανάλυση στο μυϊκό ιστό), ναυτία, Β και νεφρική ανεπάρκεια.

Έτσι, το επόμενο ερώτημα είναι αν δεχτούμε την υπόθεση ότι η διατήρηση της LDL χαμηλή είναι ένα ουσιαστικό μέρος ΟΦΑ καρδιαγγειακή υγεία μπορούμε να βρούμε εναλλακτικές λύσεις που είναι εξίσου αποτελεσματικά, αλλά παράγουν λίγα, εάν υπάρχουν παρενέργειες;

είναι μια δύσκολη ερώτηση, απάντησε ίσως καλύτερα από σας ο γιατρός που σχετίζεται με μοναδική κατάσταση σας, αλλά και για πιο φυσική υγεία απασχολημένα άτομα, η απάντηση είναι ναι. Το μειονέκτημα είναι ότι η διατήρηση της LDL χαμηλή με φυσικά μέσα απαιτεί μεγάλη θέληση και peserverence.

Για παράδειγμα, θα πρέπει να ξεκινήσετε να τρώτε υγιεινά, διατηρώντας την κατανάλωση κορεσμένου λίπους κάτω από οκτώ τοις εκατό των θερμίδων. Αυτό σημαίνει οδήγηση παρελθόν το αγαπημένο εστιατόριο χάμπουργκερ γρήγορου φαγητού σας, μην παρασυρθεί από αυτά τα νόστιμα γλυκά πρωινό ή ντόνατς, περικοπές στην ποσότητα του κρέατος που καταναλώνεται, λέγοντας όχι στα τηγανητά φαγητά, όχι περισσότερο πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα για την έρημο, και να τρώει περισσότερα φρούτα και τα λαχανικά.

Κατά τη γνώμη μου, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα λόγο έχουν σχεδιαστεί για να κρατήσει την LDL χαμηλή είναι τόσο δημοφιλές είναι επειδή λίγοι άνθρωποι έχουν την θέληση να αλλάξει δραματικά τον τρόπο ζωής τους και το φαγητό. Ξέρουν ότι δεν μπορούν να πηγαίνει μέσα, και οι περισσότεροι γιατροί τελικά έρθει στην πραγματοποίηση ότι παλιά Bob πρόκειται να φάτε του παγωτό, πίτσα, τα σκυλιά, και μπέργκερ δεν έχει σημασία τι, έτσι θα χρειαστεί ένα φάρμακο συνταγών για να αποτραπεί η συνέχιση της συσσώρευσης περισσότερων αρτηρία απόφραξη πλάκας.

Εν κατακλείδι, τόσο τα φυσικά όσο και τα συνταγογραφούμενα εναλλακτικό έχουν τα πλεονεκτήματά τους. Τούτου λεχθέντος, αν έχετε την θέληση να αλλάξει δραματικά τον τρόπο που τρώμε υπάρχει καλή πιθανότητα διατροφή τροποποιήσεις σας, όταν συνδυάζεται με άσκηση, και ένα συμπλήρωμα μείωση φυσικό χοληστερόλης, αν χρειαστεί, μπορεί να προσφέρει μια συνταγή της επιτυχίας για την καρδιαγγειακή υγεία.