Οι δρομείς είναι μερικά από τα πιο αφοσιωμένο και κατάλληλα άτομα στον τομέα του αθλητισμού και της αναψυχής. Μπορούν πραγματικά να προσπαθήσει να ωθήσει το σώμα τους με τα όρια της υγείας και της αντοχής, ώστε να οι ίδιοι οδηγούν σε νέα επίπεδα υγείας και φυσικής κατάστασης. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να παρακολουθούνται από αυτά τα άτομα είναι ο ρυθμός των παλμών τους, καθώς και τα επίπεδα κορεσμού του οξυγόνου ή οξυγόνου στο αίμα. Αυτά τα δύο ζωτικά σημεία εξυπηρετούν πολλές λειτουργίες για τους δρομείς. Πρώτα απ ‘όλα, το τρέξιμο είναι ένα άθλημα που επηρεάζει το σύστημα του σώματος και ιδίως τα καρδιαγγειακά και ο πνεύμονας συστήματα. Εάν ο δρομέας δεν είναι προσεκτικοί στην παρακολούθηση αυτών των ζωτικών σημείων που μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει κάποιο σοβαρό τραυματισμό στο σώμα τους. Ας πούμε για παράδειγμα είστε νέοι στο τρέξιμο και για κάποιο λόγο θέλετε να τελειώσει το μίλι σε 3 λεπτά. αρχική σας τρέχει πολύ γρήγορα και πραγματικά δεν συνειδητοποιούν πόσο αντίκτυπο την έντονη προπόνηση κάνει στο σώμα σας. Αν για οποιοδήποτε λόγο ρυθμός των παλμών σας πηγαίνει πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα σας ή ακόμα και το σώμα σας δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο μπορεί να αντιμετωπίσετε έντονους πόνους στο στήθος ή ακόμα και να περάσει έξω λόγω της έλλειψης οξυγόνου. Ένα παλμικό οξύμετρο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την παρακολούθηση ζωτικών σημείων σας όταν τρέχει και την κατάρτιση για να αυξήσει τα επίπεδα της φυσικής σας κατάστασης. Αυτό που ουσιαστικά πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε απλά τις συσκευές παλμικό οξύμετρο που είναι γνωστά ως τις συσκευές παλμικό οξύμετρο καρπού. Αυτές οι συσκευές που έχουν κατασκευαστεί ειδικά για τους δρομείς και τυλίξτε γύρω από τον καρπό ενός ατόμου χρησιμοποιώντας Velcro. Ο σχεδιασμός Velcro θα διασφαλίσει ότι η συσκευή δεν θα πέσει από το χέρι του ατόμου δρομέας και να καταστραφεί.

Â

Καθώς ο δρομέας τρέχει και την άσκηση της συσκευής θα υπολογίζει συνεχώς και να καταγράψει το δρομέας του ρυθμού παλμού και του κορεσμού του οξυγόνου στο αίμα. Αν για οποιοδήποτε λόγο τα επίπεδα των καρδιακών παλμών ή οξυγόνο πέσει ή να αυξηθεί σε μη φυσιολογικά επίπεδα, τότε η συσκευή θα αρχίσει να ηχεί και ανησυχητική για να δείξει το δρομέα που μπορεί να θέτει πάρα πολλή πίεση στο σώμα τους και ως τέτοια θα πρέπει να σταματήσει κάτω ή αργή κάτω. Η συσκευή οξύμετρο μπορεί πολλές φορές να σώσει ζωές. Εκείνοι με ελάσσονες καρδιακές παθήσεις ή παθήσεις των πνευμόνων δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι πιέζοντας το σώμα τους σε ακραίες συνθήκες μπορεί στην πραγματικότητα να τους προκαλεί σοβαρό κίνδυνο και ως τέτοιο οξύμετρο παλμού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργούν σε φυσιολογικά επίπεδα. Η άλλη λειτουργία που το παλμικό οξύμετρο παρέχει είναι ότι θα καταγράψει στη μνήμη του μια ιστορία των επιπέδων των καρδιακών παλμών και του οξυγόνου του ατόμου δρομέα. Ο αθλητής τότε μπορεί να πάει στο σπίτι και να κατεβάσετε τις πληροφορίες στον υπολογιστή τους, προκειμένου να δουν την πρόοδό τους στον τομέα της υγείας. Αυτό θα είναι πραγματικά ένας πολύ καλός τρόπος για τον αθλητή να αξιολογήσει τη βελτίωσή τους στην υγεία και τη λειτουργία. Οι συσκευές οξύμετρο είναι πολύ φορητό και το κόστος και αποτελεσματικό τρόπο για την παρακολούθηση της υγείας σας κατά το τρέξιμο. Μπορείτε να πάρετε τη συσκευή όπου θέλετε να πάτε και να σας παρακολουθούν την υγεία.

Â

Â

Â

Η