Ερώτηση

Η Περίπου έξι μήνες πριν ήμουν «διάγνωση» μέσω μαγνητικής τομογραφίας με 2 δίσκους εξογκώματος (C 5-7). Το γεγονός αυτό επηρέασε σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα να εργάζονται έξω. Ξαφνικά έχασε ένα σημαντικό ποσό από τη δύναμη στο αριστερό μου Tricepts, πίσω και αριστερά PEC. Μου έπεσε τουλάχιστον 7+ κιλά. Είμαι σε θέση να άρει οπουδήποτε κοντά σε αυτό που χρησιμοποιείται στην εν λόγω ανελκυστήρες ως: πάγκος, κλίση, pullups, ντιπ, pulldowns, κ.λπ., δεν του το θέμα της «προσπαθεί σκληρότερα» ή «πιέζει παρελθόν». Φαίνεται σαν αριστερή πλευρά μου στους τομείς της τρι /PEC /πίσω δεν παίρνουν αυτό που χρειάζονται, για να κάνουν αυτό που υποτίθεται ότι πρέπει να (δεξιά είναι μια χαρά). Θα μπορούσε να είναι κάτι άλλο που ίσως τράβηξα ή έσκισε στην πλάτη μου; Μήπως η infraspinatus έχει τίποτα να κάνει με αυτούς τους μυς; Μερικές φορές νιώθω σαν να έχω διχασμένη κάτι σαν αριστερή πλευρά μου απλά «δίνει» κατά τη διάρκεια ανελκυστήρες. Εργάζομαι με πολύ λιγότερο βάρος αυτές τις μέρες (απογοητευτικό). Im 44 έτσι ξέρω την ηλικία θα πάρει το φόρο του … αλλά πριν από 6 μήνες ήμουν αναβαθμίδα 230 και τώρα μόλις και μετά βίας μπορώ να κάνω 95 όλα λόγω της μιας πλευράς του σώματός μου, δεν μπορώ πια να κάνει βουτιές ή να τραβήξει ups χωρίς «βοήθεια» λόγω της αριστερής PEC /τρι μου. Τι άλλο θα μπορούσε ενδεχομένως να με επηρεάζουν, εκτός από τη διόγκωση δίσκου /τσιμπημένο νεύρο; Είναι φυσιολογικό αυτό; Δεν έχω καμία πραγματική «μέρα με τη μέρα» του πόνου από την διόγκωση όπως αυτή έχει περάσει. Βοήθεια? Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η απότομος,

συγνώμη μου έχει πάρει λίγο χρόνο για να απαντήσει.

infraspinatus σας είναι ένας μυς. Τα όλους τους μυς σας ελέγχεται από τα νεύρα κινητήρα ότι η έξοδος από τη σπονδυλική στήλη. εξογκωμένο δίσκοι μπορούν να προκαλέσουν πίεση στα νεύρα και να προκαλέσει μυϊκή αδυναμία. θα πρέπει να κάνει 2 ή 3 πράγματα.

1: έλξη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (αυχένα)

2: χειροπρακτική φροντίδα

3: κρύο λέιζερ (αυτό θα βοηθήσει την ταχύτητα ανάκαμψης σας επάνω σημαντικά)

δίσκου διογκώσεις μπορούν να διορθώσουν την πάροδο του χρόνου, αλλά θα πρέπει για να δείτε χειροπράκτη σας για να βεβαιωθείτε ότι η σπονδυλική στήλη είναι σε ευθυγράμμιση και η πίεση στα νεύρα του κινητήρα έχει αφαιρεθεί.

pS- σταματήσει την άρση βαρών για μερικές εβδομάδες τουλάχιστον.

Η David Kulla, DC, CN

SynergyWellnessNy.com

Νέα Υόρκη