Για τους ανθρώπους που πάσχουν από τη νόσο του Crohn, τα τρόφιμα είναι ένα τυχερό παιχνίδι, ένα που είναι συχνά πάρα πολύ επίπονο για να ασχοληθούν μαζί τους. Φωτοβολίδα ups, τα οποία σηματοδοτούν την απόλυτη χειρότερη από την ασθένεια μπορεί να αφήσει ένα άτομο αισθάνεται αδύναμο, άρρωστος και σε πάρα πολύ πόνο, ακόμη και να σκεφτούμε τρώει τίποτα καθόλου. Αν αυτό φωτοβολίδα συνεχίζεται για πάρα πολύ καιρό, η πιθανότητα σοβαρών κινδύνων για την υγεία αυξάνεται δραματικά. Ακόμα και όταν δεν αισθάνεστε στα καλύτερά σας, είναι σημαντικό να τρώτε τροφές, ιδιαίτερα τα τρόφιμα που είναι εύκολο να χωνέψει. Το σώμα σας στηρίζεται στην πρόσληψη τροφής της για να βοηθήσει να θεραπεύσει τον εαυτό.

Ορισμένες τροφές, οι οποίες συχνά θεωρούνται ανθυγιεινά και σε άλλες περιπτώσεις που προτάθηκαν κατά εξάρσεις, επειδή είναι πιο εύκολο να χωνέψει. Τα τρόφιμα που είναι εύπεπτη είναι σημαντική, διότι επιτρέπει την γαστρεντερική οδό η ώρα να θεραπεύσει τον εαυτό του. Αυτές οι τροφές παρέχουν επίσης γρήγορη ενέργεια και τις θερμίδες για να διατηρήσει τη δύναμη του σώματος. Μερικές από τις προτάσεις που περιλαμβάνει τακτική ζυμαρικά, παρακάμπτοντας το σιτάρι ολικής αλέσεως και φυτικών ινών ενίσχυσε τις επιλογές που μπορεί να είναι δύσκολο να χωνέψει. Άλλα τρόφιμα που είναι καλό για να φάει κατά τη διάρκεια μιας φωτοβολίδα περιλαμβάνουν κρέμα δημητριακών ρυζιού, παρασκευασμένα με γάλα αντί για νερό για πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και πρωτεΐνες, εκτός αν υπάρχει πρόβλημα με δυσανεξία στη λακτόζη, που μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο των εξάρσεων του Crohn. Μια άλλη κύρια πηγή ασβεστίου, χωρίς το άγχος των θεμάτων λακτόζη είναι φέτες σκληρά τυριά. Γιαούρτι μπορεί επίσης να φάει, αλλά να αποφύγει κάθε ποικιλία με μεγάλα κομμάτια φρούτων στο κάτω μέρος το οποίο μπορεί να επιδεινώσει προβλήματα του στομάχου.

Οι μπανάνες, οι οποίες συχνά προτείνεται για τα άτομα με άλλα θέματα στο στομάχι, είναι μια μειλίχια τρόφιμα που δεν είναι μόνο εύκολο να χωνέψει, αλλά μια πρωταρχική πηγή potassium.A ψητή πατάτα με το δέρμα αφαιρεθεί επίσης παρέχει αυτή θρεπτικών συστατικών και μπορεί να είναι καλά ανεκτή. Πουρές πατάτας μπορούν επίσης να υποκατασταθούν αντί baked.Applesauce μπορεί επίσης να τρώγονται και να είναι πιο εύκολο για την πέψη από το κανονικό μήλα, επειδή η ίνα έχει ήδη καταρρεύσει.

Άλλα μειλίχια τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια φωτοβολίδες περιλαμβάνουν μαγειρεμένο καρότα, μειλίχια δημητριακών (ποικιλίες χαμηλή ίνα μόνο) και τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και άλλα. Είναι σημαντικό να παρακολουθήσουν την παρασκευή τροφίμων για τα ψάρια, όμως. πουλερικά χωρίς πέτσα, όπως γαλοπούλα και το κοτόπουλο είναι επίσης καλές προτάσεις και μπορεί να παρασκευάζονται με τρόπο που δεν θα προκαλέσει στομαχικές διαταραχές. Αποφύγετε πάρα πολύ καρυκεύματα και δεν μαγειρεύουν χρησιμοποιώντας ένα πολύ πετρέλαιο. Ραβδί με μειλίχια τρόφιμα κατά τη διάρκεια φωτοβολίδες, έτσι ώστε το στομάχι και την GI οδό σας μπορεί να θεραπεύσει και θα νιώσετε καλύτερα, πιο γρήγορα.

Η