Χειροπρακτική μπορεί να ανακουφίσει ακόμα περισσότερο από ό, τι πίσω θεραπείες πόνος, αν? πολλοί είναι αυτοί που επισκέπτονται τους ασθενείς για την ανακούφιση χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, αλλά και άλλα τέτοια συμπτώματα πόνο και πόνους σε όλο το νωτιαίο περιοχή τους. Σε οποιοδήποτε δεδομένο σημείο σχεδόν 31 εκατομμύρια Αμερικανοί εμπειρία κάποιου είδους χρόνιο πόνο στην πλάτη ή ίσως την άλλη. Πολλοί ειδικοί έχουν υπολογίσει σχεδόν 805 Αμερικανοί θα πάρει το χαμηλό πόνο στην πλάτη σταδιακά ή ακόμα και το άλλο σε όλη την επαγγελματική ζωή.

Συνήθως οι λόγοι πίσω προβλήματα είναι μη οργανικά στο. Ως αποτέλεσμα, δεν είναι βέβαιο ότι, ως αποτέλεσμα των σοβαρών παθήσεων που περιλαμβάνει αρθρίτιδα, μόλυνση ή κατάγματα. Μερικά από τα πίσω έδρας συνδέεται επίσης με το άγχος και την κακή στάση του σώματος τρόπο πάρα πολύ. Η χειραγώγηση των τμημάτων του σώματος να χορηγήσει για να απαλλαγούμε από τον πόνο έχει αποκτήσει δυναμική μόνο κατά τη διάρκεια του περασμένου αιώνα. Για το θέμα αυτό η εν λόγω εταιρεία της θεραπείας που γράφτηκε από τους χειροπράκτες ήταν σε μεγάλο βαθμό αγνοήθηκαν από τους άλλους ή ίσως η κοινότητα της υγειονομικής περίθαλψης θα αγνοήσει την ιδέα ότι χειροπράκτες είχαν προσφέρει μια εναλλακτική λύση για να βρεθώ χάπια.

Οι χειροπράκτες πρακτική της σπονδυλικής χειραγώγησης πέραν των κοινών χειρισμούς για να μειώσει την πραγματική Επιπλέον, οι μυϊκές κράμπες και σπασμούς. Είναι πραγματικά μια εξαιρετικά ασφαλή και παθητικό τρόπο θεραπείας προσιτά σε άδεια και πληροί τις προϋποθέσεις χειροπράκτες. Χρησιμοποιώντας ασθενείς χειροπρακτική πρακτική μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, να μειώσει την πρόσληψη του φαρμάκου και μπορεί να γίνει σωματικά δραστήριοι γρηγορότερα.

Απλά επειδή η πρακτική αυτή είναι πραγματικά μια χωρίς φάρμακα, μη επεμβατική ύφος της θεραπείας, εκείνες που εμπίπτουν καλή φροντίδα των χειροπράκτες λαμβάνουν σπονδυλικής χειραγώγησης. Όπου συνήθως, σε πρώτη φάση, εκείνων που βιώνουν χαμηλή οσφυαλγία θα επιλέξει συνήθως την πιο συντηρητική διαδικασία για την ανακούφιση του πόνου. Θα σκάσει κάποια παυσίπονα ή ασπιρίνες. Χωρίς σωστή ιατρική καθοδήγηση, σκάει παυσίπονα και η ασπιρίνη μπορεί να έχει σοβαρές δυσάρεστες παρενέργειες.

Είδη πολύ από τις συμβουλές που δίνονται από χειροπράκτες για την αποφυγή άνω οσφυαλγία

Διατροφή και το βάρος είναι κρίσιμη. Υπέρβαροι άνθρωποι πιθανότατα θα έχουμε ένα υψηλότερο υψηλότερο επίπεδο της φλεγμονής στο εσωτερικό αρθρώσεις τους και μπορεί περισσότερο πόνο κάνοντας απλές εργασίες ρουτίνας. Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας ότι οι άνθρωποι παραμένουν σωματικά active.Essentially πολύ μεγάλα τμήματα της αδράνειας ή ανάπαυσης δεν advisable.Heat μέχρι πριν από κάθε είδος της άσκησης που περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως η κηπουρική. Η σωστή στάση του σώματος, ενώ στέκεται και καθίσματα θα πρέπει να διατηρηθεί. Οι γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν φορώντας ψηλά γεύματα για καρέ μεγάλο χρονικό διάστημα, δεδομένου ότι θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στη ράχη τους μειώνοντας calves.The στρώμα θα πρέπει να είναι μεσαίου πάχους και δεν θα πρέπει να επιτραπεί η σπονδυλική στήλη να curve.Never ανελκυστήρα κάτι από το έδαφος, ενώ κάμψη. Squat για τα γόνατά σας, όταν μαζεύοντας ένα στοιχείο που AHS πέσει κάτω.

https://www.youtube.com/watch?v=kBTNDyo_bn0