πρόσφατη έκθεση

NBC άγκυρα Brian Williams »ως αριστεία exaggerator παρ εξέπληξε πολλούς ανθρώπους. Bill O’Reilly, επίσης, να πάρει τη θερμότητα για το φούσκωμα της εικόνας του. Είναι αυτά ακριβώς διασημότητες ενίσχυση της μάρκας ή κάτι τους πιο παθολογική; Φαίνεται ότι υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ ανδρών νταηλίκι και αληθινή ναρκισσισμό.

Λοιπόν, πώς μπορείτε να πείτε εάν το άτομό σας είναι ακριβώς συμπεριφέρεται άσχημα, επαίρεται και κομπορρημοσύνη ανάρμοστα, ή υποθάλπουν ή περισσότερο βαθιά-seeded ψυχολογικό πρόβλημα, όπως ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας ;

εξωτερικά χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστής μπορεί να τον κάνει να φαίνονται άλφα και ακόμη πιο ελκυστική – από την πρώτη. Δεν είναι, μέχρι να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην προσωπική του ζωή βλέπεις κόκκινες σημαίες

Εδώ είναι 10 λεπτά σημάδια που μπορεί να χρονολογείται ένα ναρκισσιστής ντουλάπα:.

1. Έχει μια διάχυτη ανάγκη για θαυμασμό. Θέλει το θέμα της συζήτησης να είναι γι ‘αυτόν. Αν μιλάτε για τον εαυτό σας, αυτός θα σιγά-σιγά και διακριτικά αλλάξει τη συζήτηση σε κάτι κολακευτικό γι ‘αυτόν.

2. Αυτός είναι ζηλιάρης της επιτυχίας των άλλων. Αν του πεις για την προβολή σας στο χώρο εργασίας, δεν θα εκφράσει τεράστια συγκίνηση για σας. προβολή σας προκαλεί ανασφάλεια του για τη δική του αντίληψη έλλειψη επιτυχίας, στέλνοντάς τον σε ένα μέρος της αυτο-αμφιβολία και αυτο-απέχθειας. Σαφώς, από αυτή την συναισθηματικά αρνητικό μέρος, δεν υπάρχουν πολλά περιθώρια για εσάς και τις επιτυχίες σας.

3. Αντιδρά με «ενισχυμένη θυμό» (γνωστός και ως οργή), όταν το εγώ του απειλείται. Κάθε μικρό λάθος σας επισημάνω μπορεί να προκαλέσει ντροπή του, η οποία προκαλεί σχεδόν αμέσως θυμό. Δεν του αρέσει να κοιτάξουμε κακό ή να είναι λάθος.

4. Ο ίδιος δεν συζητά την εσωτερική ζωή του, κυρίως επειδή αισθάνεται όπως ιδιωτική ντροπή για τον εαυτό του. Δεν θα μοιραστούμε τα όνειρά του, αντανακλάσεις, ή αναμνήσεις. Αν δεν μιλάμε για το παρελθόν, είναι πιθανόν να ενισχύσει την εικόνα του. Όταν το παρελθόν έχει καταλήξει, θα πρέπει να αμφισβητήσει σοβαρά το κύρος του.

5. Αυτός θα προβάλει αρνητικές ιδιότητες του σε άλλους. Φοβάται να θεωρηθεί ως «λιγότερο από» και αρνείται να αντιμετωπίσει τις αδυναμίες του. Αν νιώθει αδύναμος ή απειλούνται, αυτός θα κατηγορήσει ένα άλλο της ίδιας αρνητικής ποιότητας.

6. Αυτός δεν λαμβάνει ευθύνη για καταστάσεις. Ο ίδιος κατηγορεί τους άλλους για την κατασκευή του αργά ή κάνοντάς τον να κάνει κάτι, αντί να παραδεχθούν κατηγορήσω τον εαυτό του. Ποτέ δεν μπορεί να είναι λάθος, ακόμη και στο πρόσωπο των συντριπτική αντίθετα αποδεικτικά στοιχεία.

7. Αυτός πρέπει να είναι σωστό, και δεν σέβεται τις απόψεις των άλλων. Αυτό αναφέρεται σε πολιτικές απόψεις ή άλλως. Μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως σύγκρουση στο χώρο εργασίας. Ο ίδιος συχνά μπορεί να κτυπάτε τα κεφάλια με τους συναδέλφους και αφεντικά. Συχνά δεν σέβεται τους άγραφους πρωτόκολλα του χώρου εργασίας. Και πάλι, θα φταίει και η ντροπή το άλλο, όταν αυτός καλείται να αναθέσουν για τα λάθη του.

8. Του λείπει η ενσυναίσθηση. Δεν μπορεί να περάσει φανταστεί κανείς στα παπούτσια ενός άλλου ατόμου. Δεν καταλαβαίνω γιατί κάποιος θα κάνει κάτι που δεν θα ήταν, και δεν προσπαθούν να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων. Αυτό μπορεί να σας αφήσει σύγχυση, θυμό και το αίσθημα παρεξηγημένη.

9. ρομαντικές σχέσεις του είναι ρηχά, και αυτός τις διατηρεί με δυσκολία. Ποτέ δεν είχε μια βαθιά, στενή σχέση. Είναι δύσκολο να το γνωρίζουν αυτό στα σίγουρα δεδομένου ότι πιθανότατα δεν θα αποκαλύψει πολλά. Αλλά κοιτάζοντας το παρελθόν που χρονολογείται πρότυπα του μπορεί να είναι ένας δείκτης.

10. Είναι τελειομανής. Είναι πολύ καλά την εμφάνισή του. τα ρούχα του, τις επιλογές του – τα πάντα για εξωτερική ζωή του πρέπει να φαίνεται άψογη με τους θεατές. Θα πάνε στα μεγάλα μήκη να καλύψουν τις ατέλειες του.

Ποια είναι η υποκείμενη αίσθηση πίσω από αυτά τα συμπτώματα;

Αυτή η προς τα έξω η συμπεριφορά είναι απλά μια μάσκα. Κάτω, δεν υπάρχει πραγματικό πόνο, ανασφάλεια και ένα εύθραυστο εγώ. Το πιο σημαντικό, δεν υπάρχει χρόνια ντροπής: ένα οδυνηρό συναίσθημα που προκαλείται από ένα αίσθημα ότι είναι

Αυτή η ντροπή, συχνά ασυνείδητο, είναι τόσο άβολα ότι θα το απέφευγαν καθόλου »δεν είναι αρκετό.» κόστος. Γι ‘αυτό προσπαθεί τόσο σκληρά για να εμφανιστούν μαζί και άξια στο εξωτερικό.

Πού η ντροπή προέρχονται από;

Narcissists συχνά μεγάλωσαν με πολύ αυστηρές ή ακόμη και ναρκισσιστική γονείς. Αυτές οι γονείς τον κρατούσε σε υψηλά ή ακόμη και αδύνατη πρότυπα. Έμαθε να μην πούμε το λάθος πράγμα για το φόβο της απόρριψης ή της οργής των γονέων του. Αυτό τον δίδαξε να φορέσει μια μάσκα και να θέσει σε μια επίδειξη για να δείχνουν καλά για τους άλλους.

Έμαθε άλλους μηχανισμούς αντιμετώπισης για να μείνει υγιής. Ένας άλλος ένας περιλαμβάνει ψέματα στον εαυτό του, ή υπερβάλλει τα επιτεύγματα. Δίνει τον εαυτό του τον έπαινο για να δικαιολογήσει αυτοεκτίμησης του, επειδή έλαβε τόσο μικρή θετική ανατροφοδότηση των εξωτερικών μεγαλώνουν.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα ακούσετε το τραγούδι Carly Simon «Ίσως νομίζετε ότι αυτό το τραγούδι είναι για σας, don ‘ σας t «και σας θυμίζει αρνητικά χαρακτηριστικά του, θυμάται συμπόνια.

Πώς μπορώ να τον βοηθήσω;

είναι δύσκολο για narcissists να παραδεχτούν ότι έχουν πρόβλημα. Συχνά δεν αναζητούν επαγγελματική βοήθεια οι ίδιοι, επειδή δεν συνειδητοποιούν ότι το χρειάζεστε. Είναι συνήθως τους φίλους και την οικογένεια που τους φέρει για να δείτε έναν θεραπευτή. Αυτό είναι μια επιλογή.

Ένας άλλος απλός τρόπος για να βοηθήσει είναι να είναι ευάλωτο εαυτό σας. Αυτό θα ρίξει πιθανότατα τον μακριά, δεδομένου ότι αυτός είναι που χρησιμοποιείται για την τοποθέτηση σε ένα μέτωπο για το φόβο της κριτικής. Μπορεί να τον εκπλήξει, και αυτός μπορεί να αρχίσει να σας εμπιστευθεί. Τελικά μπορεί να ανταποκριθεί με το άνοιγμα, καθώς και.

Όταν συμπεριφέρεται insensitively προς το μέρος σας, να του πω γιατί πονάει τα συναισθήματά σας. Αν αρχίζει να απαντήσει σε μια φροντίδα τρόπο, ίσως τον επηρέασε θετικά. Ας ελπίσουμε ότι θα αλλάξει τη συμπεριφορά του προς το μέρος σας.

Υπάρχει μια πιθανότητα αυτές οι προσπάθειες να συμπάσχουν μαζί του και να τον φέρει από το καβούκι του δεν θα λειτουργήσει. Αν συνεχίζει να συμπεριφέρεται άσχημα, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη δική σας αυτοεκτίμηση. Αν αυτός είναι ανίκανοι ή απρόθυμοι να αλλάξουν, μπορεί να είναι καιρός να σταματήσουμε να τον δω.

Με σκληρή δουλειά, τη θεραπεία και συναισθηματική υποστήριξη, όμως, ο άνθρωπος σας μπορεί ελπίζω να βγει από το ντουλάπι του ναρκισσιστής, ισχυρίζονται αλήθεια ατελή εαυτό του και να είναι ο καλύτερος συνεργάτης που μπορεί να είναι.

—

Γιώργος Sachs PsyD είναι ένας ενήλικας και το παιδί ψυχολόγος στο ιδιωτικό ιατρείο στο Μανχάταν.