Ερώτηση

Η «Γεια σου,

Η είμαι 48 ετών, έκανε πρόσφατα ελέγχους αίμα μου και παρακάτω είναι οι αναγνώσεις? FBS – 100 mg /dL και PPBS – 71 mg /dl (μετά από 2 ώρες Carb πρωινό). Οι FBS ανάγνωση στο προ-διαβητικό στάδιο, ωστόσο PPBS είναι μικρότερη από FBS το οποίο δείχνει μια υπογλυκαιμία ιατρική κατάσταση. Η επόμενη εβδομάδα έκανα μια Τυχαία Blood Sugar. μου έδειξε ένα αποτέλεσμα 91 mg /dl.

Η δεν είμαι κάτω από οποιαδήποτε θεραπεία του διαβήτη.

Η Ψάχνετε για τη γνώμη σας.

Η εκτίμηση,

SVG «

Η

Απάντηση

Η SVG,

Η πραγματικά δεν μπορώ να σας διαγνώσει ή να σας συμβουλεύσει σχετικά με ιατρικά θέματα, δεδομένου ότι έχω μόνο ένα διδακτορικό στην Φυσιολογία της άσκησης. Ωστόσο, έχω στον κόσμο διαβήτη εδώ και πολύ καιρό, και μπορώ να μοιραστώ μαζί σας ό, τι ξέρω.

η γλυκόζη νηστείας στο αίμα, όπως γνωρίζετε, είναι μόνο ένας τρόπος για τη διάγνωση του διαβήτη ή προδιαβήτη. Αν η τιμή είναι 100 έως 125 mg /dL, που θεωρείται ένα prediabetic σειρά, αλλά θα πρέπει να το πάρει πάλι για να το ελέγξει επειδή υπάρχει κάποια μεταβλητότητα στα αποτελέσματα εργαστήριο. Είναι ίσως καλό να υποθέσουμε είστε φθάσει σε αυτό το στάδιο που βρίσκονται σε κίνδυνο, όμως, και να δούμε αν υπάρχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσει να φέρει τα κάτω. Να ασκείστε τακτικά; Μπορείς να περικόψει σε ορισμένα από τα εξευγενισμένα υδατάνθρακες (λευκό ρύζι, επεξεργασμένα δημητριακά, αλεύρι και ζάχαρη) στη διατροφή σας; Όλα αυτά τα πράγματα μπορεί να βοηθήσει σίγουρα τη διαχείριση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα συνολικά.

Η ελπίδα αυτό βοηθά. Sheri