Η αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από βλάβη στις γύρω περιοχές των αρθρώσεων μέσα στο σώμα. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από την αρθρίτιδα? οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν γονίδια, η κακή στάση του σώματος, η ανεπάρκεια βιταμίνης και την ασθένεια /αναπηρία

Οποιοσδήποτε μπορεί να γίνει αρθριτικά.? η κατάσταση φθείρεται στο χόνδρου και του αρθρικού επένδυση του κοινού. Ως αποτέλεσμα, το προστατευτικό υλικό μεταξύ των οστών δεν είναι πλέον εκεί. Αρθρίτιδα στις αρθρώσεις των χεριών προκαλεί πόνο και δυσκαμψία. Με απλά λόγια, είναι σαν να έχουν χάσει τη δύναμη στα χέρια σας. Η δυσφορία μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τις πιο απλές επιλογές θεραπείας tasks.The ημέρα με την ημέρα για τον πόνο της αρθρίτιδας στο χέρι έχουν ως εξής.

Άσκηση

Η κοινή πεποίθηση είναι ότι η άσκηση μπορεί να κάνει αρθρίτιδα χειρότερα. Σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, μια αρθριτικά ασθενής θα πρέπει να κρατήσει την άσκηση τακτικά για να αποφύγουν τον πόνο. Βγάλτε 20 έως 30 λεπτά την ημέρα για να ασκήσει. Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις χέρι που μπορεί να κρατήσει τις αρθρώσεις ευέλικτες, να βελτιώσει το εύρος της κίνησης και ανακουφίζει τον πόνο της αρθρίτιδας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τις ασκήσεις.

Φυσικό Θεραπεία

Φυσικό επιλογές θεραπείας για τον πόνο της αρθρίτιδας στοχεύουν στη μείωση της φλεγμονής, και να αποκαταστήσει τα οστά και χόνδρου υγείας. Μερικές κοινές φυσικές θεραπείες για τον πόνο της αρθρίτιδας περιλαμβάνουν μαγγάνιο, νιασιναμίδιο, χονδροϊτίνη και το πράσινο τσάι. Αυτές οι θεραπείες λειτουργούν για να επιβραδύνει τις επιπτώσεις της διαδικασίας της γήρανσης, την ανακούφιση της φλεγμονής και την προώθηση της φυσικής υγεία των αρθρώσεων.

Φάρμακα

Η ασπιρίνη είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί ασθενείς συνιστάται η ασπιρίνη, όταν πρώτα πάρει την ασθένεια. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε over-the-counter αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τον πόνο της αρθρίτιδας. Μπορείτε να συμβουλευτείτε ένα γιατρό και να πάρετε μια συνταγή στην περίπτωση over-the-counter αντιφλεγμονώδη φάρμακα don & rsquo? T λειτουργήσει για σας

τοπική θεραπεία

υπάρχουν πολλές καλές κρέμες ανακούφιση του πόνου διαθέσιμα πάνω από τον πάγκο. Ψάξτε για αλοιφές που περιέχουν καψαϊκίνη (που προέρχεται από το πιπέρι καγιέν).

Στο σπίτι Θεραπεία

Κάποιος μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει παγοκύστες σε επώδυνες, αρθρώσεις καθώς αυτά μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή (λαμβάνοντας τον πόνο μακριά με αυτό). Εφαρμόζοντας πάγο στα χέρια μπορεί επίσης να μουδιάσει προσωρινά την περιοχή. Δοκιμάστε πάγο πακέτο (κρυοθεραπεία) και δείτε αν αυτό δουλεύει. Μεταξύ άλλων θεραπεία στο σπίτι είναι μούσκεμα τα χέρια σε ζεστό νερό, που αναφέρεται επίσης ως καυτό θεραπεία. Κρατώντας τα χέρια σε νερό για 10 λεπτά μπορούν να χαλαρώσουν τους μυς σας και να αυξήσει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα σας, και τη μείωση του πόνου στο εξής. Αν δείτε το δέρμα σας γίνεται κόκκινο μετά την εμβάπτιση τα χέρια στο νερό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο κρύο νερό.

Η αρθρίτιδα είναι εκφυλιστικές και τα συμπτώματά της τείνουν να επιδεινώνονται με το χρόνο. Θεραπεία και ιατρική παρέμβαση είναι απαραίτητη για να επιβραδύνουν την πρόοδο και την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

(