Ο καρκίνος του προστάτη είναι μία από τις πιο κοινές κακοήθειες να επηρεάζει τους άνδρες

Επίσης, καρκινικά κύτταρα του προστάτη τείνει να ευδοκιμήσουν σε τεστοστερόνη, το αρσενικό. ορμόνη. Μεταβάλλοντας το ορμονικό περιβάλλον και μειώνοντας την ποσότητα της τεστοστερόνης το σώμα παράγει, τα καρκινικά κύτταρα «λιμοκτονούν» και να πεθάνει. Το μέτρο αυτό μπορεί να αυξήσει την επιβίωση του ανθρώπου. Ως εκ τούτου, η ορμονική θεραπεία, επίσης γνωστή ως ADT (θεραπεία στέρησης ανδρογόνων) είναι μια κύρια θεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ακόμη και οι άνδρες που δεν έχουν καρκίνο του προστάτη έχουν την τάση να χάνουν οστική πυκνότητα στην ηλικία, όταν ο καρκίνος του προστάτη είναι η πιο διαδεδομένη.

Ωστόσο, μια πιθανή παρενέργεια του ADT, που προκαλεί το ισοδύναμο μιας «ανδρική εμμηνόπαυση», είναι η οστεοπόρωση. Επίσης, η απώλεια της οστικής πυκνότητας ή οστική μάζα μπορεί να προκαλέσει πόνο των οστών, κατάγματα, και ακινησία. Στην πραγματικότητα, οι άνδρες που υποβάλλονται σε ADT τείνουν να χάσουν 4-13% της πυκνότητας των οστών τους ετησίως.

Έτσι, οι άνδρες που χρησιμοποιούν ADT θα πρέπει επίσης να καταναλώνουν μια δίαιτα εμπλουτισμένο σε ασβέστιο και να λαμβάνουν ασβεστίου με συμπληρώματα βιταμίνης D. Θα πρέπει επίσης να παρακολουθείται με περιοδικές σαρώσεις πυκνότητας των οστών. Ευτυχώς, απώλεια οστικής μάζας μπορεί να ανατραπεί ή ακόμα και εμποδίζεται από ένα πολύ απλό μέτρο: το περπάτημα ίδιο ταχύ ρυθμό όπως μπορεί κανείς να κατά την άσκηση σε μια συνομιλία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, διεξήγαγε μια κλινική δοκιμή για να αξιολογηθεί η επίδραση των εν λόγω μέτριας έντασης άσκηση για 70 άνδρες με εντοπισμένο καρκίνο του προστάτη (η οποία δεν είχε εξαπλωθεί πέρα ​​από τον ιστό που περιβάλλει άμεσα τον προστάτη αδένα) και ο οποίος οδήγησε καθιστικός τρόπος ζωής. Αυτά τα άτομα υποβλήθηκαν σε θεραπεία με ADT και /ή ακτινοθεραπεία.

Οι μισοί από τους άνδρες κλήθηκαν να περπατήσετε γρήγορα για τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, για οκτώ εβδομάδες και το άλλο μισό δεν έκανε καμία αλλαγή στο επίπεδο της δραστηριότητάς τους. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξε ότι οι άνδρες που ambulated παρουσίασαν αύξηση 0,5% της οστικής μάζας τους. Αντίθετα, μείωση 2,2% της οστικής μάζας κατά τη διάρκεια της περιόδου της μελέτης των δύο μηνών παρατηρήθηκε μεταξύ καθιστική ομολόγους τους.

Ως εκ τούτου, δεδομένου ότι οι άνδρες που χρησιμοποιούν ADT και οι οποίοι είναι σε θέση να περπατήσει κοφτά θα μπορούσε να ωφελήσει σημαντικά και θα επιβαρύνονται με καμία αρνητικές συνέπειες, αυτό το απλό ουγγιά της πρόληψης της οστεοπόρωσης, καταγμάτων, πόνο στα οστά, και ανικανότητα μπορεί να μεταφραστεί σε μια λίβρα της θεραπείας.

Η