Αυτή είναι μία από τις πιο κοινές ανησυχίες για όσους υποφέρουν από πέτρες στα νεφρά. Επειδή το γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε ασβέστιο, η γενική αντίληψη είναι ότι μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ενός ατόμου να υποφέρουν από πέτρες στα νεφρά, ιδίως, πέτρες ασβεστίου (οξαλικό ασβέστιο ή φωσφορικό ασβέστιο). Ωστόσο, ισχύει το αντίθετο. Αν έχετε έλλειψη ασβεστίου στη διατροφή σας, μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να υποφέρει από πέτρες στα νεφρά.

Στο πεπτικό σύστημα, το ασβέστιο συνδέεται με οξαλικά από πηγές τροφίμων και εμποδίζει την είσοδο του αίματος και του ουροποιητικού συστήματος, όπου η οι πέτρες σχηματίζονται. «Για τους ανθρώπους που πάσχουν από πέτρες στα νεφρά που είναι υπό θεραπεία, μια φυσιολογική πρόσληψη του γάλακτος λένε, ένα ποτήρι γάλα ή ένα φλιτζάνι γιαούρτι ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν μπορεί να κάνει οποιαδήποτε ζημιά. Η ιδέα είναι να έχουμε τα γαλακτοκομικά προϊόντα με μέτρο », λέει ο δρ Anup Ramani, ουρο-Ογκολογικό & amp? Ρομποτική Χειρουργός, Lilavati, Παραβίαση Candy, Saifee Νοσοκομείο.

Τι ακριβώς προκαλεί πέτρες στα νεφρά δεν είναι πλήρως γνωστό από ιατρικούς εμπειρογνώμονες και τους γιατρούς. Ωστόσο, η μειωμένη πρόσληψη νερού και υγρό κλίμα κάνει συμβάλλουν σε πέτρες στα νεφρά. πλούσια νάτριο δίαιτες κάνουν οι νεφροί εκκρίνουν ασβεστίου από το σώμα στα ούρα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο του ασβεστίου δέσμευση με οξαλικό ή φωσφόρου για να δώσει αφορμή για πέτρες στα νεφρά. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που έχουν την τάση να αναπτύσσουν τις πέτρες οξαλικού ασβεστίου θα πρέπει να αυξήσουν την πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής και μείωση της πρόσληψης νατρίου. Γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι μια καλή πηγή διαιτητικών ασβεστίου. Σύμφωνα με την Επιτροπή Τροφίμων και Διατροφής και το Ινστιτούτο Ιατρικής της Εθνικής ακαδημαϊκοί, των ΗΠΑ, της απαιτούμενης διαιτητική πρόσληψη ασβεστίου για έναν ενήλικα κυμαίνεται περίπου μεταξύ 1000-1300 mg ανά ημέρα. Για τους ανθρώπους που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ασβέστιο από άλλες πηγές τροφίμων και τα εμπλουτισμένα δημητριακά για πρωινό είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Αν έχετε έλλειψη σε ασβέστιο στη διατροφή σας, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει συμπληρώματα ασβεστίου για σας. Αλλά να θυμάστε, αν είχε πέτρες στα (πέτρες οξαλικού ασβεστίου) παρελθόν τα έχουν με τα γεύματά σας, καθώς με αυτόν τον τρόπο το ασβέστιο θα δεσμεύσει με το φαγητό σας και να μην καταλήξει να είναι ένα άχρηστο υλικό στους νεφρούς σας. Αλλιώς, τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να έχουν πέτρες στα νεφρά.

Ωστόσο, παρ ‘όλες τις προφυλάξεις, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει θεραπεία για να απαλλαγούμε από πέτρες στα νεφρά. «Πέτρες στα νεφρά μικρότερο από 4 mm, μπορούν να περάσει έξω από μόνοι τους με τη βοήθεια των φαρμάκων, πέτρες μεγαλύτερο από 7 ή 8 χιλιοστών μπορεί να χρειαστεί μια διαδικασία για να τραβηχτεί έξω. Νεφροί πέτρες είναι τώρα θεραπεύσιμες με μια ποικιλία από ελάχιστα επεμβατικές και μη επεμβατικές τεχνικές. Οι περισσότερες διαδικασίες για να καταργήσετε μια πέτρα στα νεφρά είναι τώρα ενδοσκοπικές διαδικασίες με λέιζερ οι οποίες λαμβάνουν περίπου μία ώρα και οι ασθενείς να πάει στο σπίτι, είτε το ίδιο βράδυ ή την επόμενη μέρα το πρωί, «πληροφορεί ο Δρ Ramani.