Ποιος δεν θέλει όμορφη, λαμπερή επιδερμίδα χωρίς ακμή και τα σπυράκια; Για να δείτε και να αισθανθείτε το καλύτερό σας, σαφές δέρμα είναι ένας μούστος. Τα σπυράκια δεν είναι μόνο να συμβεί σε εφήβους, επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου. Η σωστή φροντίδα του δέρματος είναι απαραίτητη για την αφαίρεση και την πρόληψη σπυράκια. Αυτό το άρθρο παρέχει μια χρήσιμη και ακριβή επιλογή από συμβουλές ακμής.

Περικοπές στα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος στη διατροφή σας για να βοηθήσει με τα σπυράκια. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ορμόνες στο κρέας και το γάλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ακμή? Ως εκ τούτου, μειώνοντας την κατανάλωση τους θα βοηθήσει μάλλον την ακμή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μερικές φορές ο πειρασμός να πετάξει ένα zit και την αποστράγγιση του πόρου είναι σχεδόν-ακαταμάχητη. Αν απλά πρέπει να το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά και να απολυμαίνονται να μην προκαλεί το δέρμα περαιτέρω ζημία σας με την προσθήκη περισσότερων βακτηρίων στην ανοικτή πόρων.

Οι φυσικές ιδιότητες του χαμομηλιού τσαγιού χρησιμεύσει ως ένα αποτελεσματικό θεραπεία σπυράκια. Με την τοποθέτηση ενός μεταχειρισμένου, δροσερό τσάι τσάντα για τις περιοχές του προσώπου σας με σπυράκια, μπορείτε να μειώσετε και να επιβραδύνει τυχόν πρήξιμο ή ερυθρότητα στο εσωτερικό του λίγες ώρες.

Κάντε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε καταστάσεις υψηλού στρες. Το στρες μπορεί να μην είναι η άμεση αιτία της ακμή breakouts, αλλά μπορεί να επιδεινώσει πραγματικά το πρόβλημα.

Αποφύγετε την ανάμιξη διαφορετικών σπυράκια θεραπείες μαζί. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος της ανάμειξης κρέμες, πιστεύοντας ότι οι πολλαπλές προσεγγίσεις θα είναι πιο αποτελεσματική. Ο συνδυασμός των διαφορετικών, σκληρά συστατικά μπορεί να καταλήξει να βλάπτει το δέρμα σας, αντί να επωφελούνται αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει σε και ποπ σπυράκια. Χρησιμοποιώντας μια κρέμα θεραπεία είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση.

Συχνές πλύσιμο σεντόνια σας μπορεί να βελτιώσει πραγματικά την επιδερμίδα σας. Έλαια θα συλλέγει σε μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας ενώ κοιμάστε. Όταν κοιμάστε σε αυτά τα λινά και πάλι, θα ταξιδέψουν πίσω στο δέρμα σας. Για να αποφευχθεί αυτή η διαδικασία εκ νέου μόλυνση, πλύνετε κρεβάτι σας συχνά.

Το σκόρδο είναι ένα αντιοξειδωτικό, και κάνει την καταπολέμηση της ακμής θαυμάσια δουλειά. Το σκόρδο βοηθά το δέρμα σας από απαλλάσσοντας το σώμα σας από τις τοξίνες. Αυτό βοηθά νέο, υγιές δέρμα για να αναπτυχθεί. Μπορείτε να ενσωματώσει το σκόρδο στη διατροφή σας μέσω σκόρδο αλάτι ή σκελίδες σκόρδο ως έμφαση στα πιάτα σας.

Μπορείτε να μειώσετε σπυράκια σας με τη λήψη της βιταμίνης, ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος μειώνει τον σχηματισμό ελευθέρων ριζών κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Για τη θεραπεία της κυστικής ακμής σας και να μειώσει την εμφάνιση των εξογκώματα στο δέρμα σας, ψάξτε για ένα καθημερινό συμπλήρωμα που περιέχει ψευδάργυρο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Αν το δέρμα γύρω από το στόμα σας είναι επιρρεπείς σε ακμή, λαμβάνουν υπόψη τυχόν προϊόντα λεύκανσης των δοντιών που χρησιμοποιείτε.

Ένας τρόπος για την πρόληψη της ακμής breakouts είναι να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο. Αυτό περιλαμβάνει ακόμη και αγγίζοντας τα σπυράκια από προσπαθήσει να «σκάσει» τους. Με τη μείωση του ποσού ενός αγγίζει το πρόσωπό τους, θα μειώσουν την ποσότητα των ελαίων που μπορούν να μεταφερθούν. Επιπλέον, το σκάσιμο σπυράκια αυξάνει την πιθανότητα των λοιμώξεων του δέρματος.

Αν υποφέρετε από ακμή, επιλέξτε ένα προϊόν φροντίδας του δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Όταν συνδυάζεται με βήτα υδροξυλίου οξέα, το σαλικυλικό οξύ βοηθά αιτία κύτταρα του δέρματος να ρίξει πιο γρήγορα, αποκαλύπτοντας το σαφές δέρμα από κάτω.

Όπως έχετε διαβάσει, η ακμή είναι μια πάθηση που επηρεάζει όλες τις ηλικίες. Είναι σημαντικό να έχετε ένα σχέδιο φροντίδας του δέρματος που λειτουργεί για σας, και να ακολουθήσουν όλη την ώρα.