Μητέρα Φύση δώρα μας πολλούς θησαυρούς για να ζήσουν μακρά, υγιή ζωή χωρίς πόνο και την ασθένεια. Τα φύκια είναι το δώρο της από τη θάλασσα. Αυτό το οικογενειακό φαγητό προσφέρει αμέτρητα οφέλη για να βοηθήσει τον οργανισμό καταπολέμηση της γήρανσης και των ασθενειών. Δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι το αίμα μας έχει σχεδόν την ίδια σύνθεση με το θαλασσινό νερό. Ένα μέλος της οικογένειας των φυκιών, wrack κύστη (φύκια), μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τρόφιμα για μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Παρακάτω, είναι μερικά γεγονότα και τα οφέλη των ναυάγιο της ουροδόχου κύστης. Επίσης, συμμερίζομαι τρεις συνταγές που χρησιμοποιούν ναυάγιο της ουροδόχου κύστης και άλλα υγιεινά συστατικά για τους ανθρώπους του αίματος TypeO.

Γεγονότα για Φύκια

Η

Να περιέχει δεκάδες και δεκάδες μέταλλα και ιχνοστοιχεία σε ζωντανό φυτό ιστό

οικογένειας Τροφίμων παρέχει πλέον προστασία από την ακτινοβολία και περιβαλλοντικούς ρύπους

αποτοξινώνει το σώμα κάνει τη φύκια τυλίξτε μια δημοφιλής θεραπεία spa

Περιέχει fucoidan, έναν πολυσακχαρίτη που πιστεύεται ότι έχουν αντι-καρκίνου δραστηριότητα

Μερικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α και C, ασβέστιο, κάλιο και αμινοξέα

περιεχόμενο φθορίου στην ακατέργαστη μορφή. Φθόριο ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και ενισχύει τα δόντια και τα οστά

Η

Τα οφέλη της ουροδόχου κύστης φύκι

Η

Βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή του πεπτικού σωλήνα

Μετρητές την υπερδραστηριότητα της η TypeO πεπτικό σύστημα μειώνοντας το δυναμικό για τα έλκη.

Ρυθμίζει το ρυθμό μεταβολισμού του TypeO και ένα σημαντικό βοήθημα για την απώλεια βάρους. (Σημείωση: ουροδόχου κύστης όλεθρος είναι μια αποτελεσματική ενίσχυση απώλειας βάρους μόνο για TypeO του.)

Περιέχει 100-500 φορές το ποσό του ιωδίου στα οστρακοειδή. Ιώδιο ρυθμίζει το θυρεοειδή αδένα και είναι το συστατικό των δύο ορμονών κύρια θυρεοειδούς Τ3 (τριιωδοθυρονίνη) και Τ4 (θυροξίνη)

Περιέχει 4 φορές το ποσό του σιδήρου στον τομέα του βοείου

Περιέχει φουκόζη, το βασικό κτίριο ζάχαρη του αντιγόνου στο αίμα TypeO. Φύκια προστατεύει το εντερικό βλεννογόνο του στομάχου TypeO, την πρόληψη του έλκους που προκαλούν τα βακτηρίδια από το να προσκολλώνται στα εντερικά τοιχώματα

Η

Σαλάτα σπανάκι

Μια πολύχρωμη σαλάτα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επωφεληθούν από τη ζωντανή ένζυμα που βρίσκονται σε ωμά τρόφιμα. Της ουροδόχου κύστης wrack τρώγονται ωμά ή αποξηραμένα θα παραδώσει την πιο αποτελεσματική μορφή των στοιχείων, συμπεριλαμβανομένων fucoidan. Αυτή η σαλάτα είναι φορτωμένο μέχρι εξαιρετικά ευεργετικά συστατικά για TypeO δίαιτες. Σπανάκι, κόκκινο κρεμμύδι, μαϊντανό και όλα λειτουργούν σαν φάρμακο για περισσότερες δίαιτες τύπου αίματος. Αυτή η σαλάτα είναι ντυμένο με ελαιόλαδο, αποτελεσματική για τη μείωση του παχέος εντέρου και του εντέρου καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων

Συστατικά:.

2 κουταλιές φρέσκο ​​χυμό λεμονιού

1 κ.σ. Ελαιόλαδο

1/4 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο

σπανάκι, ξεπλένονται, στελέχη απομακρύνονται

1 Κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες

Φρέσκο ​​μαϊντανό ψιλοκομμένο

Καγιέν πιπέρι και αλάτι καρυκευμάτων να δοκιμάσετε

Κάντε σάλτσα:. Συνδυάστε ναυάγιο της ουροδόχου κύστης, το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, πιπέρι καγιέν και το αλάτι της θάλασσας αφήστε το να καθίσει για περίπου 20 minutes.this θα επιτρέψει η κρίση υφή ναυάγιο της ουροδόχου κύστης για να μαλακώσει και να γίνει μασώμενα

Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά σε ένα μπολ σαλάτας.

Προσθήκη σάλτσα με λαχανικά σαλάτας και ανακατέψτε το ντύσιμο μέχρι επικάλυψη καλά.

Top με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε αμέσως.

η

ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ PEPPER

Βαθύ πλούσιες κόκκινες πιπεριές είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α και C και του ορυκτού κάλιο. Η βιταμίνη Α, μια μεγάλη ανοσοποιητικό διεγερτικό σύστημα, μπορεί επίσης να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις των καρκινογόνων ουσιών στο πρώτο χέρι και το παθητικό κάπνισμα. Κόκκινες πιπεριές περιέχουν β-cryoptoxanthin, ένα καροτενοειδές που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα. Η θέρμανση μπαχαρικά, πιπέρι καγιέν και κουρκούμη, καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα

Συστατικά:.

1 1/2 κιλά Ισόγειο Τουρκία

1 1/2 κουταλιές της ουροδόχου κύστης wrack

6 κόκκινες πιπεριές, κατά το ήμισυ και σπάρθηκε.

1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη

1 ισπανικά κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες

3 κουταλάκια του γλυκού τσίλι σε σκόνη

2 κουταλάκια του γλυκού πάπρικα

1 κουταλάκι του γλυκού καγιέν πιπέρι

1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη

1/2 κουταλάκι του γλυκού συνθλίβονται νιφάδες κόκκινης πιπεριάς

1/2 κουταλάκι ρίγανη

1/2 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι

2-3 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας

1/4 του νερού

Η θερμότητα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

Προσθέστε το έδαφος της τουρκίας και καρυκεύματα.

Μπράουν γαλοπούλα σε μέτρια-υψηλή θερμότητα, χωρίς να χαλάσει η τουρκία σε μικρότερα κομμάτια έως ότου η τουρκία δεν είναι πλέον ροζ.

Προσθήκη ναυάγιο της ουροδόχου κύστης, σάλτσα σόγιας και το νερό και να επιστρέψει για να βράσει.

Μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε Ανοιχτό για 5 λεπτά ή μέχρι το υγρό να ψηθεί έξω.

Κατάργηση γαλοπούλα από το τηγάνι και να αναιρέσει.

Προσθέστε ακόμη ελαιόλαδο και τα κρεμμύδια στο ζεστό τηγάνι. . Τα κρεμμύδια σοτάρουμε για 2 λεπτά περίπου

Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας και το νερό και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν το κρεμμύδι

Προετοιμάστε σάντουιτς:. Προσθέστε το λουκάνικο γαλοπούλα και το κρεμμύδι σε μισά πιπέρι. Κορυφή με φρέσκο ​​ψιλοκομμένο μαϊντανό. Σερβίρετε αμέσως

Η

μαυρομάτικα

Για TypeO του, τα φασόλια και τα όσπρια αποθαρρύνονται επειδή, σε γενικές γραμμές, αναστέλλουν το μεταβολισμό των σημαντικών θρεπτικών συστατικών που βρέθηκαν στο κρέας. Τείνουν επίσης να κάνουν μυϊκό ιστό όξινο, ένα πρόβλημα για TypeO του. Ωστόσο, υπάρχουν τρεις φασόλια που είναι ιδιαίτερα επωφελής για TypeO ο οποίος μπορεί να χρειαστεί εντερική επούλωση υποφέρουν από έντερο ζημιά. Αυτά είναι pinto τα φασόλια, τα φασόλια adzuki και Black Eyed Peas. Προωθούν την ενίσχυση του πεπτικού συστήματος και την προώθηση της επούλωσης των ελκών. Είναι ακόμα συνιστάται να τρώνε φασόλια με μέτρο ως μια περιστασιακή πιάτο. γεγονός που καθιστά αυτό το δοχείο με μαυρομάτικα τέλεια

Συστατικά:.

πετρελαίου

2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

1 Λευκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

1 σκελίδα σκόρδο, κιμά

Το νερό

1/2 κιλό αρακά μαύρο μάτι

2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι της θάλασσας

2 κουταλάκια του γλυκού πιπέρι καγιέν

2 κουταλάκια του γλυκού πάπρικα

2 κουταλιές της ουροδόχου κύστης φύκι

σάλτσα

2 κουταλιές της σούπας σόγια

σε μεγάλες stockpot, ζεσταίνουμε το λάδι της ελιάς σε υψηλή θερμότητα και

Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να γίνει αδιαφανές

Προσθέστε το σκόρδο, και να συνεχίσει να σοτάρουμε για 1-2minutes προσεκτικοί για να μην καεί το σκόρδο.

Προσθέστε το νερό, τα φασόλια και τα υπόλοιπα συστατικά.

Φέρτε τα φασόλια να πάρουν μια βράση, στη συνέχεια, να μειώσει σε χαμηλή φωτιά.

Σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 2 ώρες.

Η

μου αρέσει να δημιουργήσετε νόστιμα, χωρίς γλουτένη συνταγές που επίσης μάχης ηλικία και τις ασθένειες. Φύκια περιέχει τόσα πολλά συστατικά για να επιτευχθεί αυτό. Της ουροδόχου κύστης φύκι, που βρέθηκαν στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής μου, τώρα είναι ένα σημαντικό μέρος της διατροφής μου. Μου τρώνε σε ωμά και ξηρά μορφή της όσο το δυνατόν συχνότερα για να επωφεληθούν από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Ελπίζω ότι αυτές οι τρεις συνταγές θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα ίδια οφέλη, και η γεύση!