Zits. Η απλή αναφορά της λέξης φέρνει τρόμο στους εφήβους και τους ενήλικες. Έχουν μια ικανότητα για να εμφανίζονται όταν τουλάχιστον σαν να – μια ημέρα πριν από τη νύχτα prom, λίγες ώρες πριν ένα ραντεβού στα τυφλά, και λίγα λεπτά πριν από το στάδιο το κέντρο σας. Αυτό το φοβερό πρόβλημα του δέρματος δεν έχει ούτε έλεος ούτε σεβασμός για κανέναν – αν είστε μια καυτή διασημότητα ή μια κανονική έφηβος, να πάρει ένα μεγάλο, λίπος, πύον γεμάτο χτύπημα μπορεί να σου συμβεί. Αλλά αντί να φρικάρει κάθε φορά που βλέπετε ένα από αυτά τα τέρατα ανοδική πορεία και το πρόσωπό σας, θα πρέπει να κάνουμε κάτι για αυτό.

Τα κακά νέα για την ακμή είναι ότι υπάρχουν περίπου μια ντουζίνα λόγοι για τους οποίους απλά ποπ σχεδόν έξω από το πουθενά. Η ακμή εμφανίζεται όταν ένας πόρος διασπά και εμποδίζει το λάδι μέσα στο οποίο προκαλεί τη φλεγμονή που οδηγεί σε ακμή.

Μερικά από τα γνωστά ένοχοι της ακμής περιλαμβάνουν κακή διατροφή, το στρες, υπερδραστήρια ορμόνες, βακτήρια, έλλειψη βιταμινών, εξελικτική βιολογία, ή ένας συνδυασμός όλων. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν επίσης περίπου ένα gazillion πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσει την ακμή και άλλα ανεπιθύμητα προβλήματα του δέρματος. Δεδομένου ότι η ακμή ξεκινά στους πόρους, διατηρώντας τους πόρους καθαρά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κρατήσει την ακμή από μαστίζει το δέρμα σας.

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει μόνο μία καλή θεραπευτική αγωγή του δέρματος και περιλαμβάνει τρεις (μερικές φορές τέσσερις) βήματα: καθαρισμός, τόνωση και ενυδάτωση. Αυτά τα βήματα φροντίδας του δέρματος τρία είναι τα βασικά, και θα πρέπει να γίνεται καθημερινά, αν θέλετε πραγματικά να διατηρήσει το όμορφο δέρμα σας.