Ερώτηση

Η Hello Kind Κύριε,

Η Είχα τρεις χειρουργικές επεμβάσεις πίσω ήδη και θέλετε να μάθετε λίγο περισσότερο πριν βλέπω φάρμακο για τον πόνο μου Δρ μια μαγνητική τομογραφία που έχει προγραμματιστεί για μένα – πήγα μέσα από αυτόν να πάρει κ και επιθυμούν να μην είναι σε meds όλη την ώρα. Εν συντομία οι MRI εντυπώσεις ως εξής: αυχενικής σπονδυλικής στήλης με και χωρίς αντίθεση: C3-4 αποδείξει αλλαγές έκφανσης και uncoverabral οστεόφυτα, δεξιά μεγαλύτερο από το αριστερό. Διμερείς νευρωνικά τρήματος στένωση. Επίπεδο πάνω από τα προηγούμενα σύντηξης (C5,6 Πού είναι? Τι είδους πόνος είναι;

Η Οποιεσδήποτε προτάσεις για μένα είδος κύριε; Ξέρω ότι αυτό dr πόνο. θα συνεχίσει να ρίχνει τα φάρμακά σε μένα και αισθάνομαι σαν ένα Ortho Χειρουργός θα θελήσω κάτω από το μαχαίρι – κανένα από τα οποία ακούγεται πολύ μεγάλη στιγμή, όμως – αυτό κάνει τη ζωή μου ένα χάος και θέλουν πίσω τη ζωή μου όσο καλύτερα μπορώ. Είμαι μόλις 45 ετών άνδρας, κατά τα άλλα υγιείς με πολλά να ζήσει. Έχω αυξανόμενη αδυναμία στα χέρια και τα χέρια μου (αριστερά περισσότερο), μου μέσα πλάτη συνεχώς σφύζει, χαμηλά στην πλάτη συνεχώς στον πόνο και για κάποιο λόγο τον τελευταίο καιρό – τα πόδια μου αισθάνονται σαν να είναι στην πυρκαγιά!

Η Παρακαλείστε να ρίξει μια λέξη της συμβουλές! – χάρη ~

Η Jeff

Η

Απάντηση

Η Jeff,

Υπάρχει μια παρτίδα σε εξέλιξη σε αυτή την MRI. Ελπίζω ότι μπορώ να βοηθήσω να σας δώσω κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσουν μερικά από τα συμπτώματα σας. Δεδομένου ότι είχατε μια σύντηξη σε C5-C7, είναι πολύ κοινό για τις αρθρώσεις πάνω και κάτω από τη συγχώνευση να έχουν επιπλέον άγχος και η φθορά. Αυτό είναι επειδή έχουν να κάνουν για την έλλειψη κίνησης έχασε στο χώρο της σύντηξης. Δεν ξέρω τι κάνετε για μια διαβίωση, αλλά # 1 είναι ότι θα πρέπει να εργαστούν για τη στάση σας. Δεδομένου ότι έχετε μια σύντηξη σε C5-7, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τι τους μυς να επηρεάσει τη στάση σας και ως εκ τούτου το λαιμό σας. Καθ ‘όλη την ημέρα σας θα πρέπει να το τέντωμα των μυών στο στήθος σας και τους δικέφαλους μυς σας. Θα πρέπει να ενισχύσει τους μυς της ωμοπλάτης οπίσθια σας, κυρίως κάτω παγίδες σας, τον ώμο εξωτερικά περιστροφείς και ρομβοειδή. Με την ενίσχυση αυτών των μυών και τέντωμα των άλλων, θα βοηθήσει να μειώσει τον πόνο σας και μπορεί να βοηθήσει με την αδυναμία σας στα χέρια σας. Αδυναμία στα χέρια σας μπορεί να προέλθει από νευρική στένωση αναφέρεται στην μαγνητική τομογραφία, αλλά μπορεί επίσης να προέρχεται από κακή στάση του σώματος. Κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει τους μυς να τραβιέται έξω από την ευθυγράμμιση, η οποία τους αναγκάζει να μη λειτουργεί κανονικά και μπορεί να δημιουργήσει αδυναμία. μέσα πόνος στην πλάτη σας μπορεί να προκληθεί από το Pecs σας είναι να σφιχτά προκαλώντας πρόσθια ανατροπής της ωμοπλάτης. Όταν συμβαίνει αυτό, τα ρομβοειδή, οι μύες μεταξύ ωμοπλάτες σας να γίνει τεντωμένο και μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα σφύζει.

Χαμηλότερη πλάτη σας παρουσιάζει μερικές αρθριτικών και εκφυλιστικές αλλαγές σύμφωνα με την MRI. Έχετε κάποια εξογκώματα ή κήλες δίσκων, αλλά όχι συγκεκριμένες mm έχει δοθεί. κάτω μέρος της πλάτης σας μπορεί να είναι σε συνεχή πόνο, γιατί δεν έχετε αρκετή δύναμη και την υποστήριξη από τις πλεονάσματα και τους κοιλιακούς μυς. Ένα από τα ισχίου εξωτερικών μυών του στροφικού ονομάζεται απιοειδούς μπορεί να προκαλέσει τα πόδια σας να αισθανθεί φωτιά αν είναι ερεθισμένο. Αν μεταφέρετε το πορτοφόλι σας στην πίσω τσέπη σας, αφαιρέστε το αμέσως. Εάν κοιμάστε στο πλευρό σας, βάλτε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατα και τους αστραγάλους σας για να κρατήσει τα ισχία και τα γόνατα σας σε μια ουδέτερη θέση. Ενίσχυση πλεονάσματα θα σας βοηθήσει να υποστηρίξει την πλάτη και να βοηθήσει να ανακουφίσει ορισμένα από τον πόνο σας.

Ξέρω ότι αυτό ήταν πολλά. Ελπίζω ότι αυτό σας βοηθά να καταλάβετε λίγο περισσότερο.

Η Martin